河南省中医药研究院附属医院
疼痛风湿病科
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如果是青少年做瑜伽训练矫正脊柱侧弯，其实不是很现实，因为做瑜伽的时间有限制，且必须要得到老师指导，在指导下去做。
如果轻度的脊柱侧弯，比如10°以内的脊柱侧弯，而且又是在青少年时期，生长发育阶段比较快，脊柱的柔软性也比较好，在专业教练的指导下去做训练也可以。
但是单纯用瑜伽训练来纠正脊柱侧弯，也不是特别好，因为矫正脊柱侧弯实际上是一种治疗，从预防的角度可以，比如通过瑜伽训练，使肌肉韧带的柔韧性更好，有利于脊柱侧弯的纠正，但是通过瑜伽锻炼来治疗脊柱侧弯，这并不科学。
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"瑜伽通常可以矫正轻度的脊柱侧弯，而对于比较严重的脊柱侧弯则不能纠正，具体情况如下：1、能矫正：轻度的脊柱侧弯，通过瑜伽训练可以明显得到改善，主要是由于轻度的脊柱侧弯，病人会表现为脊柱周围韧带、肌肉劳损，瑜伽训练可以缓解肌肉劳损、紧张痉挛，促进生理曲度逐渐恢复。2、不能矫正：对于比较严重的脊柱侧弯，已经发生骨性融合，多数需要手术治疗才可以纠正。瑜伽训练难以纠正，可以作为术后辅助训练，协助巩固治疗效果，但是不能仅凭借瑜伽训练矫正严重的脊柱侧弯。因此，瑜伽矫正脊柱侧弯有一定的局限性，不能过度依赖。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/10收听(54196)
"瑜伽对脊柱侧弯有一定防治功效，脊柱侧弯出现以后，患者要积极进行就医，听从医生的指导，并要定期随诊或者进行支具治疗。还有建议手术治疗，不是说就诊完一次就结束了，而是长期的随访观察过程，直到患者成年。日常生活当中也可以加强部分锻炼，来促进维持它的稳定，尤其是背肌的功能锻炼，包括瑜伽当中的某些动作，比如腰桥或者跪趴等动作都可以，也可以利用自身的重力进行吊单杠，这些有利于它的稳定性。当卧床时可以利用体位进行适当矫正，尤其是单发的侧弯，比如脊柱向左侧弯，可以向左侧卧位，利用支点杠杆的原理，能够起到一定矫正的作用。"
孙英飞│中日友好医院
2021/03/14收听(98482)
"脊柱侧弯的治疗主要与脊柱侧弯的类型有关系，大体上脊柱侧弯可以分为先天性脊柱侧弯、青少年特发性脊柱侧弯、退变性脊柱侧弯以及其他类型的脊柱侧弯。先天性脊柱侧弯主要是由于脊柱畸形所导致，例如脊柱的半椎体等，多见于婴幼儿，大多数患者都需要进行手术治疗。青少年特发性脊柱侧弯多见于青少年，如果患者脊柱侧弯的角度不大，例如小于40度左右，同时患者处于生长发育的时期，可以进行支具治疗。如果患者脊柱侧弯的角度比较小，也可以进行暂时的观察，当患者脊柱侧弯角度大于45度，通常需要进行手术治疗。退变性脊柱侧弯多见于老年人。治疗方式主要是缓解患者疼痛的症状，对于畸形的矫正并不是治疗重点。患者可以采用保守治疗，例如卧床休息、理疗、按摩、服用药物等，如果保守治疗无效，患者也可以考虑手术治疗。此外，还有其他类型的脊柱侧弯，例如神经纤维瘤病或者异源性的脊柱侧弯，大多数患者也需要进行手术治疗。"
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/06/30收听(40052)
"得了脊柱侧弯,可以通过以下几种方法矫正：第一、保守治疗：对于轻度的脊柱侧弯患者，通常可以加强脊柱周围肌肉力量的训练，恢复脊柱周围肌肉的正常负荷，能够使侧弯得到逐渐的矫正，一般包括游泳、引体向上等。此外，也可以选择支具固定，对于年轻患者效果较好，定制支具最适合矫正脊柱侧弯。第二、手术治疗：严重的脊柱侧弯患者，保守治疗无效时，通常需要考虑手术治疗。通过前路手术、后路手术或者联合手术来矫正脊柱侧弯，术后辅助康复训练可以达到缓解的目的。因此，脊柱侧弯应根据不同的严重程度来决定矫正的方法。"
2021/06/22收听(38670)
"脊柱侧弯并不意味着手术治疗，实际上很大一部分病人因为侧弯角度很小而且稳定，没有必要进行手术治疗。部分患者可以通过支具等非手术治疗来避免手术或者延迟手术时间。脊柱侧弯的治疗方式大概可以分为手术治疗和非手术治疗两类。非手术治疗中唯一公认有效的手段就是支具治疗。采取何种治疗方式取决于很多因素，目前一般认为侧弯角度小于20度没有明显进展，通常不需要治疗，对生长潜能还是很大的孩子应定期随访；侧弯角度在40到50度以下的成人患者，如果没有伴随症状也无需手术治疗；侧弯角度在20度到40度之间，而且具有生长潜能的患者应该进行支具治疗；侧弯角度在40度以上、支具治疗不能控制侧弯发展、外观畸形明显、躯干失平衡的患者应及时进行手术治疗。"
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2017/08/18收听(66916)
脊柱侧弯的矫正，首先必须明确脊柱侧弯类型。总体上将脊柱侧弯分为2大类，第一类是非结构性脊柱侧弯... 汪振宇│吉林大学第一医院 2023/09/18播放(59662)
脊柱侧弯的矫正，首先必须明确脊柱侧弯类型。总体上将脊柱侧弯分为2大类，第一类是非结构性脊柱侧弯...
汪振宇│吉林大学第一医院
2023/09/18播放(59662)
"脊柱侧弯的矫正可以分为保守治疗的矫正和手术治疗的矫正，每种矫正方式的适应症不同。脊柱侧弯可以分为姿势性脊柱侧弯和结构性脊柱侧弯，对于姿势性脊柱侧弯的患者，一般可以采取佩戴矫形支具等保守治疗的方式进行矫正，佩戴支具的时间较长，并且需要定期复查脊柱的正侧位放射片，以便及时调整脊柱支具的高度以及矫形强度。对于结构性的脊柱侧弯患者，因为一般多合并异形椎体如蝶形椎、楔形椎等造成的脊柱侧弯，所以这时需要手术治疗，主要将椎弓根螺钉植入后方的椎体当中，通过结合钛棒的组合方式进行脊柱侧弯的手术矫正。"
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/10/03收听(27494)
脊柱侧弯的矫正方法有以下几种：1、手术治疗：脊柱侧弯的度数>40°，属于重... 秦础强│广州医科大学附属第三医院 2023/11/29播放(48656)
脊柱侧弯的矫正方法有以下几种：
1、手术治疗：脊柱侧弯的度数>40°，属于重...
秦础强│广州医科大学附属第三医院
2023/11/29播放(48656)
脊柱侧弯的矫正需根据Cobb角的大小决定：1、Cobb角10°以下：患者需进行形... 杨军林│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/06/12播放(68174)
脊柱侧弯的矫正需根据Cobb角的大小决定：
1、Cobb角10°以下：患者需进行形...
杨军林│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/06/12播放(68174)
脊柱侧弯也叫脊柱侧凸，包括原发性和继发性两大类，多指脊柱偏移正常位置。正常脊椎中线在一条直线上... 江永桂│湖南中医药高等专科学校附属第一医院 2023/12/14播放(62362)
脊柱侧弯也叫脊柱侧凸，包括原发性和继发性两大类，多指脊柱偏移正常位置。正常脊椎中线在一条直线上...
江永桂│湖南中医药高等专科学校附属第一医院
2023/12/14播放(62362)
脊柱侧弯的矫正主要分为保守治疗和手术治疗，像特发性脊柱侧弯的非手术治疗，最主要和最可靠的方法是... 丰景斌│三亚市人民医院 2023/09/07播放(70154)
脊柱侧弯的矫正主要分为保守治疗和手术治疗，像特发性脊柱侧弯的非手术治疗，最主要和最可靠的方法是...
丰景斌│三亚市人民医院
2023/09/07播放(70154)
当患有脊柱侧弯后有姿势矫正、支具矫正以及手术矫正三种方法。当脊柱侧弯相对较轻时不需要做特殊治疗，只需要在日常生活中端正姿势并且加强腰、背肌肉功能锻炼，都可以达到矫正的目的。如果脊柱侧弯略为严重就需要佩戴支具治疗，通过支具治疗使脊柱侧弯的程度不再加重，较为理想时还会使侧弯角度变小。如果是特别严重的脊柱侧弯畸形，通过保守治疗已经没有办法达到治疗目的，最终需要进行手术治疗将脊柱侧弯彻底矫正。
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/02/27收听(41712)
脊柱侧弯能够进行一定的矫正，从而延缓发展趋势或者完全阻止。脊柱侧弯最常见的是一种特发性的侧弯，... 纪泉│北京医院 2023/09/04播放(37576)
脊柱侧弯能够进行一定的矫正，从而延缓发展趋势或者完全阻止。脊柱侧弯最常见的是一种特发性的侧弯，...
纪泉│北京医院
2023/09/04播放(37576)
"脊柱侧弯可以矫正，根据患者的发病年龄不同，脊柱侧弯可以分为三种类型，即先天性脊柱侧弯、特发性脊柱侧弯和退变性脊柱侧弯。先天性脊柱侧弯多见于婴幼儿，此种类型的脊柱侧弯通常伴有椎体的先天性发育畸形，需要通过手术治疗来矫正畸形。特发性脊柱侧弯多见于青少年，由于长期的坐姿不正确导致，如果在病变早期并且畸形角度小于35度的时候，可以通过戴矫形支具结合牵引、推拿进行治疗。如果病变时间较长，出现椎体继发性发育畸形或者脊柱周围的软组织过度挛缩，需要进行手术治疗来矫正畸形。退变性脊柱侧弯多见于老年人及骨质疏松的患者，如果同时伴有腰背痛或者顽固性的下肢麻木、疼痛，严重影响生活质量，保守治疗没有效果时也可以采用手术治疗矫正畸形。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/05/31收听(92190)
"脊柱侧弯可以矫正，具体的矫正方法需要根据侧弯的程度采用不同的方法。如果脊柱侧弯的角度在20°以内，可以暂时不用特殊处理，继续观察。注意保持正确的生活姿势、保持正确的坐姿，避免脊柱侧弯发展，同时可以通过腰背部肌肉的锻炼，矫正轻度的脊柱侧弯。如果脊柱侧弯的程度在20-30°之间，需要通过支具进行固定矫正，并根据生长发育的状况更换矫形支具。如果侧弯程度发展比较快，每年超过5°以上，需要考虑通过手术进行矫正。如果脊柱侧弯的程度超过40°以上，需要通过手术切开，采用螺钉或者钢板进行内固定矫正。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/02/02收听(39188)
"从大的原则上来说，脊柱侧弯能够矫正过来。但是整个矫正的效果，取决于病人出现脊柱侧弯的实际年龄、脊柱侧弯严重程度，还有所采取的相应治疗方法，大致分析如下：1、能矫正至正常：在临床上，对于年龄特别小、未成年，以及脊柱侧弯并不是很严重的类型，通过保守治疗，例如量身打造一个外固定矫正的支具，并且定期调整角度的方式矫正，效果都还不错，基本上能够恢复，并且年龄越小，恢复效果也就越好。2、无法矫正到正常：若是脊柱侧弯特别严重，外观畸形也特别明显，不管是成年人，还是未成年人，都只能通过手术的方式进行矫正，并且手术治疗效果同样取决于原有脊柱侧弯角度的严重程度，一般越严重，手术治疗的效果就越差。因为脊柱侧弯角度越大，在进行手术矫正时，也只能尽可能最大限度恢复一部分角度，没有办法恢复到跟正常人脊柱的角度一模一样。"
赵军│珠海市中西医结合医院
2021/08/06收听(40384)
"脊柱侧弯做瑜伽有用，分析如下：第一、练习瑜伽的过程中可以对脊柱起到一定的纠正作用，因为瑜伽可以锻炼全身的肌肉以及骨骼，瑜伽可以很好锻炼腰部、腹部的肌肉的力量，也可以锻炼腹部、腰部的骨骼的弹性、柔韧性等等。因此，如果出现脊柱侧弯的情况，可以适当练习瑜伽，从而改变这种不良情况。第二、练习瑜伽可以增加身体柔韧性和弹性，通过增加身体柔韧性和弹性，也可以间接纠正脊柱，是因为通过练习瑜伽可以使脊柱弹性和柔韧性增加，从而使脊柱能够更好承受重量，也可以使脊柱在外力的作用下不容易发生变形和弯曲，就可以直接解决脊柱侧弯的问题。"
郭树章│天津市第三中心医院
2021/01/18收听(46818)
绝大部分的脊柱侧弯患者可以进行瑜伽锻炼，无论何种体式均不受影响。因为轻度或者中度脊柱侧弯患者可... 杨操│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/05/17播放(83708)
绝大部分的脊柱侧弯患者可以进行瑜伽锻炼，无论何种体式均不受影响。因为轻度或者中度脊柱侧弯患者可...
杨操│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/17播放(83708)
脊柱侧弯在临床上可以分为很多种类型，比如先天性脊柱侧弯，即患者生下来就存在脊柱脊髓异常。特发性... 赵颖川│上海市第十人民医院 2023/05/10播放(84022)
脊柱侧弯在临床上可以分为很多种类型，比如先天性脊柱侧弯，即患者生下来就存在脊柱脊髓异常。特发性...
赵颖川│上海市第十人民医院
2023/05/10播放(84022)
"成年人的脊柱侧弯能够矫正，有些情况下不需要矫正，比如比较轻的脊柱侧弯，没有产生明显的神经症状以及对脏器功能产生影响，对于成年人来说脊柱侧弯一般不会发生明显的加重，除非患者产生相应的损伤、劳损或者其他的疾病，容易导致脊柱侧弯的加重。对于成年人的轻度脊柱侧弯，注意日常的保养、保健以及定期的随访观察就可以，无需进行矫正。如果成年人的脊柱侧弯比较严重，产生相应的神经症状以及对内脏器官系统功能产生了影响，一般需要经过手术来进行矫正，建议患者到医院进行详细的检查，通过影像学检查以及医生的查体判断需不需要进行矫正。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/19收听(64616)
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