舌苔、舌质对于中医是望诊当中非常重要的一环。正常的舌苔淡红舌、薄白苔，可以隐隐看到下面红润的舌质，但是不能过于细腻，细腻光滑有反光感也不正常。

舌苔从颜色上看应该是白色苔，如果出现黄苔，甚至黑苔，认为是体内有热的一种表现；一些疾病中有舌苔起刺、裂开的情况，认为会有燥象或者伤阴的表现；舌苔上也不能过多的停留水分，认为是阳虚水泛的情况。因此舌苔应该是属于淡红舌质、薄薄一层、白色的舌苔。