为什么小孩子睡觉爱出汗

肖娟
主任医师

北京协和医院

儿科

为什么小孩子睡觉爱出汗

2023-04-19 23:04播放 :

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视频内容

孩子睡觉的时候爱出汗，在临床上比较常见，主要见于以下几个方面原因：

1、基础代谢率高：因为孩子基础代谢率比较高，所以比较怕热，家长因为怕孩子着凉，总是给孩子穿的过多或者睡觉时盖的过厚，从而导致孩子睡觉的时候容易出汗；

2、维生素D和钙剂缺乏：因为维生素D促进钙剂吸收，当孩子维生素D或者钙不足的时候体内就会缺钙，从而导致孩子神经兴奋性增高，容易引起孩子出汗，还常常伴随枕秃、前囟增大、出牙延迟等，所以要及时给孩子补充维生素D和钙剂；

3、病理因素：如果孩子出现结核杆菌感染或者甲状腺功能亢进等，晚上睡觉也容易出汗，及时到医院就诊。

为什么小孩子睡觉爱出汗

"小孩睡觉爱出汗多考虑是生理性原因，少见一些病理性的情况。生理性原因多半是天气过热、室温过高、穿的衣服过多、活动量过大，还有紧张可能造成多汗。病理性多汗的常见于佝偻病和其他一系列的疾病，判断如下：1、根据孩子的一般表现，如果生理性多汗没有明确的原因可查，祛除其原因以后多汗即可消失。小儿一般状态良好，没有其他疾病的表现。2、出汗的时间，如有佝偻病，出汗情况多为患者晚上入睡后多汗，深睡后出汗逐渐的减少。通宵多汗叫盗汗，常见于结核病和其他慢性消耗性疾病。空腹时多汗多为低血糖所造成，进食多汗多为生理性的和体质性多汗。3、多汗伴随的症状，多汗患者如果伴有枕秃和颅骨的软化，比如方颅、肋骨外翻，还有骨骼系列佝偻病体征。还有多汗患者伴有低热、食欲减低、消瘦等症状时，多见于慢性消耗性疾病。除结核以外，还有其他关节的游走性疼痛和心率增快，注意患者有没有风湿热的可能。4、年龄和多汗的关系，婴幼儿多汗注意是否是活动性佝偻病，年长儿多汗要注意除外结核、风湿热。这是小孩多汗常见的一些原因和伴随的症状，孩子出汗多半与是佝偻病性出汗，应该入睡以后熟睡以后汗就减少了。患者要进行日光浴的照射和维生素D的补充，然后可以缓解。"

语音时长02:32''

孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/11/03收听(77164)

睡觉爱出汗是怎么回事

睡觉爱出汗，按照中医的理论来说，叫做盗汗。盗汗就是指的夜间睡眠后出现的汗出，一般和阴虚有关，因为阴阳在一天当中的主导是不同的，阳气日间占主导，阴气内敛。阴气在夜间占主导，阳气潜藏，这一天当中阴阳运行的规律。同时阴阳是相互制约的，阴阳平衡了，人体健康才会平衡。如果阴虚之后到了夜间阴不能制约阳气，那阳气就不能潜藏而浮越，这样已经亏损的阴气受到了阳气的蒸腾就会外泄，而外泄的方式就是出汗。同时瘀血也可以导致夜间出汗，瘀血作为中医所说的阴邪，同样会阻塞人体的气血，气血运行受到阻塞，导致瘀滞，这样液体就会外渗，也会出现夜间出汗的问题。但这种情况一般是手足心出汗，同时还会伴有肢体的疼痛，或者皮肤的干燥。另外一种特例就是阳气不足，也可以出现夜间汗出的问题。这是由于阳气有固摄人体气血在正常轨道运行的能力，当阳气不足时，气血不能循常道运行，也会出现汗出，但一般日间多见。但当阳气亏损比较严重的时候，到了夜间，因为阳气亏损太过，虚损的阳气反浮越于肌表和人体的上面，也会出现阳气耗散阴液的情况而出现汗出，这就是物极必反的道理。所以夜间出汗是多种原因，需要具体问题具体分析。

语音时长02:04''

王涛│河北大学附属医院

2019/11/19收听(94874)

为什么小孩睡觉爱出汗

对于小孩的睡觉出现的爱出汗的情况，不一定就是有问题。本身小孩子的交感神经占优势，还由于其新陈代谢旺盛，身体需要更多的血液供应所导致，从而出现出汗的情况，是属于正常的现象，对于这种情况不需要特殊的处理，随小孩子逐渐长大，慢慢的就会消退。孩子最近是否有生病不适的症状，如果有，主要考虑可能是与孩子生病有关，造成小孩的体质差气血不足而有关，可以适当的锻炼，增强体质等，以及用玉屏风颗粒等调节处理。必要时可以行微量元素、维生素D检查，以防是微量元素缺乏而引起，根据检查结果适当的补充微量元素为宜。

语音时长01:17''

迟瑛娇│哈尔滨市第一医院

2020/03/06收听(95258)

01:39

睡觉爱出汗是怎么回事

睡觉爱出汗原因具体如下：

1、常见阴虚出汗，称为盗汗，由于人体阴不足，阳气扰动人体...

张东│中国中医科学院西苑医院

2023/07/30播放(58924)

01:57

睡觉爱出汗是怎么回事

睡觉时大量出汗的原因较多，包括器质性疾病、阴虚火旺、实热，如：

1、器质性疾病：比...

霍则军│北京大学第三医院

2023/12/04播放(96872)

小孩子爱出汗是缺钙吗

"小孩子爱出汗不一定是缺钙，有些孩子天生就容易出汗，与个体差异与遗传都有关系，还有与宝宝穿的衣服是不是过多，室内的温度是不是过高，晚上被子是不是盖的过厚都有关系的。有些宝宝兴奋了，剧烈哭闹以后，吃奶以后都会出汗，这属于生理现象。因为宝宝年龄越小，新陈代谢越快，所以有的再加上宝宝不停的在运动，手动、脚动、脚踢，这都是在运动，所以代谢比较快，也容易出汗。要把生理的原因就除外，如果不是生理原因，而是宝宝特别是在夜间容易出汗，同时伴有枕秃、夜间哭闹、易惊，这种情况可能是不是存在有维生素D缺乏，可以查个微量元素，看有没有维生素D的缺乏，有没有钙的缺乏。如果有微量元素的缺乏，及时的补充维生素D，同时如果有钙缺乏，可以口服点葡萄酸酸钙、乳酸钙或者碳酸钙。同时，应该多晒太阳，多户外活动，爱出汗的同时一定要多给宝宝多补充点水分，加强护理，衣服穿的合适就可以了。 "

语音时长02:15''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2020/09/01收听(50254)

小孩子爱出汗是什么原因

"孩子爱出汗是比较普遍的问题。孩子爱出汗的原因可以分为以下两大类：一、生理性的出汗，因为孩子生长发育高峰时期，新陈代谢比较快，皮肤内毛细血管比较丰富，吃饭、活动、哭闹时容易出现多汗，而且睡眠初期也容易出现多汗的情况。这种情况随着年龄的增长，神经系统逐渐发育完善就可以减轻。二、病理性的状态，比如孩子在患病期间可能会出现多汗，随着病情的好转多汗的情况就会减轻，比如孩子感染结核以后可以出现多汗、咳嗽、低热、消瘦情况，甲状腺功能亢进等情况也可以出现多汗。"

语音时长01:15''

韩洁│聊城市第二人民医院

2018/11/21收听(83684)

小孩子睡觉出汗怎么办

"小孩子在睡觉的时候出汗是很常见的一个问题，当发现孩子出现这个症状的时候，首先要注意孩子穿的衣服、盖的被褥是不是太厚，如果因为穿的、盖的太多，孩子不舒服就会出现明显的出汗症状，这个时候一定要减少衣服、减少被褥，才能够有效的缓解。其次要注意检测骨密度、微量元素和血维生素D，因为有的孩子可能是因为维生素D缺乏性佝偻病而导致的出汗较多，根据检查的情况，必要的时候可能需要大剂量的补充维生素D，同时补充钙剂才能有效缓解孩子的出汗表现。最后如果孩子经过检查并没有异常，同时穿的、盖的都不多，有可能是遗传因素导致的，这种情况并不需要做特殊处理，随着年龄增长可能会逐渐好转。"

语音时长01:14''

迟瑛娇│哈尔滨市第一医院

2020/01/31收听(46636)

小孩子睡觉头老是出汗

小孩睡觉头部老是出汗，有生理性的因素，也有病理性的因素。如果孩子感冒以后，有一段时间出现头部多汗，这个是正常现象，跟感冒以后出虚汗多有关系，也跟体虚、免疫力低下有关系。这个时候出汗多，表示脾胃虚、体虚以及免疫力低，可以适当吃茯苓、黄豆等或吃玉屏风散，提高机体的免疫力。病理性的出汗，是指小儿安静状态下出现的，和季节无关的，如佝偻病的出汗，表现为入睡以后的前半夜，小儿头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，称之为枕秃，是婴儿佝偻病的早期表现。此时需要及时补充维生素D和钙剂，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会缓解。

语音时长01:31''

李艳梅│沈阳市红十字会医院

2018/07/09收听(85022)

小孩子睡觉出汗是怎么回事

"小孩子睡觉出汗可能与室内温度高、缺钙、结核病、高热量饮食等因素有关：1、不少孩子在睡觉的时候容易有出汗的现象，主要考虑是夏天的时候天气热或室内的温度过高、给孩子盖的被子比较厚，就会导致孩子的身体产生较多的热量，所以容易出现多汗的现象。2、孩子小时候需要的营养元素比较多，如果体内缺维生素D和缺钙就会导致孩子睡觉的时候出汗，还会伴有睡眠不安、哭闹或呕吐等一些表现。所以，应及时给孩子补充维生素D和钙元素以缓解症状。3、不少孩子长期出汗，还会伴有长期低热的表现，要及时带孩子到医院进行检查，因为在孩子患结核病的时候也容易出现这种情况。4、孩子在睡觉前应避免摄入过多的食物，如巧克力、牛奶等一些高热量食物，会导致孩子在睡觉时产生较多的热量引起出汗。"

语音时长01:34''

李梅│哈尔滨市儿童医院

2020/07/28收听(84300)

宝宝睡觉爱出汗是怎么回事

"宝宝睡觉爱出汗可能是生理原因造成的，要注意以下几种可能：一、体液调节功能差，宝宝体液占体重比例比较大，器官发育尚未成熟，体液调节功能差，所以只能靠出汗来调节体液平衡。二、肾脏调节功能差，宝宝肾脏功能发育不成熟，水的排泄比较慢，所以也需要靠出汗来增加排泄，出现出汗过多的情况。三、体温调节功能影响，宝宝核心温度是36.5℃，但是夜间的体温会偏低，为了降低夜间的温度，就需要出汗来带走热量，所以可以在睡前给宝宝洗个温水澡，有助于降低核心温度，减少出汗。四、疾病的影响，宝宝如果有维生素D缺乏，就可以出现多汗的情况，还可以表现为枕秃、夜间睡觉不安、哭闹等情况，要根据孩子的情况，必要的时候增加维生素D的摄入。另外，宝宝爱出汗要注意补充液体，防止出汗造成的脱水。"

语音时长01:38''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/09/21收听(93110)

01:41

小孩睡觉爱出汗是怎么回事

小孩睡觉爱出汗主要是两个原因造成，一个是小孩阴虚，阴虚火比较旺，容易出现睡觉爱出汗、盗汗的现象...

李霁│中国中医科学院广安门医院

2024/01/08播放(30323)

宝宝睡觉爱出汗怎么回事

"宝宝在睡觉时出汗比较多，需要考虑以下这几方面的问题。第一、生理因素。如果宝宝穿的衣服比较多，盖的被子比较多，环境的温度偏高，都有可能导致出汗比较多。因为孩子的年龄比较小，处于生长发育的高峰期，新陈代谢的速度是比较快的，有可能导致孩子出汗比较多，这种情况应该是一种生理性的出汗，是不需要特殊处理的。第二、病理因素。如果孩子时时刻刻出汗都比较多，还需要考虑是不是病理因素引起的，最常见的是维生素D或者是缺钙，特别是孩子的年龄比较小，维生素D缺乏以后，出汗多的概率比较高。还可能导致孩子夜间睡眠不安，有的孩子甚至会出现哼哼唧唧的情况，会出现枕秃、骨骼改变等。需要给孩子补充维生素D，适当的补充钙剂。"

语音时长01:26''

曲朋安│烟台龙矿中心医院

2018/06/27收听(52610)

01:48

小孩睡觉爱出汗怎么办

孩子睡觉出汗多需要根据原因做针对性处理，具体如下：

1、佝偻病的早期：除多汗外，还...

张悦│银川市第二人民医院

2023/07/23播放(78604)

小孩睡觉爱出汗怎么办

"孩子睡觉爱出汗可能和以下因素有关：1、新陈代谢旺盛，有的孩子平时就比较爱出汗，睡觉时盖的被子比较厚的话，可能就更容易出汗。2、维生素D缺乏，维生素D缺乏的孩子常见于婴幼儿，临床主要表现为多汗、枕秃、睡眠不安、容易惊醒、肋缘外翻等，可以根据孩子的临床症状及实验室化验结果，比如25-羟基维生素D含量来判断是否有维生素D缺乏。3、缺钙，有的孩子睡觉不踏实、爱出汗，可能和缺钙有关，不妨给孩子补补钙，看症状是否好转。4、维量元素和维生素缺乏，如果孩子比较偏食或厌食，可能会容易出汗，可以给孩子化验一下微量元素，对症治疗。"

语音时长01:29''

杨玉京│河南省新乡市中心医院

2018/12/11收听(70714)

小孩睡觉爱出汗应该怎么办

针对儿童睡觉的时候容易出汗，家长可以从以下两个方面进行处理：1、给孩子吃健脾益气固表的药物。这种情况适合孩子的身体虚胖，或者身材比较瘦小。孩子经常反复的呼吸道感染，精神状态比较差，身体比较疲弱。这种情况可以给孩子应用黄芪口服液或者用山药熬稀饭喝，对于孩子的气虚出汗具有明显的改善作用。应用药物要在1-2个月左右，才能见到明显的效果；2、可以给孩子吃清热消退火的药物。这种情况适合孩子体质比较壮盛，孩子的出汗是由于脾胃积热引起。孩子除了出汗的症状以外，常常会伴有大便干结，口唇生疮，舌质比较红，咽喉容易发炎等。这种情况可以给孩子及时的应用王氏保赤丸或者用三黄片，来改善内热体质。

语音时长01:16''

司振阳│南京市中医院

2019/04/24收听(35442)

孩子睡觉爱出汗是怎么回事

"小儿由于生长发育阶段新陈代谢旺盛，因此容易出现夜间出汗现象。多数情况下是在入睡后半小时内有出汗现象，等宝宝慢慢睡着后出汗症状会逐渐缓解，这是正常的生理现象。平时可以加强宝宝的护理，卧室内勤通风，保持空气清新，温度和湿度要适宜，避免给宝宝包裹过严。如果宝宝夜间睡眠时大汗淋漓，并且经常出现食欲减退、睡眠不安、形体消瘦等症状，多考虑是病理性出汗。常见的是缺钙引起，宝宝会有阵发性哭闹、易惊、枕秃等表现。要及时补充维生素D3和钙剂，宝宝夜间出汗现象会明显好转。当然，其他因素也会导致宝宝出现夜间出汗的现象，比如结核感染、体质虚弱、慢性疾病等，此时要针对宝宝的原发病积极治疗。"

语音时长01:30''

王晓静│济南市第四人民医院

2020/12/25收听(24196)

01:50

小孩子爱出汗是什么原因怎么办

小孩子爱出汗有些是因为生理性因素，有些是病理性因素造成，要根据不同的病因选择不同的治疗。

王志新│中日友好医院

2023/12/07播放(35750)

01:42: 宝宝睡觉爱出汗怎么回事

很多宝宝都在睡觉刚开始的几个小时容易出现出汗的表现，而且往往出汗会比较多，经...

张晓蕊│北京大学人民医院

2023/12/27播放(36166)

为什么爱出汗

"身体爱出汗有可能是多汗症，指在正常的生活环境下和条件下，身体局部或者是全身皮肤异常的多汗，可以分为疾病性和功能失调性的两种。疾病性的多汗常见于内分泌失调或者是激素紊乱，例如甲状腺功能亢进、垂体功能亢进、妊娠、糖尿病、神经系统疾病等等。而功能性的多汗与精神因素有关，比如精神紧张或者是情绪激动，也可以引发多汗，这是交感神经功能失调所导致的。吃某些药物也可以引起多汗，比如感染性高热，可以口服退热剂，通过出汗进行散热，因此具体出汗的原因因人而异。"

语音时长01:18''

刘卫卫│长春市中心医院

2019/08/20收听(80950)

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