维生素E也叫生育酚，有一定的、抗氧化作用，可能用在皮肤，增加局部细胞膜的稳定性，减少局部的损伤。比如局部红斑或者对紫外线的伤害，有一定作用，从这方面讲，可能有间接美白作用，实际上美白作用非常有限。维生素E对男性和女性的性激素，都有一定的促进作用。

单纯美白上讲的话，它可以口服，也可以外用。但是维生素E对氧非常敏感，也就是暴露的情况下，非常容易被氧化，失去了作用，外用起到的作用微乎其微。口服也是同样，通过抗氧化的作用，间接有美白的作用，但是作用也非常有限。

美白不能靠维生素E去解决，美白是一个很大的话题，白不白主要是跟皮肤色素有关系，只要是减少色素形成，都有一定美白作用。色素形成最主要的是紫外线，防晒是美白第一个要务。

第二是减少皮肤的损伤，比如炎症，皮肤角质层破坏非常敏感，容易出现色素沉着和增加，要保护皮肤的屏障，减少各种物理化学的直接损伤和炎症之后继发色素的增加。维生素E对于美白不会有很好的效果，更多要通过防晒，整体保护和皮肤屏障功能的建立，起到一定美白作用。