月经是子宫内膜脱落的过程，这个时候盆腔处于充血状态，盆腔有很多血管很充盈，可能跟腰酸下坠感有一定关系，但是这种只要能够按时干净，时间都很短，所以对于大多数人影响不太大。

但是如果出血量很多，除了下坠以外可能合并有贫血，合并有痛经，症状可能会更重。所以如果只是偶尔来月经这么几天，甚至来月之前就开始出现腰酸，来月经以后就消失，那与月经有关系。

如果不是很重，坚持一段时间就可以。如果重的时候是可以到医院就诊，缓解相关的症状，可以很简单服用止痛片，都会有一定帮助。所以关键要看持续的时间、严重程度，由医生评估需不需要做治疗，如果症状严重影响生活，可以采用药物或者其它治疗。