中暑时最好不要喝冰水，中暑往往发生在不通风，而且是高热、高湿的季节，中暑早期反应可能会出现头晕，及恶心、呕吐等胃肠道不适，这时如果喝冰水就会加重胃肠道损伤。
因为有的人有些饮食的习惯，比如夏天愿意喝从冰箱里取出来的食物，或愿意冷藏各种水，觉得天热时喝这样的水比较舒服。但要注意，这时往往温差很大，胃肠道也可能处于温度比较高的状态，这时如果喝冰水，或喝凉水，可能会引起急性胃损伤。
所以要注意，尤其对于有胃病的病人，就是基础的胃肠就不太好的人，要特别注意不要喝凉水，更不要喝冰水，还是以温热水为主，这样才不至于加重胃肠道损伤。
但如果平时胃肠功能都很好，则可以喝一点常温的水，或温度稍微低一点的水，也不建议喝冰水，因为中暑会引起胃肠道损伤，喝冰水只能加重损伤，而不会缓解中暑表现，对中暑没有任何的解暑作用。
要注意在任何情况下都要注意胃肠道黏膜的保护，而不是只图舒服，因为这时可能会加重损伤的过程，要注意中暑时不要喝冰水。
