腰枕对腰椎间盘突出症的治疗有一定益处。为了维持腰椎的生理弯曲向前的弧度，有时候在夜间睡眠的时候可以垫一个非常薄的枕头，这样可能会使腰椎的肌肉痉挛得到缓解，可以起到减轻腰痛症状的作用。

但是腰椎间盘突出症的治疗，不是仅仅靠这一种方法。在急性发作期，应该避免弯腰、受凉，应该多卧床休息，从而减轻腰椎间盘的负荷，能够使腰肌痉挛得到缓解。

可以适当进行热敷、理疗、按摩，轻柔地按摩也能够缓解肌肉的痉挛，促进局部的血液循环，减轻炎症反应。还可以口服一些非甾体类的抗炎药，短期使用，一般1-2周即可。饭后服用这些非甾体类抗炎药，可以起到抗炎镇痛的作用。

还应该多进行腰背肌的功能锻炼，小燕飞、五点支撑、三点支撑这些锻炼，都对腰椎间盘突出症治疗非常重要。再结合腰枕，使腰椎的生理曲度尽早能恢复到前曲，改善腰椎受力的不均衡，从而避免小关节紊乱，避免椎间盘对神经根的刺激和压迫。