6个月宝宝单纯乳类喂养已不能满足营养需求，4-6个月是宝宝辅食添加的窗口期，最晚不超过6个月。对于6个月宝宝，一天除了吃4-6次乳类，并以乳类为主，同时一天需添加1-2次辅食。辅食先从铁强化米粉开始，可以一天给予一次铁强化米粉。甚至可以给部分根块类的蔬菜泥，如胡萝卜泥、土豆泥、南瓜泥以及苹果泥等加工蒸熟后泥状食物。
辅食应单品种小剂量地添加，每3-5天添加一种辅食，更有利于宝宝健康成长。添加辅食过程中，需观察宝宝有无不适。6个月后尝试给宝宝断夜奶，通常6-9个月是给宝宝断夜奶的时间。在夜间注意逐渐拉长喂奶时间，减少喂奶次数，逐渐给宝宝断夜奶。因为6个月频繁吃夜奶，既影响宝宝休息，也影响大人休息。
