出现拉肚子的时候，一般不建议给孩子吃高热卡、高能量的食物，像有些孩子吃油炸食物，或者是蛋白质含量特别高的，像肉类、鸡蛋，或者是一些其他的不容易消化的蛋白质、脂肪类的食物，尽量给孩子少吃。
因为孩子在拉肚子的时候，胃肠功能相对比较差，给孩子进食高蛋白、高热卡的食物，可能会造成消化功能进一步紊乱，造成孩子腹泻加重。
在腹泻的时候尽量不要给孩子吃膳食纤维含量特别高的食物，因为本身膳食纤维可以帮助孩子排便，已经出现腹泻，不建议给孩子再继续吃膳食纤维特别丰富的食物，像有些芹菜、韭菜、白薯这些都相对来说，膳食纤维含量比较高，那么这个时候尽量要少吃。
再有尽量要少吃凉的食物，孩子在腹泻的时候，一般胃肠蠕动会加快，如果给孩子进食一些凉的食物，像给孩子吃一些吃冷饮、冰激凌，可能会加重孩子的腹泻情况。
所以孩子在腹泻的时候，一般建议给孩子尽量吃一些清淡、容易消化的食物。尽量给孩子吃一些温热的食物，这样对孩子的腹泻缓解会有一些帮助。
