前列腺液大量排出的方法就是排精，因为前列腺液是精液的重要组成部分，精液里40%是前列腺液，通过排精的方式可以大量排出前列腺液。前列腺按摩其实按出的前列腺液量非常少，而且前列腺按摩会对男性产生不适的影响，比如用力过大可能会导致会阴部胀痛，甚至血尿的情况。所以最简单的排前列腺液的方法就是排精，可以通过性生活射精，也可以通过手淫的方式排精。
一般来说排精的时候前列腺液才会随精液排出，正常情况下只会排出少量的前列腺液，比如有些男性在排尿或者大便时，可能从尿道会挤出一点透明或者浑浊的液体，量非常少。前列腺内有前列腺液聚积其实没有关系，不会产生不适的影响，所以不用担心长期没有射精，前列腺液过多会引起前列腺炎的症状。但是定期排精排出前列腺液，也可以让盆底会阴部肌肉放松，可以减少前列腺炎的症状。
