河南省人民医院
消化内科
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可以吃泻药来清理肠道,比如聚乙二醇散、乳果糖、甲基纤维素、琼脂、大黄、番泻叶、酚酞、蓖麻油等,但不建议长期使用。对于大便干的患者也,可以采取以下措施:
1、饮食:平时要注意饮食结构的改变,注意过酸、过辣的刺激性食物,吃通便润肠的食物,比如蜂蜜水、上海青、黄瓜、西红柿、萝卜、海带、苹果、香蕉、火龙果、玉米、红薯、大豆等。食物中的肠纤维本身不能被吸收,纤维素还具有亲水性,能够吸取肠腔内水分,增加粪便容量,刺激结肠蠕动,增加排便能力,多喝温水也可以帮助排便;
2、药物:可以选用促动力药物,比如莫沙必利、伊托必利等,也有非常好的效果;
3、活动:要保持适当的运动,不要久坐不动等。
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"吃苹果、火龙果、芹菜、黑木耳等食物都能够帮助清理肠道。苹果含有丰富的水溶性膳食纤维、果胶、各种维生素。经常吃苹果不仅可以补充人体的营养物质,还能够促进肠道蠕动,吸附肠道中的有害物质,因此可以达到清理肠道的作用。火龙果的营养价值比较丰富,火龙果的籽还能够促进肠道的蠕动,帮助肠道中的粪便排出,所以有不错的清理肠道的作用。芹菜除了能够降血压、降血脂之外,芹菜中的膳食纤维还有润肠通便的作用,适当吃芹菜可以促进结肠蠕动,辅助结肠中废物的排除。黑木耳不仅可以补充铁元素,并且黑木耳中含有的胶性物质,还可以吸附消化系统中的毒素。经常吃黑木耳除了能够帮助清理肠道之外,同时还可以提高机体的免疫力,对于消化道肿瘤也具有抑制作用。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/10收听(69960)
清理肠道,通常是应用清肠药物,即泻药进行清理。在肠镜或者手术前,可能需要清理肠道。目前主要应用... 刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/05/27播放(82408)
清理肠道,通常是应用清肠药物,即泻药进行清理。在肠镜或者手术前,可能需要清理肠道。目前主要应用...
刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/27播放(82408)
清理肠道脂肪根本的办法,通常是减轻体重,通常有以下几种方法:1、控制饮食,尤其是... 许乐│北京医院 2023/04/01播放(59624)
清理肠道脂肪根本的办法,通常是减轻体重,通常有以下几种方法:
1、控制饮食,尤其是...
许乐│北京医院
2023/04/01播放(59624)
"清理肠道吃的东西包括药物和食物两大类。先说药物,药物主要是促进肠道蠕动以及润肠通便的药物,有西药、中药,比如说:多潘立酮片、麻仁胶囊、酚酞片、番泻叶、决明子、杏仁、桃仁、硫酸镁等,都有助于清理肠道作用。食物主要包括粗纤维食物,芹菜、韭菜、黑木耳、酸奶、血制品等都具有清理肠道的作用;很多水果也具有清理肠道的作用,比如香蕉、梨子、圣女果、葡萄等。按作用效果药物清理肠道作用最强,其次是蔬菜类,最后是水果类。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/06/26收听(45102)
"清理肠道是通过排除大便来排除机体的废物,因此清理肠道就是排除体内代谢垃圾的过程,这对维持肠道正常内环境和机体正常基础代谢事关重要。最有效的排便方式是大量饮水,通过水的流动和渗透性刺激肠道蠕动,拖动肠道内容物推向肛门。再次就是食用大量的富含纤维素的瓜果蔬菜,通过膳食纤维促进肠道蠕动,同时膳食纤维可以吸附大量的代谢废物。可以补充适量的益生菌,维持肠道菌群平衡,减少肠道毒素产生,缓解肠道炎症和水肿,同时可以产生相关菌群代谢产物改善人体代谢水平。"
2019/07/09收听(55360)
"养成良好的排便习惯,每天都排出大便,就可以清理肠道。也可以在医生指导下服用药物清理肠道垃圾。每天排出的大便中含有大量肠道垃圾,清理肠道首先要保证大便通畅并且有良好的排便习惯。蔬菜中的木耳和花生可以带走肠道内的垃圾,花生可以增加肠道的韧性使肠道的抵抗力增强,木耳可以吸附残留在肠道内的垃圾,有清洗肠道的作用。喝酸奶可以调理胃肠道的益生菌群也有清理和调节肠道的作用。清理肠道可以每天早上喝一杯蜂蜜水,饮食上粗粮细粮搭配,养成良好的排便习惯,预防便秘。"
2019/07/08收听(13118)
"引起肠道垃圾或宿便堆积的原因较多,不合理的饮食生活作息、不注意活动、平时没有养成良好的排便习惯都会导致宿便垃圾的产生。如不及时处理可导致肠道菌群失调,甚至导致内分泌紊乱,还会导致皮肤性疾病如痤疮、痘痘,内分泌疾病如月经紊乱、皮肤晦暗。一般可以通过饮食调理,多吃水果、蔬菜,定期排便,如长期有便秘情况可以通过口服酵素或通便的药物进行改善,但是不可大量服用以免引起全身不适,也可通过中医的通腑泄浊治疗改善。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/18收听(35906)
"清理肠道垃圾也就是清理宿便,肠道本身就是吸收跟储存食物残渣的地方,所以要想把食物残渣清理的比较干净,建议多进食膳食纤维比较丰富的食物,比方全谷物、含有麸皮的谷类以及豆荚就是各种豆子的豆皮。还有各种绿色的青菜,含有膳食纤维比较丰富的青菜有芹菜、韭菜等,都是很好的清理肠道食物。另外,要增强运动,运动可以增加肠道的蠕动,也会快速的清理宿便,这也是比较好的办法。如果大便排泄的不是特别通畅,还可以服用益生菌,比方双歧杆菌之类的益生菌调解肠道的菌群环境,也可以帮助快速的清理肠道宿便,也就是清理垃圾。"
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2019/03/23收听(78684)
患者彻底清理肠道的垃圾,是把粪便以及消化的废物从肠内排出,此时会排出一定菌群、水分和电解质,无... 王薇│北京医院 2023/02/25播放(91662)
患者彻底清理肠道的垃圾,是把粪便以及消化的废物从肠内排出,此时会排出一定菌群、水分和电解质,无...
王薇│北京医院
2023/02/25播放(91662)
"喝大麦茶、蜂蜜茶、决明子茶、乌龙茶等都具有清理肠道的作用。大麦茶是使用大麦制作而成,其中含有丰富的膳食纤维,不仅能够起到帮助消化的作用,还具有健脾胃、解油腻的作用。因此能够促进肠道的蠕动,帮助清理肠道之中的垃圾。蜂蜜本身就具有润肠通便的作用,在喝茶时适当的加入蜂蜜,不仅可以补充营养物质,同时还能够促进肠道的蠕动,达到清理肠道的作用。决明子本身就是属于一种中药,这种中药具有清肝明目、润肠通便的作用,在平时喝决明子茶有助于帮助清理肠道。但是本身有脾胃虚寒的人,应避免大量喝决明子茶。乌龙茶是属于一种半发酵的茶,其中还有丰富的单宁酸。这种物质不仅具有清理肠道的作用,同时还能够促进体内脂肪的燃烧,因此还具有减轻肝脏负担的作用。"
周毅│湖北省中医院
2020/03/11收听(78144)
清理肠道最好的食物,是富含膳食纤维... 贾百灵│河南省人民医院 2023/03/23播放(32118)
清理肠道最好的食物,是富含膳食纤维...
贾百灵│河南省人民医院
2023/03/23播放(32118)
"药物治疗、食物疗法、预防治疗等方式都是可以起到清理肠道宿便的作用,药物治疗主要可以选用润肠通便、益生菌、促肠胃动力等类型药物进行对症治疗。常用药物类型有润肠通便茶、双歧杆菌三联活菌胶囊、莫沙必利片等,因为以上药物类型可以通过改善肠胃道环境,提升消化道功能,可以达到促进体内宿便排出的作用。食物疗法则可以多选择富含膳食纤维素成分的食物,如红薯、南瓜、苹果等,因为膳食纤维素可以起到刺激肠胃组织蠕动,提高体内油脂、胆固醇等难消化物质代谢的功效。另外,日常生活中进行适当的体育锻炼,清淡饮食或乐观、放松的心态等,对于预防便秘症状的发生、保证消化组织高效运行起着积极作用。"
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/05/18收听(73656)
常见可以清理肠道的茶如下:1、黑茶:黑茶有促进脂肪代谢、帮助肠道排出毒素的作用; 周阳红│湖南省人民医院 2023/09/06播放(35506)
常见可以清理肠道的茶如下:1、黑茶:黑茶有促进脂肪代谢、帮助肠道排出毒素的作用;
周阳红│湖南省人民医院
2023/09/06播放(35506)
"清理肠道的水果有很多,主要的特点是富含有纤维素而且热量偏少,像橙子、木瓜还有苹果、梨、石榴都可以,在临床中特别是苹果口服之后,可以明显的有饱腹感,减少胃肠道对于食物的索取,更多的使人体体重下降,特别是体内的脂肪燃烧得过多,这些效果都不错。另外,苹果的口服也可以辅助治疗便秘,对于食欲下降甚至患者出现的老年性便秘、习惯性便秘都可以进行调治,对于腹泻也可以控制。临床中苹果最好带皮吃,可以更好的改善肠道的功能,对于改善健康有很大的益处。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/14收听(66138)
想要彻底清理肠道的垃圾可以采用清肠的方法,比如可以喝泻药,与进行结肠镜检查前的清肠方式相同,通... 聂里红│北京中医药大学东直门医院 2023/04/21播放(83556)
想要彻底清理肠道的垃圾可以采用清肠的方法,比如可以喝泻药,与进行结肠镜检查前的清肠方式相同,通...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/04/21播放(83556)
所谓肠道垃圾是经过代谢后排出到肠道的粪便,每个人都有排除粪便的正常生理功能,这是与生俱来的,也... 张昊│河南省人民医院 2023/12/20播放(46974)
所谓肠道垃圾是经过代谢后排出到肠道的粪便,每个人都有排除粪便的正常生理功能,这是与生俱来的,也...
张昊│河南省人民医院
2023/12/20播放(46974)
"便秘针对便秘的严重程度不同,可以适当的使用泻药,对严重便秘者可使用膨松剂,如欧车前,但应该从小剂量开始,逐步增加剂量的策略。也可以使用渗透性泻药,其在临床上使用较为广泛,如硫酸镁、甘露醇、乳果糖、聚乙二醇4000等均为渗透性泻药,可以增加大便的水分,促进大便软化,以利于排除,但也应该从小剂量开始逐渐增加。对于老年的患者,伴有肾功能减退者,应该注意并发症的发生,但不宜推荐使用刺激性泻药,如芦荟、大黄、蓖麻油等,因为其有可能导致肠道黏膜神经的损伤以及结肠黑变病等并发症的发生。"
刘序友│广州市红十字会医院
2019/04/25收听(24494)
吃泻药即泻剂不能达到科学、有效的减肥。泻剂的主要作用是促进肠道蠕动,使肠道水分分泌增多,从而使... 宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/03/19播放(88750)
吃泻药即泻剂不能达到科学、有效的减肥。泻剂的主要作用是促进肠道蠕动,使肠道水分分泌增多,从而使...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/19播放(88750)
便秘可以偶尔吃泻药。泻药有多种,临床上有缓泻剂和刺激性泻药,增加大便体积等不同机制和原理。临床... 张玲│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/01/09播放(99932)
便秘可以偶尔吃泻药。泻药有多种,临床上有缓泻剂和刺激性泻药,增加大便体积等不同机制和原理。临床...
张玲│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/01/09播放(99932)
"清理肠道排毒的方法,有蜂蜜水排毒、运动排毒、利尿排毒、排毒养颜胶囊等。肠道是身体中比较重要的器官,每天摄入的食物或药物进入体内,营养被胃肠道吸收,毒素会随着肠道排出。想要排除肠道内的毒素,通过每天喝蜂蜜水能起到润泽肠道、缓解便秘的作用,还能排除肠道内的毒素。每天坚持运动有利于身体的健康,进行快走、慢跑、体操、瑜伽等一些运动,经常使用温水洗澡,不但能增强体质,还可促进胃肠道的蠕动能力,使体内的毒素快速排出。饮食上多吃新鲜的蔬菜、水果,有冬瓜、黄瓜、大白菜、生菜、西瓜,清热解毒的绿豆汤,可以清除肠道的毒素和垃圾。药物方面可使用排毒养颜胶囊,主要由大黄、西洋参、小红参、荷叶、芒硝等多种的中药组合而成,能够益气活血、通便排毒,对于热毒内盛导致的便秘也有一定的效果。"
周中银│武汉大学人民医院
2020/03/04收听(11596)
湖北省中西医结合医院 温暖
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