正常月经周期是21-35天，生活中的不良习惯、情绪、药物等因素可能会导致月经失调，具体原因如下：

1、长期精神压抑、生闷气或是遭受了重大精神刺激、心理创伤等都有可能会导致月经失调、痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受下丘脑垂体释放激素的控制，所以无论是卵巢、下丘脑、垂体功能发生异常，都会影响到月经；

2、口服紧急避孕药可能会造成女性血液中激素水平一过性增高，在其下降之后就有可能会出现撤退性的出血，从而导致女性发生1个月来2次月经的情况；

3、不良生活习惯也可能会引起女性月经紊乱，比如受凉、熬夜、大量抽烟等。如果偶尔一次可能会与上述因素有关，但如果经常出现这样的情况就有可能是疾病导致的，比如排卵障碍、排卵期出血、炎症，甚至有可能是子宫内膜病变和其他器质性病变，像子宫黏膜下肌瘤、子宫内膜息肉等。但是具体原因没有办法自己鉴别，所以一定要到医院进一步做检查才可以明确。