多囊没吃药突然月经正常，月经周期恢复到30天左右，此情况不多见。可以分析前几个月是否服用过短效口服避孕药，停药后激素水平可能在合理范围内，导致几个月的月经规律。

通过合理饮食，改善饮食结构，加强锻炼身体运动，体重减轻，多囊症状就会改善，可能月经也会恢复。多囊与生活不规律有关，可能是患者工作较累，处在极度焦灼、焦虑的状态下，饮食结构不合理，生活不规律，导致月经紊乱，通过自己调整生活方式，可能月经会恢复。

如果有条件，可以在月经期查激素6项，做排卵监测，明确其月经正常是否有规律排卵，月经周期正常，大部分患者排卵也规律。但也有个别患者，每个月都会有突破性出血，做监测时发现并没有排卵，每个月都在撤退出血。

但实质上突破性出血，由于没有孕激素做支持，没有排卵，其不是真正意义的月经。如果是通过饮食结构、生活方式的改善，月经恢复的情况下较好。

但是要明确，如果没有经过治疗月经恢复，是否为真正的月经恢复，还是排卵没有恢复，只是每个月内膜到一定程度时，出现突破性出血，要具体情况、具体分析。