长时间躺着不运动，月经可能会推迟。主要是因为长时间卧床，肌肉会发生相应的变化，代谢也会发生缓慢，对内分泌也会造成一定影响，这样就导致月经出现推迟的现象。
因此，如果是因为疾病长期卧床，要在家人的辅助下勤翻身，可以做相应的按摩，减少肌肉萎缩，加快体内的代谢。并且可以经常活动腿、胳膊，减少出现肌肉萎缩现象，对代谢也会起到一定的促进作用，减少月经受影响的可能。
另外，对于原发性疾病也建议要积极给予治疗，并且护理也非常重要，比如定期翻身、定期做肢体的运动，对病人的康复、缓解月经推迟等，也会起到一定的促进作用。并且建议在卧床期间，要减少褥疮的发生。
