鼻炎主要是由于身体抵抗力下降，细菌、病毒侵袭身体，造成鼻腔黏膜的急性炎症，会出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等情况。如果得了急性鼻炎可以通过手法按摩的方法缓解症状。具体的方法，需要用手在鼻翼两侧1cm的位置迎香穴进行按摩，一般按压100下，每天早晚各一次，通过按摩可以有效的改善鼻部的血液循环，可以缓解鼻塞、鼻痒、流涕的症状。另外也可以结合热敷的方法，用热毛巾敷面部，也可以有效的改善头面部的血液循环，从而增加鼻部的血液循环，可以有效的缓解鼻塞、鼻痒、打喷嚏等情况。
所以如果一旦得了急性鼻炎，在家里面如果没有药物，可以通过手法按摩和热敷的方法缓解症状。如果症状缓解以后可以通过多喝水、多休息改善症状。如果这些方法效果不佳，需要立刻到医院进行检查。
