发烧最简单的退烧方法

王蕾
主任医师

中国中医科学院广安门医院

呼吸科

发烧最简单的退烧方法

2023-01-20 09:35播放 :

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视频内容

发热是常见的一个症状，大家一发烧，往往想到的就是马上退烧。如果是感冒之后初起的一个发热，在无汗的情况下建议大家可能喝杯热茶、喝点热汤，甚至喝1杯红糖姜水，然后出出汗，可能是最简单的一个退烧方法。

如果出汗了依然高热不退，那这时就可以选择酒精擦浴或者是冰敷方法，酒精擦浴建议大家主要是以四肢擦浴退烧为主，如果体温特别高还可以做一些胸前的酒精擦浴，但是不建议大量在腹部，这样有可能会导致出现腹泻等等情况。

另外提醒大家就是发热也是身体对自己的一个保护，尤其是感冒之后，发热的时候往往是身体的白细胞正在跟病菌进行殊死搏斗的时候，所以适当的发热是对身体是有好处的，但是如果长期发热，尤其是原因不明的发热，应该到医院里及时就诊，找一找发热的原因。

发烧最简单的退烧方法有哪些

"发烧在医学上叫做发热，是指由各种致热因素引起来的体温调节中枢功能障碍，导致体温超出正常的范围。轻度的体温升高对人体免疫力是有促进作用的，有利于疾病的恢复，但过高的体温会影响人体的生化反应的进行，导致能量合成障碍，对人体产生不利影响，这时候应当积极的退热治疗。退热的方法主要包括物理退热和药物退热，物理退热包括酒精擦浴、冰敷、淋浴、冰枕和冰毯等等，也就是通过对流或者温度差直接传导退热。药物退热是临床上最主要的退热方法，使用的药物包括非甾体类解热药和糖皮质激素，以非甾体类抗炎药物最为常见，比如对乙酰氨基酚、布洛芬、双氯芬酸钠等，有口服、肌注、静脉输液、塞肛的药物，而糖皮质激素，原则下一般不用于退热。"

语音时长02:10''

吴晓昇│南昌市第三医院

2019/06/24收听(11406)

发烧最简单的退烧方法是什么

"对于发热时，最简单的退热方法是进行持续的物理降温。在患者出现发热时，使患者处于一个比较舒适的周围温度之下，尽量使患者离开高温环境。可以持续使用温水，或者稀释后的酒精进行全身多处的擦浴，从而起到很好的散热效果，达到降温的目的。对于意识清醒可以配合的患者嘱其多饮水，补充身体的水分，对于不能配合的患者或者不能口服的患者，可以采用静脉输液的方法补充身体的液体。通过上述的方法，大多数的患者都可以达到比较良好的退热效果。但是若患者的病因没有根除，在退热以后可能会出现病情的反复。因此，针对发热的患者，退热治疗只能起到对症的效果，至于根本还是需要寻找到发热的病因，以做病因的治疗，才能从根本上缓解发热的症状。"

语音时长01:16''

李冰洁│重庆市第五人民医院

2019/12/07收听(40802)

感冒发烧最简单的退烧方法

"感冒的时候经常出现发烧的现象，首先应当判断体温升到多少度，并判断有没有相关不舒服的症状，然后再决定是不是进行退烧。如果体温达到38.5度或者更高的程度，或者不达到38.5度，但是，伴有头痛、全身不舒服的感觉，则可以应用退烧的方法。最简单的退烧方法其实也是最常用的，是口服退热药物，最常用的是布洛芬，因为效果比较好，相关的副作用也比较少。可以选择布洛芬普通的片剂，也可以选择布洛芬的颗粒剂，比如复方锌布颗粒，其中最主要的成分是布洛芬。服用上之后，过两个小时可以出现出汗、退烧的感觉。在这一段时间之内要注意休息，然后适量的饮水，因为有一些患者因为明显的脱水，可以导致不出汗的情况。"

语音时长01:16''

历见伟│日照市中医医院

2019/01/29收听(85470)

02:21

儿童感冒发烧简单的退烧方法

在儿童时期，感冒的时候往往伴随着发烧的症状出现。退烧的方法是根据儿童发烧温度的高低来决定，具体...

梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/04/22播放(25928)

02:05

感冒发烧简单的退烧方法

对于感冒发烧，相对简单的退烧方法，通常是积极治疗感冒原发病，应用适当药物进行抗感冒治疗。根据发...

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2023/12/10播放(82702)

简单的退烧方法

"退烧最简单的方法是物理降温，通过热传导的方式将人体的热量带走，方法就是用干毛巾裹上冰块，放在额头、腋窝下或者放在大腿内侧，这种方式可以使体温快速下降。除此之外，也可以应用酒精擦拭的方法，就是用低于50%的酒精来擦拭身体，通过酒精的挥发作用，带走身体的热量，这种方式简单方便，但是不要让患者应用抗生素，不然会产生双硫仑样反应而出现过敏。关于物理降温的方式，最好还是在专业医生和护士的指导下进行，防止出现不必要的损伤。"

语音时长01:15''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/02/01收听(44772)

感冒发烧怎么办简单的退烧方法

"感冒发烧的时候想要把过高的体温降下来，有不同的方法可以来选择。具体如下：第一、最简单的在家里每个人都可以做的，就是物理降温的方法，物理降温的方法最常用的是用温水擦浴，可以用毛巾蘸着温水在身上擦。随着这些水分的蒸发可以带走热量，身体体温就有可能能够降下来。还有其他一些物理降温的方法，比如说放置冰袋，但是很多人会觉得难受，不舒服，不太好接受。第二、适当的多喝水、多出汗，人体出汗本身就是降温的一个过程，因为汗液的蒸发也是需要热量，这个时候就会把热量带走，把体温降下来。第三、用药物，可以口服一些退烧药物，吃了退烧药以后会发汗，发汗的时候也会带走过多的热量，这样就可以起到退烧的作用。"

语音时长01:19''

徐京杭│北京大学第一医院

2020/03/30收听(66642)

小儿退烧简单有效方法

"发烧是小儿最常见的临床症状，因为小孩耐受力低、抵抗力差、器官功能发育不成熟，一旦发烧应该采取最有效的方法退烧，简单而有效的退烧方法，通常有以下几种：第一、如果腋表体温大于38.5°以上，属于高烧，最有效的办法就是吃退烧药，如布洛芬或者对乙酰氨基酚，吃退烧药之后一定要多喝温水，有利于出汗，散热、退烧。第二、如果只是低烧，通常简单、有效的方法就是洗温水澡，也可以用温水擦浴，或者在额头、颈部、腋下等部位贴降温贴，辅助退烧。第三、如果尽管是低烧，但是因为发烧有非常不适的临床症状，为了改善孩子的舒适度，可以口服退烧药，如布洛芬。"

语音时长01:25''

张先华│湖南省人民医院

2020/05/31收听(40896)

02:01

最简单的大人退烧方法

最简单的大人退烧方法是物理降温，具体情况分析如下：

1、可以用毛巾蘸点温水擦拭额头...

徐京杭│北京大学第一医院

2023/03/22播放(25916)

小儿退烧简单有效方法

"小儿退烧，简单有效的方法是口服退热药物，如布洛芬，对乙酰氨基酚等，口服退热药物半个小时以后体温会有下降趋势，一般一个小时左右体温可以下降一度。同时，可以配合物理降温，如少量多次的喝温开水、温水擦浴或者洗温水澡、贴冰贴等，都能够辅助降温。小儿发热超过38.5℃需要吃退热药，低烧以物理降温为主，如果孩子精神好，没有呕吐腹痛皮疹，一般来说问题不大，可以观察2-3天。注意孩子的伴随症状，如咳嗽、鼻塞、流鼻涕、腹泻、腹痛、呕吐或者是尿急、尿频，排尿不尽感等，出现相应的症状，及时给予对症治疗，必要的时候就医治疗。"

语音时长01:29''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/08/31收听(79550)

02:04

小儿感冒发烧怎么办，简单的退烧方法是什么

发烧即发热，小儿出现感冒发热，最重要的是查找原因，其出现症状及发热原因。小儿发热、感冒，80%...

陈志衡│中南大学湘雅三医院

2023/06/15播放(37229)

发烧有什么方法退烧

发烧如果体温较高，最常使用的退热方法是物理降温，物理降温是一种紧急降温措施，降温效果较为显著，比如酒精、温水擦浴、冰袋或冷水袋放在前额、腋窝、腹股沟部冷敷等。还有是降低室温，此外，一些退热药物也可以退热，如泰诺林、日夜百服咛等。但是要慎用退热药物，因为退热药物可以降低白细胞，如果体温很高的情况下可以使用退热药物，如果体温在39度以下，宁愿物理降温，也不要用退热药物。糖皮质激素退热效果很好，但是要慎用。

语音时长01:26''

蒋卫民│复旦大学附属华山医院

2019/04/07收听(99116)

发烧最快的退烧方法

"如果体温达到或超过38.5℃，或者没有达到38.5℃，但是有明显的头痛、全身酸痛、怕冷的症状，这时可以采用退热的方法。最快的退热方法是当周围有人精通物理降温的时候，可以采用物理降温，因为比较正规的物理降温，一般能够在半个小时左右将体温退下来，但是这样比较累，条件比较苛刻。大多数人最快的退烧方法是服用退热药物，一般是服用布洛芬，布洛芬的用量成人一般是0.1-0.3g，可以服用0.2g，这对成年人来说是比较合适的量。如果服用的是复方锌布颗粒或者布洛芬口服溶液，需要根据具体的量来进行计算，一般在服用之后的两个小时左右，可以达到汗出退热的效果。其他的退热药物也可以选择，如果有对乙酰氨基酚或者吲哚美辛，能够达到和布洛芬相同的效果。"

语音时长01:35''

历见伟│日照市中医医院

2019/01/18收听(60034)

01:39

发烧快速退烧的方法

发烧的时候快速退烧方法是应用退烧药，退烧药既有口服剂型，也有肌肉注射或者静脉输液的剂型。退烧药...

徐京杭│北京大学第一医院

2023/02/05播放(63696)

发烧发冷退烧最好方法

"发烧的时候如果出现发冷的现象，说明体温还在持续升高，此时由于体内的体温调定点上移，会造成发烧的情况。体内散热会减少，产热增加，散热减少的时候，皮肤表面的毛细血管就会产生收缩的现象，使散热减少，所以皮肤的表面温度会降低，从而出现感觉发冷的现象。这个时候发烧往往还是比较严重的，建议采用退烧药来进行治疗，如果是儿童，建议口服布洛芬混悬液，或者对乙酰氨基酚混悬液来进行退烧治疗。如果是6岁以上的孩子，可以在孩子的肛门中塞入吲哚美辛栓或者退热栓。如果是成人，也可以塞入以上药物来进行退烧治疗。此外，还可以使用温毛巾，对孩子或者大人的全身皮肤进行擦浴，尤其是腋窝、腹股沟，擦浴的时间可以稍微长一些。"

语音时长01:08''

王阳阳│枣庄矿业集团中心医院

2019/02/15收听(16220)

发烧如何退烧

"导致发烧的疾病很多，引起来发烧不同的原因，所用的药物，以及治疗的方案，也不一样，导致发烧最常见的原因，就是感染性发烧，比方说细菌感染、病毒感染、支原体、衣原体感染，都能够引起来发烧。如果是病毒感染引起来的发烧，可以用抗病毒的药物进行治疗或者中医中药辨证治疗。如果是细菌感染引起来的发烧，可以用抗生素抗感染治疗，比方说青霉素类的阿莫西林、阿莫西林克拉维酸钾，头孢菌素类的头孢呋辛等。如果是支原体、衣原体等非典型病原菌感染，引起来的发烧，可以用大环内酯类的抗生素，比方说阿奇霉素、红霉素、罗红霉素等。如果是大于18岁以上的成人，也可以用喹诺酮类的抗生素，比方说莫西沙星、甲磺酸、左氧氟沙星等，发烧还能由于免疫系统的疾病引起，此时可能会用到激素或者细胞毒性的药物进行治疗。发烧除了对病因进行治疗以外，如果发烧太高，也可以选用对症的药物，退烧进行治疗，比方说对乙酰氨基酚等。"

语音时长01:36''

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/02/26收听(91738)

发烧后如何退烧

"发热是因为外界因素引起体温中枢出现紊乱，造成产热增多、散热减少的情况。引发出现发热的病因不同，所进行的治疗会有差异性。但是总体对于体温升高这件事，可以首先进行物理降温，像少穿衣服或者少盖被子，增加散热，可以减缓体温高的情况。还可以让孩子多喝温热的水，多出汗、多排尿，也能把体内的一部分热量带出体外，也有降温的作用。同时可以给孩子用温水擦拭身体或者洗温水澡，都有物理降温的作用。如果体温超过38.5℃仍然不能够降温，可以适当给孩子，根据年龄和体重服用对乙酰氨基酚或者布洛芬类的退热药。一般服药之后，让孩子多喝温热水，半个小时到一个小时左右就可以出汗，而达到降温的效果。但如果这种病因没有解除，就是发热的疾病原因没有明显解除，这种发热一定会出现反复。这个时候就应该积极寻找孩子引起发热的病因是什么，对于不同的病因所进行的治疗会有很大的差异性，只有真正明确发热的病因，根据病因进行对症性治疗，才能真正缓解孩子的发热情况。"

语音时长01:47''

王志新│中日友好医院

2020/05/12收听(12950)

退烧又发烧

"退烧又发烧证明机体内疾病并没有得到控制，退烧药只能起到对症治疗的作用，只能在退烧之后维持一定的时间，之后体温仍然升高证明体内有感染或其他的情况没有得到控制，需要具体鉴别发热的原因。发热常常分为感染性发热和非感染性发热，常见的急性发热往往是感染性发热，感染性发热除体温升高之外还有伴随相应部位的临床症状，比如肺部感染患者同时伴有咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困难等症状，建议做肺CT或胸片检查明确诊断；患者有右上腹疼痛伴有恶心、呕吐、口苦、皮肤黄染等症状可能是胆系感染，建议做肝胆脾彩超检查。发热还可能是非感染性发热包括风湿免疫系统疾病、肿瘤等，退热后又再次发热要具体分析发热原因，从病因上进行治疗才能够使体温恢复正常。"

语音时长01:56''

郭莹│锦州医科大学附属第一医院

2019/07/29收听(58508)

01:53

普通发烧怎么退烧

普通发烧的患者若体温达到38.5℃以上，可以进行退烧治疗，如采用物理降温或药物降温，具体处理如...

侯凤琴│北京大学第一医院

2023/06/05播放(26429)

积食发烧的症状和退烧的方法

"积食发烧，是由于饮食习惯不好、暴饮暴食、加重肠胃负担、肠胃消化不良所引起的。其症状主要是突然发烧，在38-39℃之间，精神萎靡不振、食欲低下、大便发干、腹胀、肠鸣、手脚心发热等症状，舌苔会偏厚。积食发烧，首先需要吃化积消食类的药物，比如健胃消食口服液、小儿七星茶颗粒，或者王氏保赤丸来进行治疗。多喝果汁、蔬菜汁，有助于消化。退烧可以采用温水擦浴的办法，或者服用小儿柴桂退热颗粒、塞退热栓等办法，进行退热治疗。平时一定要注意，尽量不要暴饮暴食，以免增加肠胃负担，影响消化。"

语音时长01:19''

张三军│焦作市人民医院

2018/08/10收听(11154)

怎么判断自己是否发烧

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