焦虑引起耳鸣，主要的治疗方法如下：

1、生物学办法：当耳鸣为焦虑的症状之一时，控制住焦虑就能减少甚至消除耳鸣。此时需增加抗焦虑作用，通常抗焦虑药可全面改善焦虑症状，也包括耳鸣，常使用抗抑郁剂。由于抗抑郁剂种类较多，患者需遵循个体化治疗方案使用不同药物；

2、心理治疗：心理治疗已被证实可较好地改善焦虑症状，包括焦虑所致的躯体症状如耳鸣。可使用叙事治疗或精神分析疗法等，有助于患者更好地掌握遭遇挫折、压力、不良事件的应对方法；

3、医学教育：将耳鸣的发生、发展给患者进行讲解，降低患者的恐慌感和不确定感，从而有助于减少耳鸣。