血压100/67正常吗

2023-05-26 02:52播放 :

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血压100/67mmHg是正常血压,成人血压高压正常值90-139mmHg,低压正常值60-89mmHg,因此血压<140/90mmHg都属于正常血压范围。血压分正常血压和理想血压,理想血压是指高压在120mmHg以下,低压在80mmHg以下,高压120-139mmHg属于血压高值,低压80-89mmHg属于高值范围。

对于这类人,需要进行积极的生活方式干预,比如低盐、低脂饮食,少吃酱菜、腌菜含盐量较高的食物,同时少吃油炸、油腻食物,根据体力适当去活动、运动。吸烟的病人要及早烟,限制饮酒,作息有规律,心态保持平和。避免病人过早进入到高血压人群中,使其血压长期维持在140/90mmHg以下比较理想。

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