区别月经推迟和怀孕，最简便的方法就是到药店买验孕棒，也就是尿妊娠试验试纸，测一下自己的尿液。如果尿妊娠试验是阳性，就说明月经推迟提示怀孕，假如尿妊娠试验试纸是阴性，说明月经推迟可能是因为卵巢内分泌功能出现了失调，而造成的月经推迟，所以两者还是比较容易区分。
即使查出自己没有怀孕，出现月经推迟也不可以任其发展，应该检查一下性激素六项，检查是否有内分泌功能紊乱，并进行相应的治疗。通过化验尿确定是怀孕，也需要进一步检查怀孕孕囊发育的情况，是正常怀孕还是异常怀孕。如果停经35天以上查出是怀孕，还应该做B超检查怀孕的孕囊是否在子宫内，排除宫外孕的可能。所以只要出现月经推迟，都应该及时的检查并做相应的治疗。
