当咱们蹲的时间长，突然站起来，很多人都会晕一下。因为在下蹲的时候，腹腔受压迫，血液大部分供应在上肢和大脑，当突然站起来以后，压力减轻了，会导致内脏充血，相应的大脑就会缺血，就会头晕一下，这是说的年轻人；

对于老年人，当突然站立的时候，往往会发生一过性的低血压，当低血压的时候，大脑血流供应不畅也会头晕，所以体质虚弱的人或容易发生低血压的老年人，长时间下蹲以后，不要突然站立，要扶着东西慢慢站立，或者有人保护，避免过度头晕导致摔倒，导致病人的摔伤。