发现孩子没有食欲后，要先观察是否有疾病表现，很多孩子在快要生病或者正在生病的过程中，往往会有非常明显的食欲下降。因为在患病过程中，胃肠功能会下降，所以食欲下降也合理。

一般不需要特别处理，也不要强迫孩子进食，顺其自然。尤其是给孩子提供干净、清淡、易消化的食物，随着疾病的恢复，食欲也会自行恢复。

也有些孩子食欲不振和环境因素有关，比如所处的环境、温度都不合适，特别热的天气下往往食欲也会下降。还有些孩子因为活动量不足影响食欲，所以要注意调整孩子所处的环境温度，并保证充足的运动量，都有助于保证其正常的食欲。

另外，还有很多和饮食习惯有关，比如孩子没有养成在固定时间、固定地方吃饭，经常要看着电视或者追着吃才吃。还有很多孩子在吃正餐之外吃了很多零食，这些零食一方面会影响孩子口味，也会导致孩子在吃正餐时食欲不振、没有饥饿感，所以不愿意吃饭。

还有些孩子没有参与吃饭过程，觉得兴趣很差，所以不愿意吃饭、影响食欲。因此家长要帮助孩子养成良好的行为习惯，尽量在固定时间、固定地点吃饭，平时不要给孩子吃零食，并且能让孩子参与进食过程，这些都有助于孩子正常吃饭。