运动漏尿有什么好办法

2023-02-02 18:44播放 :

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运动的时候漏尿有可能是发生了尿失禁,通常是指压力性尿失禁,解决的办法有保守治疗、药物治疗、手术治疗。运动漏尿通常是指活动时小便会不自主流出来,通常在咳嗽、大笑等情况下也会发生漏尿。运动漏尿的病人如果比较轻,可以通过锻炼缓解症状。

所谓的压力性尿失禁,运动以后漏尿,通常是指患者盆底肌肉比较松弛,如同水龙头开关关不紧,压力症大即会漏出。很多病人是因为多胎的顺产,造成盆底松弛,可以通过盆底肌锻炼,即肛提肌锻炼,收缩肛门,肌肉力量得到加强水龙头开关能拧紧,达到治疗目的。如果锻炼效果不好,也有药物可以帮助括约肌的功能,但如果药物和保守治疗效果都不好,可以通过手术治疗,如TVT、TVTO等吊带手术,解决问题。

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运动漏尿怎么治疗

"在临床上,把不受主观控制的尿液从尿道口流出来的情况统称为尿失禁。尿失禁可以分为四种类型,分别叫压力性尿失禁、急迫性尿失禁、充盈性尿失禁和真性尿失禁。运动漏尿的情况属于第一种类型,也就是压力性尿失禁。在运动的时候腹肌收缩,腹部压力要增加,有压力性尿失禁疾病的病人,就会出现尿液不自主从尿道口流出来的情况。压力性尿失禁,除了运动漏尿以外,还可以出现在打喷嚏时、哈哈大笑、拎着重物走路时,包括上楼候,都可以出现尿道口漏尿的情况。总而言之,只要是有腹压增加的情况,都有可能导致漏尿。当然漏尿程度也有所不同,有的需要很大腹压才会漏尿,有的可能轻轻咳嗽一声就会出现漏尿的情况,严重程度不一样。漏尿每天出现的频次也因人而异,严重的病人甚至需要垫尿不湿,严重影响日常生活。压力性尿失禁的情况,绝大多数都出现在年轻时,曾经是顺产的中老年女性,也就是年轻时顺产,然后女性到中老年时,出现压力性尿失禁的风险更高一点。首先到中老年之后盆腔盆底肌本身力量下降,再加上年轻在生产的时候对于盆里有一定损伤,两点叠加之后就会造成压力性尿失禁的情况。对于轻度尿失禁,建议采取提肛运动,也就是收缩肛门的练习方式,只要坚持一般效果还不错,也可以用中药补中益气的药物。对于严重的压力性尿失禁,建议采取一种比较小的手术,也就是经闭孔、经阴道的尿道中段悬吊手术,每个医院都是在泌尿外科开展该手术,有需要的患者可以去咨询。"

语音时长02:54''

时京北京中医药大学东直门医院

2020/05/01收听(74864)

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产后漏尿做什么运动

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2023/01/09播放(83088)

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