其实对甲减患者盐的选择，其实可以不用特殊选择，有碘盐和无碘盐其实都可以，因为毕竟甲减不是甲亢，甲亢可能是要限制碘，甲减吃有碘盐和无碘盐都行。因为对碘的摄入量，只要不是过度、大量摄入碘，正常食盐中的碘应该对甲减影响不大，所以不用刻意的选有碘和无碘。

正常其实选有碘盐即可，碘盐如果绝对不吃含碘盐，自己可能也会缺碘。所以对甲减来说，希望最好选择含碘的盐，就正常吃。而且生活中，如果少量吃海鲜，比如海带、紫菜，适当补充也可以，禁忌一次过量、大量补充碘。

如果是在缺碘的地区，更应该吃含碘的盐。如果是在大城市，随时可以吃到海鲜，其实有碘盐和无碘盐影响不会太大。因为碘大概摄入一次可能够三个月到半年，因为甲状腺本身有非常强储存碘的能力，储存碘几乎能够三个月、半年的储存量。

所以对于甲减患者来说，如果不是在缺碘的地区，其实含碘盐和无碘盐都可以。如果在缺碘地区，最好选择加碘的盐。