孩子睡觉不踏实的原因主要如下：

1、缺乏维生素D、钙：主要导致孩子大脑皮层的兴奋性增高所致，从而引起频繁地夜间惊醒、哭闹等临床症状。一般通过积极地补充维生素D和钙，并且多晒太阳后，待孩子维生素D和钙的水平提高后，上述症状即可明显改善；

2、饮食因素：如母乳喂养的孩子由于母乳不足所致，或者奶粉喂养的孩子由于奶粉冲泡的比例不对或水温过低，造成饥饿或者胃肠功能紊乱所致；

3、疾病因素：如孩子正处于感冒或者急性胃肠炎等，感冒时伴有发烧、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、鼻塞等症状，而胃肠炎时伴有恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等症状，孩子由于身体不适，也可以表现为睡觉不踏实、频繁惊醒、哭闹等临床症状。一般通过积极治疗原发病，症状也会随之改善和消失。