脾胃不好，比如肝胃不和的患者，可以用玫瑰花、白梅花、月季花泡水喝。肝胃不和的患者，多出现胃胀、胃疼，吃一点东西就会觉得饱胀不适、纳差、没有食欲。这样患者生气以后更为加重，然而这样的患者更爱生气、情绪不畅。
还有脾气虚弱的患者，脾气虚弱的表现是面色萎黄、气短乏力、没有食欲，吃一点东西也会觉得饱胀，并且会出现体重减轻、消瘦、大便稀溏等等表现。对于脾气虚弱的人，建议喝健脾益气养生粥，而不是用茶，因为茶都是清轻的，花类的比较多，健脾益气效果，不如养生粥好。
养生粥可以用山药、薏米、莲子、扁豆、芡实、大枣，这些药食两用的食材拿来煮粥，每天喝一碗，就能起到健脾养胃的作用。
