菊花茶不会影响睡眠，菊花本身并没有助眠作用，但也没有导致人失眠的作用。菊花作为药食同源食物，中医认为菊花属于解表药范畴，属于辛凉解表药。中医理论认为菊花性凉，具有疏风清热、平肝明目的作用，经常可以治疗各种外感风热表证所引起的鼻塞、流黄鼻涕、发热、恶寒、咳嗽、咳吐黄痰、口干、口苦等一系列症状。其实相当于现代医学中，由于各种各样原因引起的感冒，无论是细菌还是病毒感染引起的感冒症状，菊花均具有较好的治疗效果。
菊花具有清肝明目的作用，对于肝硬化火、肝阳上亢、肝火上炎所引起的肝火较为旺盛的症状，如胁肋部疼痛、面红目赤、双目红肿、眼睛视物不清、双目较干涩的症状，菊花也具有较好的治疗效果。但是菊花从功效而言，并不具备改善睡眠或者影响睡眠或导致失眠作用，只是属于具有清热解毒、疏风、清肝明目作用的药物，对睡眠没有影响。
