膝盖上方疼痛，主要是髌腱一些炎症，也可能是由于股四头肌过度运动造成一些慢性损伤，或由于骨关节炎所造成，所以大部分情况下，主要注意这些慢性损伤即可。少数情况下，部分青少年的膝关节上方会有一些骨肿瘤的情况，也要适当注意。

1、慢性损伤：一定要注意适当休息，避免超出身体负荷的体育锻炼或者运动，这样可以减少肌肉、韧带损伤，避免这些相应的撕裂。可以通过适当的热敷、理疗，利用热效应降低炎症因子，减轻疼痛，避免关节肿胀。也可以利用膏药贴敷，起到活血化瘀、舒筋通络的作用。疼痛比较明显的时候，可以适当口服一些非甾体类抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠以及塞来昔布等。根据自身的胃肠道情况以及过敏情况，选择一种药物饭后口服，有利于关节功能保护，能够减轻疼痛；

2、骨肿瘤：如果青少年出现膝盖上方疼痛，伴有疼痛的肿块，局部的皮温升高、静脉瘀曲，需要到医院及时进行一些检查，避免骨肿瘤的情况，避免贻误病情的治疗。