晚上吃水果没有特殊讲究。需要注意的是，餐后吃水果没有问题，但是水果不要太凉，尤其是存在胃肠道病变或者存在便秘、胃胀症状，建议多吃水果。另外建议吃能够润肠通便的食物、水果，比如香蕉，有比较好的通便作用。
吃比较凉的水果，可能会造成肚子不舒服，对胃肠道功能比较弱、年龄比较大的朋友，吃水果有时候凉的刺激，反而会造成胃不舒服。建议凉水果不要直接吃，可以适当地稍微拿热水烫一下，不要太热、不要太凉的温度，可以减少对胃黏膜直接的刺激。
水果只要不是特别甜、不要大量吃，对于肠道的健康有非常好的益处。饭后半小时左右都可以吃水果，帮助促进胃肠道的蠕动，另外充分补充维生素C，对于萎缩性胃炎也有好处，建议保持比较好的生活习惯。
