脾胃不好拿什么泡水喝

2023-05-16 10:21播放 : 68650

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脾胃不好,比如肝胃不和的患者,可以用玫瑰花、白梅花、月季花泡水喝。肝胃不和的患者,多出现胃胀、胃疼,吃一点东西就会觉得饱胀不适、纳差、没有食欲。这样患者生气以后更为加重,然而这样的患者更爱生气、情绪不畅。

还有脾气虚弱的患者,脾气虚弱的表现是面色萎黄、气短乏力、没有食欲,吃一点东西也会觉得饱胀,并且会出现体重减轻、消瘦、大便稀溏等等表现。对于脾气虚弱的人,建议喝健脾益气养生粥,而不是用茶,因为茶都是清轻的,花类的比较多,健脾益气效果,不如养生粥好。

养生粥可以用山药、薏米、莲子、扁豆、芡实、大枣,这些药食两用的食材拿来煮粥,每天喝一碗,就能起到健脾养胃的作用。

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