孕期腰痛的原因如下：

1、妊娠期间由于关节韧带松弛，增大的子宫向前突使躯体重心后移，腰椎向前突使背伸肌处于持续紧张状态，经常会出现轻微的腰背痛，可以通过适当的休息、局部热敷来改善症状；

2、还有些孕妇因为骨质疏松而导致腰疼，可以适当的补充钙片；

3、有些孕妇有先兆流产的症状，由于紧张而长期卧床也可能导致腰疼，此类孕妇可以适量的活动；

4、有些病理情况也可能表现为腰疼，如先兆流产、先兆早产、胎盘早剥、泌尿系统疾病、腰肌扭伤、椎间盘突出等也可以表现为腰疼，所以如果腰疼明显者应该及时到医院就诊，查找原因针对病因进行治疗。