左边太阳穴疼的常见诱因主要如下：

1、精神因素：比如着急、生气、紧张、焦虑或者过度悲伤；

2、外界环境的物理性刺激：如强光、噪音、异味、花纹、图案等；

3、饮食因素：包括饥饿或者进食较晚、特殊的食物种类等，比如含有亚硝酸盐、谷氨酸盐、天门冬酸络氨等食物及巧克力、酒精等冷饮等，偏食导致体内的镁摄入减少也可以诱发太阳穴疼痛；

4、气候变化：如暴晒、吹风、寒冷刺激等；

5、其他因素：如睡眠少、头部外伤、过度疲劳、女性月经周期及服用避孕药等，少见的诱因包括高热、过多的睡眠、高原地区过量使用维生素A等，药物因素包括硝酸甘油、组织胺、利血平、肼苯达嗪、雌激素及停用考地松，吃冷饮、眼阅读和屈光异常、刺激性气味、香料、有机溶酶、荧光、变态反应等因素均可引起太阳穴疼痛。

太阳穴痛的症状主要发生在血管的扩张期，而先兆则发生在血管的收缩期，故如果出现先兆时可以用药预防头痛的发作，常用的药物是麦角胺。麦角胺是一种血管收缩剂，能收缩血管，预防血管扩张，避免头痛，大剂量咖啡因也可以防止血管的扩张，常与镇痛药或者麦角胺合用。如果经常出现头痛，需要到正规医院就诊，行检查及配合中西医结合治疗改善症状。