北京大学第一医院
儿科
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小孩睡觉初期的时候，有的小孩会出汗较多，枕头、枕巾都会湿，一部分孩子就是这种体质，大了以后，有的上小学，甚至上初中以后，这种现象才会慢慢消失，不用太担心。
如果睡到后半夜出汗，家里温度也不是很高，则叫盗汗，而刚入睡出汗不叫盗汗。这种孩子平常出汗，如果睡觉不出汗，状态不对，需要观察是否发烧。睡觉出汗是小孩在醒的状态下，交感神经比较兴奋，处于活跃状态，睡觉时就会释放出来，导致出汗。所以宝宝刚睡的时候发现出汗，可以擦一擦，把枕巾换一换，就不再出汗了，就不用太担心。
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"宝宝睡觉头发都湿透的原因有以下几点：第一、需要了解孩子睡之前有没有大量活动，孩子基础代谢率高，活动量大会引起出汗增加，需要及时更换干燥衣物。第二、孩子有没有发热，睡之前有没有服用退烧药物，大量出汗后需要及时擦干，防止再次受凉，生病期间孩子体质虚弱也会导致出汗量增加。第三、孩子平时生长发育快，缺维生素D缺钙也会引起出汗多，需要积极补充钙剂，适当晒太阳并补充其他微量元素。第四、孩子是否盖的太厚或者室内温度过高，不利于散热，需要适当减少衣物及降低室内温度，观察出汗情况。第五、注意有没有内分泌疾病，比如甲亢也会导致多汗，不过这种原因比较少见。"
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2019/08/20收听(15480)
4岁宝宝睡觉头发湿透绝大多数属于正常现象，小孩处于生长发育期，代谢率比成人要高，小孩喝水一般按... 魏玲│北京大学第三医院 2020/03/19播放(86974)
4岁宝宝睡觉头发湿透绝大多数属于正常现象，小孩处于生长发育期，代谢率比成人要高，小孩喝水一般按...
魏玲│北京大学第三医院
2020/03/19播放(86974)
"四岁宝宝睡觉头发都湿一般常见于以下几方面原因：1、是由于宝宝缺乏维生素D和钙导致的，孩子除了爱出汗以外，还会有夜间睡眠不安稳、经常惊醒，同时可以有鸡胸、漏斗胸、肋缘外翻等情况。经过补充维生素D和钙之后，孩子头发出汗、明显的症状会逐渐得到缓解。2、是由于宝宝本身体温调节能力差，体温调节中枢没有完全发育成熟。如果孩子睡觉的室内温度过高，或者孩子穿的衣物过后，盖的被褥过厚，也会导致孩子在睡眠过程中头发出汗多、湿透的情况。此外还有一部分孩子是由于身体虚弱导致的，常见于反复呼吸道感染或者是反复胃肠炎的孩子。一般经过饮食调理和加强运动，免疫力上来之后，孩子体质虚弱的症状改善，夜间睡眠头发湿透多汗的症状也会逐渐改善。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/25收听(20562)
"四岁宝宝睡觉时头发都湿透，这种情况是否正常，首先要观察是否伴有其他临床症状，具体原因如下：1、不正常：首先要测量一下体温，睡觉时出现头发湿透是由于伴有发热，发热时会同时伴有大量的出汗，这时就可以表现出头发湿透的现象。除此以外，头发湿透是由于室内环境温度过高，或者是盖的被子过厚，从而导致新陈代谢过于旺盛，影响宝宝，出现头发湿透的情况，还可能是由于缺乏维生素D或者是缺乏钙导致。2、正常：有部分宝宝是一种正常的生理现象，因为正处于生长发育期，所以新陈代谢比较旺盛，这时相对来说出汗量要比大人多。宝宝晚上睡觉时头发都湿透是否正常，取决于是否还伴有其他临床症状。"
2021/06/29收听(90086)
4岁幼儿睡觉时出汗较多，甚至头发被浸湿，大部分为生理或环境因素所致，并非病理因素引起。幼儿一般... 张晓蕊│北京大学人民医院 2021/06/29播放(99656)
4岁幼儿睡觉时出汗较多，甚至头发被浸湿，大部分为生理或环境因素所致，并非病理因素引起。幼儿一般...
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/06/29播放(99656)
"幼儿多汗应区分是不是由于环境原因导致的，比如屋内气温太高，或者睡觉时盖的被褥太厚。睡觉出汗分生理性的原因和病理性的原因，生理性原因主要是由于幼儿植物神经功能调整不良，容易导致睡眠的时候出汗，多半都是在睡眠的早期出现，深睡眠后逐渐消失。病理性多汗最常见的原因有维生素D缺乏性佝偻病导致；还有由于代谢性疾病，比如甲状腺功能亢进、低血糖等原因；感染性疾病也可以导致多汗，比如结核感染，往往会出现睡眠盗汗，午后低热，消瘦等症状，需要注意观察。另外，中医理论如果孩子存在阴亏和实热也会出现多汗，如果孩子一般状态都很好，没有发烧、咳嗽、腹痛等症状，考虑生理性多汗可能性大，可以补充维生素D，或根据中医理论口服玉屏风颗粒。"
2019/06/13收听(57818)
"四岁的宝宝睡觉的时候头发都湿透了，绝大部分情况下不需要看病，所以谈不上挂哪个科的问题，除非有生长发育受限，或者有非常明显的发热、咳嗽的表现，这个时候可能要考虑存在疾病状态。如果有明显发热、咳嗽，可以考虑带孩子去呼吸科就诊，主要警惕是否有结核病相关的问题。如果孩子有其他的异常表现，就要具体情况具体分析。对于四岁的宝宝睡觉的时候头发容易出汗，绝大部分是生理性的情况，本身孩子新陈代谢比较快，所以非常容易出汗，本身植物神经调节系统发育不是特别成熟。所以在刚入睡的前几个小时，往往因为神经调节的问题容易导致大量出汗，非常正常和合理。另外，要注意有的时候孩子所处的睡眠环境不合适，比如太热家长给穿着太多衣服，也容易引起大量出汗。所以，如果除了出汗之外没有任何其他异常表现，就只需要及时帮孩子把汗液擦干，然后再观察就可以，并不考虑病态，不需要特别的就医。"
2021/02/02收听(98070)
"宝宝睡觉头发都湿透首先要寻找原因，具体如下:一、如房间的温度是不是太高，被褥是不是盖的太厚，一般宝宝睡觉的时候，室内温度保持在24℃左右，相对的湿度保持在55%-60%。如果夏天开空调，可以买个温度计，保持室内温度在24-25℃就可以了，可以给宝宝穿个小背心、内裤，然后盖个小的薄空调被就可以了。二、宝宝是不是存在维生素D或者钙的缺乏，这些微量元素如果缺乏也会出汗，可以查微量元素，如果缺的厉害，要尽快给予补充。同时要保证奶量的足够供给，平时多在户外晒太阳、活动，紫外线可以促进维生素D生成，也会有利于宝宝的生长发育。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/08/04收听(70494)
"有些小宝宝睡觉的时候出汗特别多，头发都湿透了，应该怎么办，主要是采取以下几个方法来预防感冒：第一、妈妈可以先拿干毛巾，把孩子的头发和脸擦干以防感冒。第二、孩子睡觉为什么会出那么多汗，可能就是穿的衣服或者盖的被子过厚了，所以要把孩子的被子和衣服都要进行适当的调整。第三、孩子头发都湿透了，出汗这么多有可能是缺钙的表现，所以一定要给孩子及时补充上维生素D和钙剂。"
肖娟│北京协和医院
2020/06/29收听(14418)
4岁宝宝睡觉时头发湿透，此时到底是否需要盖被子，要因情况而定，不能一概而论，可以见于以下几种情... 肖娟│北京协和医院 2021/04/06播放(58922)
4岁宝宝睡觉时头发湿透，此时到底是否需要盖被子，要因情况而定，不能一概而论，可以见于以下几种情...
2021/04/06播放(58922)
"对于宝宝睡觉的时候头发都湿透了，确实热可能会引起孩子在睡眠过程中明显的出汗，但是可能还有其它因素的影响，对于小孩子来说，新陈代谢比成人要快，所以即使处在相同的环境温度下，孩子也比成人更怕热，更容易出汗。另外，在孩子来说，确实有些可能因为家长会觉得孩子比较冷，所以给他穿很多衣服或者盖很多被子，也就是说没有根据环境温度来调整孩子的穿衣盖被，这个时候孩子本身的体温调节中枢发育不太健全，所以体温非常容易受到环境温度的影响，因此很多孩子都会有体温增高、出汗增多的表现。还有一点是孩子本身的神经系统发育也不是特别健全，所以由于植物神经系统调节的问题，会导致在开始入睡的前几个小时，非常容易出汗，因此对于孩子刚刚入睡之后的前几个小时非常容易出汗，头发都湿了，这个可能和多种因素有关，与一些生理性的多汗，包括环境温度的影响都有关系。"
2021/01/25收听(92996)
"引起儿童睡觉头发都湿透的原因主要包括以下几种：首先是儿童缺乏维生素D导致，如果儿童生长发育非常迅速，但补充的维生素D比较少，外加儿童没有及时晒太阳，导致儿童出现维生素D缺乏性佝偻病；儿童患维生素D缺乏性佝偻病以后，不仅出汗非常多，还常伴有夜间睡觉不踏实以及出现鸡胸、罗圈腿等症状，家长要给儿童及时补充维生素D以及葡萄糖酸钙口服液；其次是生理性护理不当，如果儿童穿衣服过多或者盖被子太厚，儿童也会出现夜间睡眠出汗多，家长需要给儿童及时减少穿衣和盖被子厚度。"
司振阳│南京市中医院
2019/07/19收听(32778)
"孩子在睡觉时出现头发全都是汗，而且湿透衣服这种情况，考虑以下几个原因：1、孩子本身比较怕热，所以在孩子睡觉初期，不要盖太多东西，这样很容易导致出汗。2、孩子可能是因为钙与维生素D缺乏导致的，这时应给孩子检查骨密度和维生素D。必要时需要增加剂量，补充维生素D的同时补钙，增加户外活动。3、孩子可能存在遗传因素，父亲或母亲中有一方特别容易出汗。孩子可能会遗传到这种体质，而出现汗比较多的情况。"
王伟│泰安市妇幼保健院
2019/07/19收听(71626)
在感冒睡觉的时候出汗很多，而且达到了全身湿透的程度，一定要更换衣物。因为感冒出汗后，如果不更换... 张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/11/23播放(33561)
在感冒睡觉的时候出汗很多，而且达到了全身湿透的程度，一定要更换衣物。因为感冒出汗后，如果不更换...
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/23播放(33561)
"4岁宝宝睡觉时出汗多是不正常的，主要有两个原因：一、由于宝宝的神经系统发育不完善，入睡之后由于植物神经紊乱有可能会表现出大汗淋漓的现象，尤其是宝宝在日间活动时特别兴奋、玩得特别累的情况下，可以给宝宝在睡前2小时之内尽量保证安静的状态，看书、听音乐可以明显缓解宝宝入睡之后大汗淋漓的现象。二、由于缺钙引起的盗汗，通常在深睡眠之后，即入睡后半夜宝宝在睡觉时容易出现盗汗的现象，这是因为缺钙引起的，需要给宝宝进行微量元素中钙元素的检查，根据情况给予钙的适当补充就可以缓解盗汗的现象。"
全香美│牡丹江市中医医院
2019/12/26收听(60108)
4岁宝宝睡觉后背出汗，孩子汗多，多见于缺钙导致的消化不好，以及是上火的情况。建议平时多喝水，腹部顺时针按摩，促进肠蠕动，可以给孩子服用醒脾养儿颗粒或者是小儿四磨汤等进行调理肠胃。建议最好到医院检查一下微量元素，看是不是缺乏微量元素所引起的。如果是缺钙，需要及时补充鱼肝油及钙质，建议平时多晒太阳。在医生的指导下服用维生素D及葡萄糖酸钙口服液。饮食上应该多吃含钙高的食物，比如平时多喝牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果。如果平时汗多，建议平时多喝温开水，忌辛辣刺激食物及生冷食物。
张素霞│郸城县第二人民医院
2018/06/14收听(53086)
"4岁的小孩正好在生长发育的时候，大人要好好管理。从饮食方面来讲，让孩子的食物要多样化，而且主食和蔬菜的比例都要搭配好。另外，蔬菜不能单一化，要多吃含钙、铁、锌的绿色蔬菜。春天来了有的孩子也不吃菜，就爱吃甜食、凉食、吃肉，这样营养就失衡了，孩子容易出汗比较多，尤其是入睡的时候出汗，所以要给孩子从饮食上调理。另外，春天来了可以给孩子补点钙、铁、锌，保证身体全面、均衡的吸收各种维生素。"
燕润菊│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/04/28收听(35072)
"四岁宝宝睡觉翻来覆去，常见于以下几方面原因：1、由于缺乏维生素D和钙导致的佝偻病，孩子除了睡觉不安稳、翻来覆去以外，还会伴有多汗、枕秃、方颅、鸡胸、漏斗胸、肋缘外翻等症状。2、由于饮食方面的原因，比如孩子进食量过少，导致夜间出现饥饿的状态，也会影响孩子睡眠，导致睡眠不安稳，或者孩子临睡觉之前进食过多、过杂，导致积食、胃肠功能紊乱，出现腹胀、腹痛、肠绞痛等症状，也可以导致孩子睡眠不安稳、翻来覆去。3、还有一部分孩子是由于白天的时候受到惊吓，或者是在白天的时候过度兴奋，导致神经系统出现异常，从而引起孩子夜间睡眠不安稳、翻来覆去。"
2020/10/28收听(42536)
宝宝睡觉出汗多，枕头全湿透了，说明宝宝出汗还是相当的明显，这种情况应该尽快寻找原因，针对原因进行处理。如果是因为睡觉的时候穿得太多或者被子盖得太厚，以及开了空调、暖气环境温度太高，主要是把这些环境因素调整到最适合的方式，这样出汗的问题可能就解决了。部分宝宝出汗特别多，也可能与存在维生素D缺乏、缺钙有关，主要是补充维生素D3，适当补钙、多晒太阳。还有部分宝宝出汗是因为处于慢性或者急性疾病期间身体虚弱引起，治疗上主要是积极治疗原发病。出汗特别多，如果经常咳嗽、发烧，一定要注意排除是否有结核感染的因素，需要做相应的检查进行处理。如果没有以上病理以及环境等因素，也要考虑到可能是与宝宝的特殊出汗体质有关，可以吃一些中成药，如玉屏风颗粒或者玉屏风口服液。
张先华│湖南省人民医院
2020/03/12收听(88620)
四岁宝宝发生口腔溃疡以后，应帮助孩子刷牙，叮嘱孩子养成良好的口腔卫生习惯，做到饭后一定要及时漱口，清除掉口腔溃疡表面的食物残渣，防止局部发生口腔溃疡面的感染。当孩子发生口腔溃疡以后比较疼，在这个过程中应注意饮食调理，不要吃麻辣、辛辣、刺激的食物，以及油炸、腌制食物也尽量少摄入，多吃一些容易消化的蔬菜和水果。水果方面不要吃特别酸的食物，防止对于口腔溃疡面产生激惹，促使疼痛发生。口腔溃疡发生以后，可以给孩子外用促进口腔溃疡愈合的外用药物，可以到药店买漱口水或者各种口腔溃疡膜来外用，促进口腔溃疡的愈合。在发生口腔溃疡以后，护理得当的情况下，两周左右可以好转。
于玲│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/05/01收听(73964)
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