成年人的睡眠时间一般是6-8个小时，根据患者的遗传因素以及第二天工作状态，可以判断睡眠是否充沛。如果患者第二天神志恍惚、注意力不集中、头晕乏力，可能前一天没有休息好，精神压力过大，说明睡眠的时间不足。
如果睡眠6小时以后第二天患者精神很好，没有出现上述的各类症状，那么就属于正常状态。有些人睡眠时间可能长一些，需要8小时，有些人短一些需要6小时，这主要是遗传因素、环境因素、习惯因素共同造成。
如果患者经常处于一种嗜睡状态，没有精神，要明确是否发生了甲状腺功能减退症，因为甲状腺功能减退症时，患者容易出现嗜睡、关节疼痛、体重增加。所谓嗜睡就是白天睡了晚上还要睡，晚上睡了白天还是想睡觉，每天的精神不振，这时有可能是发生了甲减。
相反当发生甲状腺功能亢进症时，机体的睡眠量减少，患者可能每天就睡4-5个小时，但是精神很好，这些都属于病态。
