感冒不能吃什么

2023-04-10 18:42播放 :

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感冒的时候往往会出现鼻塞、嗓子疼这些表现，同时还有可能会出脓鼻涕，这些中医辨证，往往认为是风热或者肺热的一种表现，所以建议在感冒的时候大家不要吃辛辣刺激的食物，如胡椒、辣椒等等，饮食应该清淡一些。另外一方面就是感冒的时候往往嗅觉，尤其发烧的时候消化功能也会变得比较弱，比如吃一些不好消化的东西就有可能会引起积食，小朋友这方面更多见，所以另外一方面就是感冒的时候不建议大家去吃大鱼大肉。如果觉着一定要补充点营养，让身体更快的恢复，比如去喝不特别浓的鸡汤，也是非常好的一种补充体力的方法，另外如果要吃鱼，建议大家去吃一些清蒸鱼，而不要用油炸的或者是红烧炖的鱼。因为那样子味道非常重或者不太好消化的时候也会加重身体的负担，导致感冒或上呼吸道感染，影响疾病恢复，所以感冒的时候建议大家要多吃清淡，而且不要吃得太饱。

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感冒吃什么好

"由于人们感冒后，消化功能会出现下降情况，并且伴随体内水分丢失，这时饮食上应以清淡易消化的粥类为主，可适当的搭配新鲜的水果及蔬菜，来补充身体里所需要的维生素C，还可助于改善感冒的症状。如果感冒的情况不严重，可适当多喝热水帮助身体里毒素排出体外。如果感冒的症状相对比较严重，应积极配合医生进行药物治疗，通常情况下，使用药物是感冒片、莲花清瘟胶囊，在服用期间，要注意多喝水，及时补充足够的水分，促进体内的血液循环，帮助毒素排出体外。"

语音时长01:09''

刘洪武│解放军总医院第七医学中心

2019/07/04收听(80574)

感冒吃什么

"感冒以后需要吃一些抗感冒类的药物，最好选择含有氨酚那敏之类的抗感冒药，这一类药物疗效比较好，而且也比较安全，例如感冒胶囊、复方氨酚烷胺等等，都能够有效抑制感冒的症状。也可以同时选择一些头孢类的消炎药，比如头孢氨苄胶囊等等，能够对细菌性感冒有很好的治疗作用。但是在使用头孢期间要注意不能饮酒，否则很可能会导致身体出现双硫仑样反应。在感冒期间也要注意从饮食等各个方面来进行调理，不可以吃辛辣、刺激性的食物，可以选择清淡饮食和水果、蔬菜，有利于疾病快速康复，要注意多饮水，能促进人体的新陈代谢。注意多休息，最好平时养成午休的习惯，促进人体机能的康复。"

语音时长01:19''

苗微微│哈尔滨市第一医院

2020/01/03收听(17810)

感冒不能吃什么

"一般对于感冒没有特别要忌口的食物，可以不要吃一些生、冷、硬的食物，分清到底是风寒感冒还是风热感冒，找准感冒的类型以后，可以采取相应的药物加以治疗。如果不是特别严重，可以不用治疗，如果是病毒所引起的，可以使用复方氨酚烷胺片，或者对乙酰氨基酚，都能达到一定的效果。其次也可以使用一些偏方，比如呼吸热蒸汽或者喝姜糖水，对于风寒感冒都是有一定的效果。"

语音时长01:14''

李恒│济南市中心医院

2018/08/05收听(10934)

感冒后不能吃什么

"感冒之后有很多东西都不能吃，建议患者最好不要经常吃辛辣、刺激性食物，这类食物可能会对咽喉产生刺激，出现上火问题，若长期吃刺激性的食物还会导致感冒变的更加严重。同时最好不要经常吃过于油腻或冰冷的食物，经常吃冰冷、油腻的食物不太好消化，容易增加肠胃负担，会导致腹痛、腹泻等问题出现，所以平时一定要注意自己的个人饮食。感冒期间最好不要经常吃容易过敏的食物，比如海鲜等，以免引发过敏性哮喘问题，感冒后身体抵抗力较差，饮食方面要以清淡食物为主，每天多喝温开水，多进食松软的食物对身体有一定的好处，可以缓解感冒的症状。"

语音时长01:18''

郭福莹│沈阳医学院附属第二医院

2020/02/10收听(57906)

感冒不能吃什么

"感冒不能吃辛辣、刺激、煎、炸、油腻、烧烤、重油、重盐等重口味的食物，因为感冒的时候多数伴有咽喉肿痛、口干、咳嗽症状，要注意饮食清淡，吃容易消化的食物，不能过多的吃以上食物。应该多选择半流质的食物，例如肉菜粥、小米粥南瓜粥、鸡蛋羹、蛋花汤、面片汤等，应该要多喝温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜、多休息，这样才有利于感冒的恢复。"

语音时长01:11''

肖惠珍│广州市中西医结合医院

2021/01/04收听(44384)

感冒吃什么好

"蔬菜水果要多吃，富含钙、锌元素及维生素的食物对产生抗体的单核巨噬细胞系统有较的营养及调理作用。绿叶蔬菜含有较多的维生素C对感冒病毒有一定的抑制作用。许多蔬菜水果，如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘及各种蘑菇，含有某些化学活性成分，能提高人体的免疫力，适当多吃对预防感冒也有一定的作用。适当多吃些富含锌元素的海产品，如牡蛎等，对调节机体的细胞免疫状态与防御感冒也有益处。另外，蔬菜水果属碱性时，这时候可维持机体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖。水果如梨子，性凉，味甘，能生津，清热化痰，适宜风热感冒发热，口干，咳嗽痰黄时随意使用。民间习惯对风热感冒咳嗽者用生梨一个洗净连皮切碎，加冰糖炖服。生姜，性温味辛，具有散寒发汗，散寒发汗，解表祛风作用，适宜风寒感冒者使用。民间常以生姜三片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。葱白，性温味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生，适宜风寒型伤风感冒者食用。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"

语音时长02:27''

李佐伦│耒阳市疾病预防控制中心

2018/05/15收听(99372)

感冒的时候吃什么好

"对于感冒的时候吃什么好，建议吃容易消化、富含蛋白、清淡爽口、温度适宜的食物。感冒的主要表现为鼻部症状，如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或烧灼感，甚至鼻后滴漏感。2-3天后鼻涕变稠，可伴咽痛、头痛、流泪、味觉迟钝、呼吸不畅、声嘶等，有时可由于咽鼓管炎致听力减退，严重者有发热、轻微畏寒和头痛等。由于感冒时可能会出现咽痛、味觉迟钝以及发热等现象，可能会导致患者的食欲减退，所以在感冒时饮食是要多加注意的。在感冒时建议吃易消化、富含维生素的食物，也就是多吃蔬菜、水果，不建议吃大鱼大肉，因为蔬菜、水果中含有丰富的维生素和矿物质，可以增加人体的免疫力，而大鱼大肉可能会导致胃肠功能负担加重，进一步导致消化不良等现象。总之，在感冒的时候主张清淡、易消化的饮食，平时也要注意合理的膳食搭配和适宜的体育锻炼，可以增强免疫力预防感冒的发生。"

语音时长01:31''

张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/05/18收听(53460)

感冒了不能吃什么

感冒期间咽喉比较敏感，寒冷的食物容易刺激咽喉，使感冒症状加重。在生病的时候，需要避免食用所有寒冷的食物，尤其是冷饮。而且不能够吃酸甜的东西，酸的东西会敛痰，使痰液不太容易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。对于患有感冒的人群，香菜是必须要避免的，感冒的时候都会出现不同程度的气虚，香菜味辛能散，如果在这个时候服用，就会耗气损精神，从而加重感冒的程度。不仅仅感冒的人不能够吃香菜，在平时抵抗力比较弱，容易感冒的人，同样应该少吃香菜，以免引起或加重气虚。不能吃辛辣的食物，因为辛辣的食物容易激发细菌感染，侵犯气管黏膜，感冒的时候容易形成支气管炎，这个时候咳嗽就会加剧，形成黏痰，会让咳嗽的症状持续很久。

语音时长01:26''

王阳阳│枣庄矿业集团中心医院

2018/08/24收听(77678)

01:39

感冒了不能吃什么

感冒的时候，尽量不要吃干燥的炒货，或者过咸、味过重的东西。

在外感的时候，机体针对...

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2023/05/30播放(39455)

01:56

感冒不能吃什么

感冒时不能吃以下东西：

1、耗水的食物：感冒时人体是上呼吸道早期感染、发炎的状况，...

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2023/11/17播放(29020)

感冒了吃什么

"感冒的患者在饮食上要注意保持清淡的饮食，多喝水，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，不要吸烟、饮酒。可以吃清火的食物。在药物上可以服用抗感冒药物，包括氨酚烷胺胶囊、氨咖黄敏颗粒、酚麻美敏片等药物改善症状。可以服用中成药物，起到清热、解毒、消炎的作用，例如蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液、连花清瘟颗粒等等。如果有明确的细菌感染，要使用抗生素治疗，包括头孢菌素类的药物，或者阿奇霉素、诺氟沙星等药物。如果考虑是病毒感染引起的感冒，则要服用磷酸奥司他韦颗粒进行抗病毒治疗。"

语音时长01:10''

聂志扬│北京医院

2019/09/26收听(99392)

感冒可以吃什么

"感冒期间一般病人胃肠功能都比较薄弱，容易出现消化不良。所以感冒期间建议进食容易消化的，富含维生素和蛋白质的食物，比如新鲜的蔬菜例如西兰花、菠菜等。还有新鲜的水果，比如苹果、橙子、橘子、柚子，这些水果中不仅含有丰富的水分，还有润肺止咳的作用。此外，这些水果中还含有丰富的维生素C，维生素C不仅能够加速感冒的愈合，还能提高身体的抵抗力。还建议进食富含优质蛋白的食物，比如瘦肉、牛肉、牛奶，这些食物能够增加患者的营养。但是也要注意，进食高蛋白食物的时候量一定要控制，不建议进食过多，以免加重胃肠道负担，从而导致胃肠道的不良反应。"

语音时长01:27''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/10/19收听(16872)

02:15

感冒了吃什么好

感冒一般分为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒三类。可食用的食物具体如下：

1、跟季节相...

冯淬灵│北京大学人民医院

2023/07/07播放(66244)

感冒了吃什么好

"普通的感冒，急性上呼吸道感染，一般是病毒感染引起的，使用什么药，实际上都不能缩短病程，只是用一些西药的感冒药、中药的感冒药能够减轻感冒带来的症状，比如鼻塞、流涕、浑身疼、嗓子疼。病毒感染一般一个礼拜左右体内产生综合性抗体以后自己就好了，所以感冒了以后吃了药，基本都是一些对症缓解症状的药物，没有本来感冒药需要一个礼拜，吃了神药三天就好了，这种情况比较少。也举个例外吧，比如流感期间的流感，流感如果早期发烧48小时内吃了奥司他韦这种药，确实能使病程缩短，但是流感的诊断需要专业知识，咱们很多老百姓自己没法判断是流感还是普通感冒。但我跟大家说一下，如果是在冬天发热，12-1月发热，突然发热似乎被别人传染的，又没有打过流感疫苗，这部分发热大部分都是流感。如果想好的快，不用非到医院去查，就直接把奥司他韦给吃上，吃完以后很快体温减退，说明就是流感，奥司他韦也没什么不良反应，即使是普通感冒，觉得是误服了，也没什么关系，也没什么副作用。"

语音时长01:52''

陈欣│中日友好医院

2020/04/30收听(31826)

感冒可以吃什么

如果出现感冒的症状，可以吃的东西是有很多的，首先、建议多喝水，吃新鲜的水果和蔬菜，新鲜的水果和蔬菜中，维生素的含量是特别高的，可以帮助人体增强抵抗力，抵御外来的感冒病毒或者细菌，促进感冒的康复。其次、建议吃的简单、清淡、容易消化，这两天建议吃大米粥、小米粥或者绿豆汤进行治疗，效果是比较好的。第三、如果感冒的症状比较严重，需要吃感冒药进行治疗，对于感冒的初期，往往都是病毒性的感染，可以吃抗病毒的药物，比如利巴韦林颗粒、四季抗病毒合剂、蒲地蓝消炎口服液或者吃感冒类的药物，比如氨酚伪麻分散片、氨酚黄那敏颗粒、氨咖黄敏胶囊或者维C银翘片，治疗感冒的效果都是比较好的。

语音时长01:10''

王阳阳│枣庄矿业集团中心医院

2019/04/14收听(33164)

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感冒吃什么好

感冒中医一般分为风寒感冒和风热感冒，风寒感冒的时候出现有怕冷的感觉，然后流清鼻涕、打喷嚏，在这...

王蕾│中国中医科学院广安门医院

2023/02/15播放(95474)

感冒了吃什么好

"感冒一定要注意清淡饮食，吃容易消化的食物，可以吃蒸鸡蛋羹，蒸鸡蛋羹含有丰富的蛋白质，可以促进抗体的形成，增强抗病能力，促进人体恢复。多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果含有丰富的维生素和矿物质，可以促进胃肠蠕动，促进体内毒素的排出。感冒的时候同时要注意多饮水，改善血液循环，让体内的毒素从体内排出。感冒如果有发热的情况，可以吃抗病毒颗粒或者芬必得、扑热息痛、布洛芬片。同时感冒一定要注意休息，充分的休息和睡眠可以让身体的抵抗力恢复更快，恢复健康活力。"

语音时长01:09''

陈常云│日照市中医医院

2019/02/12收听(23270)

容易感冒吃什么

"容易感冒临床多见于年老体弱、机体免疫功能低下的人群，以及由于生活作息不规律，如长期熬夜，容易导致免疫力下降。这种情况首先需要调整作息，合理的休息、合理的营养。其次需要加强功能锻炼以及适当的耐寒锻炼，也有助于提高免疫力。对于年老体弱，平时容易出汗、感冒的患者，可以口服玉屏风颗粒，具有补益肺气、预防感冒的作用。临床上还可以穴位敷贴、冬病夏治的方法，在一定程度上可以补益肺气、增强机体的免疫力，也可以减少感冒。"

语音时长01:12''

李东方│成都市双流区中医医院

2019/05/15收听(51956)

感冒吃什么

"对于感冒吃什么，应该是讲感冒吃什么药，如果单纯讲感冒以后吃什么，应该分几种情况。首先要多喝热水，可以吃汤水，促进人的新陈代谢，帮助减轻或者缓解不适的症状，有助于疾病康复。多吃水果，进食清淡的饮食，不要吃辛辣刺激的食物，烟酒也应该避免，这些是常识。如果选择药物，有的表现为发烧、头疼，应该用复方阿司匹林制剂或者非甾体的解热镇痛药，帮助退烧。有的表现为鼻塞、嗓子疼、流涕，需要白加黑、扑尔敏、复方对乙酰氨基酚、盐酸伪麻黄碱等药物，缓解咽痛等症状，目前常见的复方感冒制剂基本能解除想解决的病痛。"

语音时长01:31''

郝万峰│解放军总医院第七医学中心

2019/08/15收听(20078)

感冒可以吃什么

感冒的患者可以吃新鲜的蔬菜和水果，特别是有润肺止咳作用的水果，例如苹果、梨、橘子、橙子等等，但不建议多吃，多食后可出现剑突下不适、恶心、呕吐的症状。同时我们建议可以多喝一些姜糖水、蜂蜜水、柠檬汁等等，同样可以起到润肺止咳的作用。如果患者有发热，可因大量的排尿和过量的出汗，而出现低钾血症的风险，临床上建议多吃一些含钾丰富的食物或者水果，例如香蕉、橙子、橘子等等。如果患者有恶心、呕吐胃肠道症状，建议多吃一些容易消化的食物，例如面条、面片、面汤等等，感冒的患者，禁止吃油炸食品以及腌制食品。

语音时长01:12''

郭福莹│沈阳医学院附属第二医院

2020/08/05收听(25690)

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