脾胃虚弱中医怎么调理

2023-09-07 10:45播放 :

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脾胃虚弱的病人,要健脾益气治疗。病人出现面色萎黄,或面色苍白,同时有气短乏力、脘腹胀满、腹胀纳差、大便稀溏,或脘腹部隐隐作痛、绵绵不休、舌淡、苔白、脉弱等表现,都提示脾胃虚弱,需要健脾补气。

脾胃虚弱的病人可以用四君子丸、香砂六君丸、参苓白术丸等加减治疗,也可以用食疗方治疗,常用的中成药有四君子丸、沉香六君丸、香砂六君丸、香砂养胃丸、参苓白术丸等。

药物的功效多少有点差异,如参苓白术丸,有健脾益气的作用;沉香六君丸,在四君子丸的基础上,多了化痰祛湿的功效;香砂六君丸有理气、化湿的功效;参苓白术丸对一些脾虚泄泻的病人有很好的健脾、化湿、止泻的功效。

此外,还可以通过一些食疗方,如山药、薏米、莲子、扁豆、芡实、大枣等,都有很好的健脾气的作用,平时可以多吃点,达到健脾、益气、养胃的功效。

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脾胃虚弱食疗怎么调理

"脾胃虚弱,一般从三个方向去调节:第一方面,要从饮食上调节,是最根本的方面。饮食上要注意减少油腻、辛辣、刺激、寒凉或者过热的不良饮食习惯。比如经常吃很烫的火锅,直接入胃,或者从冰箱里刚拿出来的冰啤酒、冰饮料、冰棍或者冰镇的其他食物。胃中有虚火的人,非常喜欢吃冷饮,或者一些女孩,这个习惯是很不好的。很多人爱吃肉类,肥甘厚腻等所谓的好吃的,非常爱吃油腻的东西,这也是不好的。生冷瓜果要适可而止,特别现在已经入秋,马上要入冬,在这种季节里,生冷瓜果有好多是反季的,尽量不吃,因为在反季的食物里,寒凉之性,会碍脾胃阳气的升化,这是不行的。第二个方面,就是运动方面,要适当的进行身体锻炼,脾胃是人体中焦气机运化的枢纽,要通过正常的饮食、运动和其他习惯,来维持气血的畅通,光吃不运动是不行的。所以。要保证适当的锻炼,以自己不劳累为主,比如每天半个小时或者1小时左右的快步走,做瑜伽。男生可以做稍微力量强点的运动,比如俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等等,以自己不劳累为主。第三个方面,中药调理,对于脾胃虚弱,有乏力、倦怠、食后腹胀或者大便黏腻,大便溏稀不调,甚至有重的会引起贫血、营养不良,都是脾胃虚弱带来的症状。一般选择健脾益气养胃的中药或者中成药,常用的有四君子汤。健脾利湿,可以用参苓白术散。要根据不同的证型,来进行辨证取方,一般脾胃虚弱的初期,做到前两样就可以了,就是饮食,还有就是运动。"

语音时长02:58''

曲健大庆市中医医院

2018/10/18收听(75932)

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