首都医科大学附属北京朝阳医院西院
神经内科
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预防脑梗最好的方法就是调整自己的生活方式，健康的生活。就是少吃油腻的、控制主食量、多吃蔬菜和水果、控制烟酒、控制体重、不熬夜、不着急上火、不生气，然后定期体检，控制好自己的一些指标，像血压、血脂、血糖，还有一些其它的有可能导致脑梗塞的指标，把它们控制在合理范围之内。如果颈动脉超声发现了颈动脉的斑块，要坚持服药；如果脑核磁血管成像发现先天性的或后天性的血管狭窄，也要坚持服药，来预防脑梗塞的发生。
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"脑梗即脑梗塞，指由于脑部血管供血障碍，或者是缺血、缺氧导致的局部脑组织出现坏死或软化灶。脑梗塞可以分为脑血栓形成、腔隙性脑梗塞与脑栓塞，多数见于中老年患者，尤其是有高血压病史、糖尿病病史、高血脂的患者，都是形成脑梗诱发因素。除积极的治疗脑梗塞，还应做好预防措施，本身就有糖尿病病史及高血压病史的患者，应该行低盐糖尿病饮食，定期监测并控制好血糖与血压。有高血脂的患者，除应该低脂饮食外，同时还应该口服抗血脂的药物，他汀类的效果比较好，但是要定期检查肝功能。平时还要注意休息，不要经常熬夜，情绪不要处于过于激动的状态，否则都可能引起血压增高、血栓形成，从而增加引起脑梗塞的可能。"
刘佳│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/30收听(92596)
"预防脑梗的方法介绍如下：一、合理膳食、多运动，提倡清淡饮食，少吃高脂肪、高热量、高胆固醇食物，控制盐分的摄入，少吃甜食，可适当多吃木耳、洋葱、海鱼、大蒜等食物，有助于降低血脂，多喝水净化血液。二、不抽烟、少喝酒，烟雾中含有尼古丁等有害物质，能刺激病人血压升高，还会损害血管内皮，对预防脑梗不利，限制饮酒，不宜多喝，否则容易加速血流造成脑出血。三、药物辅助是关键，脑动脉粥样硬化是发生脑梗的主要原因，所以从药物预防的角度来看主要是抗动脉粥样硬化，如瑞舒伐他汀等。他汀类药物稳定斑块，延缓动脉粥样硬化的发展，当然还有抗血小板聚集、溶栓等药物，如果有高血压、糖尿病这类原发病也要积极治疗。"
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/04/27收听(27962)
脑梗塞、脑出血等心脑血管疾病已经成了现代社会的第二大死亡原因，因此预防大家非常关注，如果有脑血... 徐敏│首都医科大学宣武医院 2023/09/08播放(53558)
脑梗塞、脑出血等心脑血管疾病已经成了现代社会的第二大死亡原因，因此预防大家非常关注，如果有脑血...
徐敏│首都医科大学宣武医院
2023/09/08播放(53558)
"脑梗的预防，主要包括饮食方面、生活方式以及药物预防等等。饮食应该给予低盐、低脂、低糖、易消化饮食，防止动脉硬化；生活方式应戒烟、忌酒，按时睡眠起床，养成良好的作息习惯，适当参加体育锻炼；药物预防主要包括长期口服阿司匹林，抗血小板聚集，口服他汀类药物比如辛伐他汀、瑞舒伐他汀或阿托伐他汀，调脂稳定斑块；血压升高者应控制血压，常用的药物为长效制剂，比如左旋氨氯地平、缬沙坦；糖尿病的患者应积极降血糖治疗，首选二甲双胍，血糖控制欠佳者可给予皮下注射胰岛素治疗。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2018/12/01收听(91580)
"脑梗一般是见于40岁以上的中老年人，平常如果有高血压、糖尿病、冠心病，脑梗的几率会增加很多。预防方面首先是需要口服药物，如果有以上这三种疾病，平常需要长期服用阿司匹林和他汀类的药物，这样可以抗血小板聚集，调节血脂，稳定斑块，降低脑梗发生的几率。同时需要服用降压药、降糖药、心脏方面的药物，治疗原发疾病。饮食方面一定要清淡，低盐、低脂、低糖饮食，少吃动物的内脏以及肥肉，多喝点牛奶，吃点豆制品，蔬菜、水果也要多吃。同时一定要注意锻炼身体，可以经常的打太极拳，练中医的五禽戏、八段锦，对于气血的流通都有很好的帮助，可以强身健体，增强免疫力，预防脑埂塞。"
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2019/07/01收听(76096)
"预防脑梗的方法，通常就是预防、控制动脉硬化进展的方法。如果是一个正常人，需要从饮食上注意低盐、低油、低脂、低糖饮食，这是控制动脉硬化进展。饮食上的办法，同时加强运动，对于适当的运动，保持人健康会有好处。对于已经存在动脑动脉硬化或者达到动脉硬化一定程度的患者，就需要用一些药物的方法，比如抗血小板聚集的药物阿司匹林，抗动脉硬化的他汀药物等方法。"
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2019/06/18收听(28008)
预防脑梗方法可以分为两大方面，具体如下：1、一级预防，即针对没有患过脑梗的病人进... 孙庆利│北京大学第三医院 2023/09/07播放(65702)
预防脑梗方法可以分为两大方面，具体如下：
1、一级预防，即针对没有患过脑梗的病人进...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/09/07播放(65702)
"脑梗死是非常常见的一种神经内科疾病，是由于脑动脉硬化以后血内斑块形成。如果斑块比较大，使得血管受到阻塞，血流中断导致脑细胞坏死、神经功能缺损，从而引起一系列临床表现。预防脑梗死的方法，患者要控制好基础疾病，控制好血糖、血脂、血压以及高同型半胱氨酸血症等代谢性疾病。同时，自身要改善不良生活方式，低盐、低脂饮食，适当运动，保持乐观，保证睡眠，不要抽烟、不要喝酒，规律用药，定期体检，根据体检结果调整药物剂量和剂型，自身要引起重视。如果有轻微的头痛、头晕或者肢体麻木、活动障碍时，必须及时就医，进行详细检查之后规律用药才行。"
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2019/06/01收听(52970)
预防脑梗最有效的方法，就是要控制好所有可能引起脑梗的危险因素。这些危险因素控制，包括要戒烟、戒... 薛爽│中日友好医院 2023/04/03播放(35917)
预防脑梗最有效的方法，就是要控制好所有可能引起脑梗的危险因素。这些危险因素控制，包括要戒烟、戒...
薛爽│中日友好医院
2023/04/03播放(35917)
"脑梗死发病率高、致残率高、致死率高，可以引起不同程度的神经功能缺损后遗症，对患者、家庭、社会带来沉重的负担。它的预防非常重要，包括以下几方面：1、控制血压，高血压可以导致不同程度的脑动脉狭窄、闭塞，导致脑血栓。2、控制血糖，糖尿病患者发生脑血栓的风险是普通人的3-5倍。3、降血脂，高血脂可以引起脑动脉粥样硬化，诱发脑血栓。4、合理膳食，要做到低盐、低脂饮食，降低食盐及油脂的摄入，多吃水果、蔬菜、海产品、豆制品等。5、控制体重、避免肥胖、适当锻炼，要选择适合自身活动强度的运动方式，比如快走、游泳、慢跑等。6、当合并有心律失常，比如心房纤颤时，要及时给予药物治疗，预防脑栓塞的发生。7、合并有严重的脑动脉狭窄时，要及时给予血管内支架治疗，预防脑血栓的发生。"
王高临│聊城市第二人民医院
2019/01/09收听(75612)
薛爽│中日友好医院 2023/08/18播放(37149)
2023/08/18播放(37149)
预防脑梗死，首先要从饮食上进行调控。患者平素要注意低盐、低脂饮食，多饮水，适当运动，多吃绿色蔬菜和水果。要进行对危险因素的筛查，平素多量血压，看有没有高血压病，抽血化验一下，看看血糖、血脂有无异常。建议化验一下同型半胱氨酸及血常规，看看血中的同型半胱氨酸有无升高、有无血液系统疾病。若发现危险因素，需要对这些危险因素进行治疗，需要好好吃药，控制好血压、血糖及血脂。只有将这些危险因素控制好，才会降低发病的几率，减少脑梗死的发病率。男性在45岁以后、女性在50岁以后，已经进入脑血管病的高发年龄，建议每年进行健康查体，查找危险因素，预防血栓。
丛伶男│烟台市蓬莱中医医院
2019/01/13收听(64044)
脑梗的治疗主要是做好二级预防，它的用药主要是针对原发病的用药，比如高血压、糖尿病、高脂血症、斑块的形成，特别是颈动脉斑块的形成。用药方面主要是调控血压、血糖、血脂以及抗血小板聚集，抗血小板聚集常用的药物主要是阿司匹林以及氯吡格雷。降压药物主要是根据临床常用的一线药物贝那普利、卡托普利以及β受体阻滞剂，还有ARB类的降压药为一线首选药物，降血糖是要根据患者的血糖情况调整药物。同时，应用营养脑细胞改善脑供血以及清除脑自由基和促进脑组织侧枝循环建立的药物。另外，我们还需要用调脂和稳定斑块的药物，包括阿托伐他仃、匹伐他汀、瑞舒伐他汀等等。但是，上述所有用药都需要在医生指导下调整应用。
2020/04/16收听(80588)
脑梗死的严重程度取决于脑梗的范围、脑梗的部位、脑血管的粗细、血管的性质，及患者本身血管的侧支代... 赵晶│杭州市红十字会医院 2023/11/05播放(70006)
脑梗死的严重程度取决于脑梗的范围、脑梗的部位、脑血管的粗细、血管的性质，及患者本身血管的侧支代...
赵晶│杭州市红十字会医院
2023/11/05播放(70006)
"脑梗死治疗的最佳方法是手术取栓治疗和动脉溶栓治疗。但是这样的治疗有很严格的时间要求，必须在发病后3-6小时以内。因此对相应的医院有很高的要求，通常是当地的三级甲等公立医院神经内科或者神经外科，都可以完成这样的治疗。假如患者能够在3个小时以内送到当地有条件的医院，可以急诊在介入条件下做取栓手术治疗。这种手术完成以后，患者不会遗留有任何神经系统的后遗症。如果超过了3个小时，在6个小时以内，也可以考虑在急诊介入条件下，做血管内特别是动脉内溶栓治疗。"
舒志强│马鞍山市人民医院
2018/10/25收听(11094)
"脑梗塞的治疗，主要分为早期治疗和后期治疗，目前治疗脑梗塞，最好的办法就是急性溶栓、介入取栓，但这种方法要求比较高，要求在发病6小时内进行，很多患者都不能满足这种要求，因为到医院就诊的时间会大于6小时，如果患者能在发病6小时之内赶到医院可考虑紧急溶栓，如果能够将血栓溶开，患者就会有很好的恢复，可把后遗症降到最低。如果通过急性溶栓没有达到预期效果，可在急诊行介入取栓，如果患者入院后发病已超过6小时，就没有更好的办法，主要是用抗血小板聚集、抗凝、活血化瘀、改善微循环的药物治疗。，如果患者有明显的后遗症，主要是加强功能锻炼，进行相应的康复治疗。"
2019/07/30收听(73840)
"想要预防怀孕，最好的方法就是在同房期间做好避孕措施，可以使用避孕套进行避孕。同时也可以配合服用避孕药，或使用宫内节育器等，都能够避免出现怀孕的情况。女性如果不想怀孕还可以采取安全期避孕法，如果自己的月经周期一直都比较规律，可以推算出自己的安全期，安全期同房怀孕的几率比较低。但是一定要注意此时同房也可能会出现怀孕情况，所以这种方法最好不要经常使用，以免出现怀孕问题。月经不规律的女性最好不要采取这种方法，也会产生一定的怀孕几率，对于月经不规律的女性受孕几率更高。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/15收听(43816)
预防尿路感染，首先要加强自身的免疫，要均衡营养，饮食结构合理，清淡饮食，不要多吃膏粱厚味，适当... 霍亚平│山西省中医院 2023/01/19播放(75864)
预防尿路感染，首先要加强自身的免疫，要均衡营养，饮食结构合理，清淡饮食，不要多吃膏粱厚味，适当...
霍亚平│山西省中医院
2023/01/19播放(75864)
"红眼病在临床上叫做急性结膜炎，它是一种流行性和群发性的疾病，因此预防是关键。主要做到以下几点：1、避免近距离接触患有红眼病的人群，尤其是其分泌物等，不要与他共用一个脸盆，共用一条毛巾。2、红眼病发病期间，不要到公共场所，不要到泳池去游泳，否则容易将红眼病传给其他人群。而且红眼病期间，自身抵抗力会下降，容易交叉感染，导致病情加重，延长病程等。3、感冒发烧期间要注意休息，多喝水，饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，防止急性结膜炎趁虚而入。4、如果怀疑自己感染了急性结膜炎，建议马上提前使用抗生素滴眼液，很有可能就把它抑制住了。"
赵瑞苓│滕州市中心人民医院
2019/07/26收听(37428)
预防尿道感染最佳的方法就是每天对会阴部进行清洗，多喝水，多排尿，性交时注意卫生，这是最简单、最有效的方法。女性患者特别容易发生尿路感染，因为女性的尿道比较短，比较直，尿道与阴道很近，女性有月经期和性生活，这些生理解剖上的因素导致女性特别容易发生尿路感染。建议女性患者在性交前注意排尿，清洗会阴部，特别是性交后必须排尿一次，感染的发生率就明显降低。反复发生感染，在症状较轻时预防性口服抗菌素。
荣建红│湖北省第三人民医院
2019/05/09收听(23806)
河南中医一附院 孙彦琴
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三亚市人民医院 周辉
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西安交大附属二院 乔鸿飞
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