舒张压90mmHg可以降下来。舒张压正常范围在60-90mmHg，如果＞90mmHg，属于高血压的范围，如果＜60mmHg，就是低血压。在90mmHg以上的高血压，可以根据血压升高的程度，来进行分级。

在90-100mmHg，属于高血压1级，为轻度高血压；100-110mmHg是高血压2级，为中度高血压；110mmHg以上属于高血压3级，为重度高血压。

所以舒张压90mmHg虽然比正常范围要高，属于高血压范围，但只是达到1级高血压的范畴，也只是略微跨过了正常范围。如果是心血管风险低危的患者，甚至可以暂时不用降压药物。

通过低盐饮食，积极运动锻炼，每周要进行5天或5天以上，每天持续30分钟以上的中等强度运动。同时要注意控制体重、戒烟限酒、规律作息、调整情绪。

通过生活方式的调整，观察3个月可能血压就会恢复正常。如果3个月以后，血压还是在90mmHg或90mmHg以上，没有达到正常，要考虑在医生的指导下，使用降压药物进行治疗。