二胎怎么备孕

2019-07-17 10:51播放 :

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二胎在计划怀孕前3个月进行备孕,备孕需要进行以下三方面的准备:
1、夫妇双方备孕前3个月开始调理规律的生活方式,增加饮食营养,适量运动,戒烟戒酒,注意不能过多接触放射线和砷、铅、甲醛、苯等不良化学物质或药物;
2、孕前3-6个月进行规范的孕前优生检查,包括询问病史,全身体格检查,实验室检查以及营养筛查,必要的专科检查,通过整套的优生检查结果,进行备孕前高危因素评估,制定适合自己的备孕方案;
3、个性化增补叶酸,预防神经管畸形,有疾病史的积极治疗疾病,待疾病治愈后再进行备孕,体重指数增高或过低的夫妇,制定个性化的孕前营养膳食计划科学饮食,女性为瘢痕子宫者必须间隔至少一年3个月以上再行备孕。夫妇双方调整好心理状态,使身心都达到最佳状态时怀孕,有利于优生优育。

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