理论而言顺产之后很快就可以洗澡、洗头。但是因为在自然分娩以后，由于孕妇在产程过程中以及分娩过程中，消耗大量体力。因此产后通常处于比较虚弱的状态，所以最好还是等产妇身体状况逐渐地恢复。
产后适当增加一些优质蛋白质的补充，体力恢复以后，如果没有大量的阴道出血和任何不适症状的情况下，再开始洗澡、洗头比较安全。
以前很多老人认为产妇在月子期间，不建议洗澡、洗头，其实现在的科学观点认为，完全可以洗澡和洗头。因为以前生活条件比较差，如果在冬天会由于洗澡和洗头受凉，甚至家里如果没有淋浴的条件，当时月子里洗澡和洗头，很容易造成上呼吸道感染等并发症。
但是现在生活条件很好，每家都有独立的卫生间，并且可以让室温维持较高的恒定温度。这时候洗澡和洗头只要注意屋内的保温，不会造成不良的并发症。所以当产妇身体已经恢复良好的状态下，就可以开始洗澡、洗头。
