如果餐后2小时血糖在7.6mmol/L是正常的血糖，因为大多数人的餐后2小时血糖差不多在4-11mmol/L。

如果是年轻人，建议最好能在6-8mmol/L范围内。如果是老人，可以控制在8-10mmol/L。所以大多数人如果测指血，餐后2小时基本上是在8mmol/L以内，其实血糖都可以。

当然不建议低于4mmol/L，否则容易出现低血糖。所以血糖7.6mmol/L没问题，肯定是在正常的范围内。但如果是老年人，岁数比较大时就要小心点，别到3个小时或4个小时后出现低血糖即可。

基本上对于老人可以松点，可以认为在9mmol/L左右、10mmol/L左右，其实都可以。前提一定是在不出现低血糖的情况下，当然希望血糖越低越好，越正常越好。

但很多时候如果把餐后2小时血糖压得太低，真正到了3个小时，甚至4个小时时或者是下一顿饭前时，就有可能会出现低血糖的风险。