河南省人民医院
呼吸与危重症医学科
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横隔膜呼吸法对人体有以下三种好处：1、增加肺活量：相对普通的胸式呼吸，横隔膜呼吸法更能够满足歌唱演员对增加肺活量的需求；
2、改善肺功能：可以增加胸廓体积，增加肺泡的通气量，改善肺功能，可以帮助慢阻肺患者改善肺功能，改善对通气功能的需求；
3、增加腹部肌肉力量：对于咳嗽和咳痰有非常大的好处，尤其是排痰能力不足的患者，如晚期慢阻肺患者，会有更多好处。
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"肋间呼吸法的好处，主要是能够吸入大量空气，也能将大量氧气聚集于一个位置，从而使身体更加放松，能在一定程度上帮助缓解压力。主要是因肋间呼吸法靠肋骨的侧向扩张，用肋间外肌上举肋骨的方式，扩大胸廓来吸气，这种方式能使人的身体变得极度放松，同样对于腹肌肌力加强、血液循环及血液净化也有一定的好处。当然，更甚者是采取双肩上抬的方式吸气，而且气息也吸得极浅。因此肋间呼吸法也被称为锁骨式呼吸法、肩式呼吸法等，不过这种呼吸法不宜长期采取，否则会造成肺叶老化的现象，对身体健康造成危害。主要是因为这类呼吸法只有肺部的上半部分肺泡在使用，而中下部分大部分肺叶的肺泡却得不到锻炼，长期下来中下部分的肺叶就会容易发生老化。发生这种情况，会导致后续呼吸功能变差，无法吸入充足的氧气，满足不了一些组织器官的供氧，因此就会对身体有不小的影响。"
张晶晶│中国人民解放军火箭军总医院
2020/05/14收听(49646)
"腹式呼吸法也叫膈式呼吸，这是正确的呼吸模式。因为呼吸最大的动力来自于膈肌，它占到整个呼吸动力的80%，其他还有辅助呼吸肌，比方：肋间内肌、肋间外肌、肩胛提肌、胸锁乳突肌以及斜角肌等，膈肌才是最大的呼吸肌。所以，腹式呼吸也就是膈式呼吸，可以提升肺活量，提升运动表现，同时还可以激活副交感神经，抑制交感神经，让心情变得舒缓，不那么过于焦虑。同时，还可以改善颈肩疼痛，很多人颈肩疼痛，是因为紊乱的呼吸模式，更多的采用胸式呼吸，动了过多的辅助呼吸肌，尤其是肩部的肌肉，所以会造成颈肩的疼痛。而启动腹式呼吸以后，可以大大缓解紧张的颈肩疼痛。另外，腹式呼吸还可以使膈肌上下起伏，对胸腔、腹腔的内脏起到按摩的作用，可以大大的改善肺功能，可以改善脂肪肝，可以促进胃肠的蠕动，甚至可以改善肾功能。所以气顺了，气能行血，也会让周身的血运变得顺畅。很多手脚冰凉的人，一些血运不是特别好的人，改善呼吸也可以大大改善症状。"
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2019/04/14收听(27714)
呼吸的锻炼通常是有2种方法，一种是缩唇呼... 张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/06/02播放(64240)
呼吸的锻炼通常是有2种方法，一种是缩唇呼...
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/02播放(64240)
辅助呼吸法是除患者自身的主要呼吸方法外，对患者施加的被动或主动的呼吸方法。被动辅助呼吸方法包括... 李风雷│河南中医药大学第三附属医院 2023/01/13播放(69624)
辅助呼吸法是除患者自身的主要呼吸方法外，对患者施加的被动或主动的呼吸方法。被动辅助呼吸方法包括...
李风雷│河南中医药大学第三附属医院
2023/01/13播放(69624)
失眠呼吸法对引导患者进行入睡有一定的效果，临床上常用呼吸的动作使肺部充满氧气，经循环流通到全身... 黄世昌│北京大学第一医院 2023/01/30播放(73594)
失眠呼吸法对引导患者进行入睡有一定的效果，临床上常用呼吸的动作使肺部充满氧气，经循环流通到全身...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/01/30播放(73594)
壮阳呼吸法，它是中国古老的一种“吐故纳新”的呼吸方式，即先将体内污浊空气全部排出，然后再把新鲜空气吸进去，长期适当锻炼，可能有一定的益精回春、旺盛性功能的效果。...
王成阳│安徽医科大学第一附属医院
2022/10/27阅读(3279)
"腹式呼吸是让横膈膜上下移动，由于吸气时横膈膜会下降，把脏器挤到下方，肚子会膨胀，而非胸部膨胀。因此，吐气时横隔膜将会比平常上升，因而可以进行深度呼吸，吐出较多停留在肺底部的二氧化碳。腹式呼吸能够增加膈肌的活动范围、扩大肺活量、改善心肺功能，减少肺部感染的几率，可以改善腹部脏器的功能。腹式呼吸简单易学，站立位、坐卧都可以，可随时进行，但是以躺在床上为好。仰卧在床上，松开腰带、放松肢体、思想集中、排除杂念，也就是说进入气功状态。由鼻慢慢吸气，鼓起肚皮，每口气坚持10-15秒，再徐徐呼出，每分钟呼吸四次。做腹式深呼吸时间长短由个人掌握，也可以与胸式呼吸相结合，便是呼吸系统交替运动。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/08/05收听(82734)
呼吸方式主要包括胸式呼吸和腹式呼吸，腹式呼吸优点是可以使膈肌升降范围增大。研究发现每当膈肌下降... 王蕾│中国中医科学院广安门医院 2023/12/17播放(67114)
呼吸方式主要包括胸式呼吸和腹式呼吸，腹式呼吸优点是可以使膈肌升降范围增大。研究发现每当膈肌下降...
王蕾│中国中医科学院广安门医院
2023/12/17播放(67114)
"横膈膜位于胸腔的下方和腹腔的上方，两者交汇的地方。横膈膜是一种膜性的结构，主要是身体的肌肉构成，在中间部分比较薄，向周围连接胸壁，有许多肌肉附着于胸壁，相对比较厚。横膈膜可以分为左侧的膈膜和右侧的膈膜，在中间相连，但是中间由的胸腔的脏器和腹腔的脏器相贯通，比如我们的主动脉、食管、腔静脉等。在横膈膜的上方是肺，在横膈膜的下方，右侧是肝脏，左侧是胃脾肠等等。如果横膈膜局部发生的薄弱或者缺损，腹腔的脏器像肠、胃，就有可能顺着这个缺损到达胸腔就称为膈疝。"
刘广杰│河北医科大学第四医院
2021/01/18收听(18386)
"高原地区因海拔高、气压低、空气稀薄，所以对于初到高原地区的人有可能会出现呼吸困难这种高原反应。为了应对这种反应，采用高原呼吸法预防是可以的。具体的做法就是练习腹式呼吸法，吸气的时候鼓起腹部，呼气的时候瘪腹，也就是说像闻花香一样的动作，将气息吸入丹田，以正常频率呼吸半分钟，血氧饱和度就会显著上升，需要多加的练习，习惯长时间的用这种方法进行呼吸。对于初到高原地区者，建议还要尽量的减少体能消耗，不可疾速行走，更不能奔跑，不要过度的劳累，另外不要暴饮暴食，也不要饮酒和吸烟，而应该多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果类食物，还要注意适当的保暖。"
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/08/26收听(21912)
"许多原因都可以引起横膈膜疼痛，横膈膜是胸腔和腹腔之间的间隔，横膈膜疼的原因有肺部病变、腹腔病变等，具体如下：1、肺部病变：如果肺内有较严重的病变，就可以引起该部位出现疼痛，例如严重的肺炎、胸腔内有大量的积液，或者是胸腔内有结核菌感染，甚至是肺部恶性肿瘤等，需要住院进一步完善相关检查，比如血常规、C反应蛋白、胸部CT或者胸部核磁共振等，根据结果给予药物治疗或者是手术治疗。2、腹腔病变：肝脏疾病，如肝脓肿、肝脏恶性肿瘤，或者是胃的恶性肿瘤等，需要查腹部CT，还有腹部的化验检查来帮助明确。在疼痛期间，患者不能饮用含有酒精的饮品，不要吃辛辣食物等。"
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2021/06/04收听(71418)
横膈膜医学上叫膈肌，引起膈肌疼痛有很多原因，比如胸腔内疾病，可以引起膈肌疼痛，腹腔内疾病也可以... 曾新建│宜昌市第二人民医院 2023/04/24播放(75354)
横膈膜医学上叫膈肌，引起膈肌疼痛有很多原因，比如胸腔内疾病，可以引起膈肌疼痛，腹腔内疾病也可以...
曾新建│宜昌市第二人民医院
2023/04/24播放(75354)
"横隔膜在医学上又叫做膈肌，位于胸腔和腹腔之间，将胸腹腔分隔开来。膈肌的上方主要是肺脏和心脏，下方主要有肝脏、胆囊、胃、脾脏和结肠、肾脏等，因此横膈膜出现疼痛，原因有横膈膜本身的疾病，如膈肌发炎。还可以是隔膜上方的脏器引起，如肺脏、胸膜炎、肺炎、心脏、心包炎，心包积脓、感染等。膈下的脏器如胆囊炎、肝炎、肝脓肿、消化道穿孔，尤其是位于后壁和十二指肠后壁的穿孔，脾周围炎，肾脏疾病，肾炎，都可以引起横膈膜的疼痛。如果治疗横膈膜疼痛，首先要明确横膈膜疼痛出现的原因，如由于肺脏感染、大叶性肺炎或胸膜炎引起，建议针对大叶性肺炎、胸膜炎进行治疗。如果是肝脏脓肿引起，建议经皮肝穿刺，肝脓肿引流，加强抗炎治疗。如果是膈下脓肿引起，建议给予穿刺引流，或者开放式手术治疗。因此横膈膜疼痛治疗，建议要明确原因，针对病因治疗才是最有效的办法。"
薛兆强│青岛市黄岛区人民医院
2018/05/28收听(126)
正常呼吸音是听诊的一部分内容，包含肺泡呼吸音、支气管肺泡呼吸音、支气管呼吸音。支气管呼吸音听诊... 陈玉琴│河北医科大学第三医院 2023/01/12播放(98784)
正常呼吸音是听诊的一部分内容，包含肺泡呼吸音、支气管肺泡呼吸音、支气管呼吸音。支气管呼吸音听诊...
陈玉琴│河北医科大学第三医院
2023/01/12播放(98784)
如果要进行比较高效率的呼吸，通常情况下都是混合呼吸，包括腹部和胸腔一起，可能是哪个为主，所以不... 贾玉萍│中日友好医院 2023/03/31播放(25908)
如果要进行比较高效率的呼吸，通常情况下都是混合呼吸，包括腹部和胸腔一起，可能是哪个为主，所以不...
贾玉萍│中日友好医院
2023/03/31播放(25908)
一个多月的宝宝如果出现鼻子异常声音，要考虑鼻腔过敏或感冒引起的鼻腔分泌物增多，可以通过热敷鼻梁和前囟来促进鼻腔毛细血管扩张，减少分泌物的渗出，也可以给予儿童生理盐水鼻喷剂进行清理，缓解堵塞症状，减少异常声音的产生。除鼻塞症状外还要注意宝宝是否有其他伴随症状，如嗜睡、吃奶减少、咳嗽等不舒服症状，如果出现类似症状考虑有呼吸道感染，需要就医完善相关检查，明确是病毒感染还是细菌感染，再由专科医生给予针对性药物治疗，避免症状加重。
童鹏│鄂州市中心医院
2020/09/25收听(25612)
若耳朵内有呼隆呼隆的节奏声音，通常为搏动性耳鸣。大多数情况下，此种有节奏声音和心跳一致，通常表... 王武庆│复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 2023/04/06播放(27039)
若耳朵内有呼隆呼隆的节奏声音，通常为搏动性耳鸣。大多数情况下，此种有节奏声音和心跳一致，通常表...
王武庆│复旦大学附属眼耳鼻喉科医院
2023/04/06播放(27039)
横膈膜痛与胃痛在临床上难以区分，都表现为上腹部痛，都可以出现胃胀、恶心、呕吐，或者疼痛放射到腰... 许乐│北京医院 2023/03/13播放(45009)
横膈膜痛与胃痛在临床上难以区分，都表现为上腹部痛，都可以出现胃胀、恶心、呕吐，或者疼痛放射到腰...
许乐│北京医院
2023/03/13播放(45009)
"气胸的呼吸音是减弱、消失的，胸廓饱满，叩诊呈鼓音。如果患者突然出现胸痛和呼吸困难，伴有上述情况时，考虑到有气胸的可能性，气胸的确诊主要是根据临床症状，以及胸片、肺CT。确诊为气胸后，要根据病情的严重程度以及临床症状的程度，给予内科的保守治疗或者是外科的手术治疗。一般情况下气胸量大于30%时，可以考虑胸腔闭式引流术。如果患者既往有慢性阻塞性肺病疾病史，即使气胸量小于30%，但临床症状明显时也可以考虑胸腔闭式引流术。"
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/11/07收听(14802)
"支气管呼吸音分为生理性正常的呼吸音和病理性的支气管呼吸音，是人体在呼吸时，气流通过上呼吸道、气管以及支气管和肺泡的黏膜产生的声音。正常的支气管呼吸音可以通过听诊器，听诊在于人的喉部、胸骨柄、胸骨上窝、背部第六到第七颈椎，以及第一到第二胸椎附近，属于正常的听诊区，可以听到支气管呼吸音。如果在其他的部位能够听到明确的支气管呼吸音，就属于异常了。临床上常见于肺部的一些疾病，比如有大叶性肺炎、各种原因导致的肺的空腔，比如肺结核，另外也见于肺脓肿、空洞型的结核病灶，包括肺不张等。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2019/05/13收听(68118)
湖北省中西医结合医院 温暖
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