腰间盘突出用什么护腰_有来医生

郭永飞
副主任医师

上海长征医院

脊柱外科

腰间盘突出用什么护腰

2023-07-07 11:47播放 :

手机浏览

视频内容

腰椎间盘突出早期的时候使用腰围或者是其它外固定支具是非常确切、非常理想的治疗方法。护腰选择针对不同人，因为身高、体型不同，会有不同的选择。比如较胖的患者可能需要选择比较宽的腰围，最好内部插有钢片，从而支撑效果比较理想。瘦弱患者则并不需要，如果瘦弱患者使用钢片，可因钢片较硬而感到不适，可能需要使用稍微加宽、硬布质的腰围，从而起到较好的制动效果。

所以护具的选择需要遵循的原则即因人而异，最终目的只要能起到腰椎辅助性固定、制动效果即可。如果因为使用器具而造成腰背部不适，不但无法起到治疗作用，可能还会造成额外的痛苦。

分享:

410

相关推荐

腰间盘突出带什么样的护腰好

腰椎间盘突出的患者，可以佩戴腰围进行保护，佩戴腰围的同时也要减少长时间站立、行走和坐位，尽量减少腰部的负荷。腰围要具有一定的强度，可以防止腰部过度活动，防止腰部出现意外损伤，对于腰椎间盘突出的患者有很好的保护作用，可以防止疾病加重。腰围要在市面上能够买到的品种非常多，建议佩戴含有纵行钢板的腰围，因为这种腰围强度比较高，对腰部的保护比较充分，在遭受意外损伤的时候可以给腰部足够的支撑。有些腰围是采取复合材料定做的，根据患者的身材进行定做，可以起到更舒适的作用，但是在定做的同时也要注意，长期佩戴腰围样会产生不适，建议患者最好不要过多起床活动，最好能卧床休息。

语音时长01:22''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2020/05/01收听(12180)

腰间盘突出护腰的方法

"腰椎间盘突出护腰的方式有三种，具体如下：1、加强腰背肌的功能锻炼，包括小燕飞、平板支撑、三点支撑、五点支撑，前两种坐起来比较容易适应初学者，但后两者比较专业的适合于进一步的加强腰背肌肉锻炼的患者，户外运动也可以加强腰背肌肉力量，比如说游泳，也是比较好的动作；2、护腰的方法就是避免腰部外伤的动作，尤其是弯腰抬重物这个动作，一定要尽量避免，因为这个动作对腰部的应力是最大的；3、生活当中要适当保持正确的坐姿，不能弯腰做，一定要平，就是说腰部的肌肉力量一定要给它绷紧了，同时避免久坐。"

语音时长01:14''

孙英飞│中日友好医院

2021/01/04收听(90280)

护腰对腰间盘突出有作用吗

在临床上经常可以看到腰椎间盘突出症的患者带着腰围来看病，有的病人说医生我带了腰围，怎么还会腰痛...

董健│复旦大学附属中山医院

2024/04/28播放(26070)

护腰的方法

护腰可从改善生活习惯，减少不良生活习惯，适当进行腰背部肌肉锻炼着手，具体如下：

刘伟军│武汉市第四医院

2023/06/14播放(82580)

腰穿后的护理应注意哪些

"患者在腰穿之后如果出现头痛、恶心、呕吐、胸闷、气短等情况，一定要立刻向医生告知，腰穿之后如果护理不当，很可能会加重患者的病情，甚至带来生命危险。腰穿之后要垫枕头睡觉，尽量平卧6小时以上，要避免抬头或者起床，都可能引起不良的反应，甚至会导致患者晕倒。穿刺时如果出现异状，比如心率减慢、口唇发紫的情况必须马上停止，如果是在用药时，必须要放出相同剂量的脑脊液，再注入药液。"

语音时长01:06''

李振凯│中国人民解放军火箭军总医院

2019/08/23收听(17544)

护腰的方法

"患者可以通过如下几种方法保护腰部：1、出现腰部相关疾病时，建议患者在治疗期间减少腰部的使用，有时还需严格地保持平卧硬板床休息。卧床时医生可能还会使用较小、较柔软的枕头垫在患者腰部下方，以保持腰部过伸位。2、患者在日常活动的过程中，要注意腰部体位的摆放。在患者直立或坐立时，建议患者要挺直腰部，可使腰部维持向前的生理弯曲，防止腰椎或腰椎两旁的软组织产生相关损伤。另外在患者搬抬重物的过程中，建议首先下肢屈曲蹲下然后再发力。此时也要挺直腰部，防止弯腰搬重物。3、患者平时做增强腰背部肌肉力量的锻炼，比如可以练习倒步走、游泳类的锻炼。4、患者做剧烈活动时，可在腰部佩戴相关护具，如患者可围软质腰围。5、患者在日常生活中要注意腰部保暖，防止腰部直接受凉或受冷风吹。此类患者还可对腰部做综合的体操锻炼，比如练习五禽戏、八段锦等。"

语音时长01:56''

方大正│济南市中西医结合医院

2019/07/19收听(99514)

护腰的作用

"护腰大致分为两种，第一种是运动护腰，第二种是医用护腰。运动护腰是防止运动时所带来的过量的外力作用的腰部，导致腰部肌肉韧带的损伤。运动护腰通过束缚力将腰部的肌肉被动拉伸，加速局部血液循环，让腰部不容易因为缺血疲劳而导致损伤，腰部整体活动也相对受到限制，防止运动对腰椎的损伤。而医用护腰是为了腰部疾病或者腰部手术而设计的，针对腰椎骨折、腰椎间盘突出等结构损伤起到固定腰部，防止损伤加重的作用。医用护腰要比运动护腰束缚力更强，内部结构也有所差别。医用护腰都内置钢板，并且有2-3层的固定带。而运动护腰最多有弹力支撑带，并且最多两层，医用护腰限制腰部活动范围更加明显，对肌肉、韧带以及骨骼保护能力更强。"

语音时长01:17''

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/03/24收听(50800)

腰椎滑脱用什么护腰

腰椎滑脱选择舒适度适宜，硬度足够的腰围即可。腰椎滑脱和椎间盘突出，还有腰椎管狭窄病人都很关注腰...

史国栋│上海长征医院

2023/01/13播放(88196)

腰间盘突出护腰带有用吗

在临床中腰椎间盘突出患者应用护腰带是有用的，其主要目的是可以增加局部腰椎肌肉力量，从而更好的保护腰椎，就可以有效缓解病人椎间盘突出引起的临床症状，效果也还是非常不错的。另外对于椎间盘突出的患者，还需要配合一些理疗的办法，比如针灸、烤电、拔罐、牵引、推拿效果也是非常不错的。另外最好睡硬板床，平时要以休息为主，避免久坐、久站，避免过度的弯腰、拿重东西。可以加强腰背肌力量的训练，比如平时做小燕飞动作，进行游泳锻炼或者是在床上拍屁股的动作，做3点、5点支撑运动或者是拱桥式运动，都可以锻炼腰背肌力量从而更好的保护腰椎。

语音时长01:19''

程斌│济南市中西医结合医院

2019/09/11收听(20924)

腰骨折用什么护腰带好

腰部骨折早期不能够使用护腰带，有些患者可能以为腰椎骨折后只要佩戴护腰带以后就可以早期下床，实际...

李明辉│武汉市第五医院

2023/03/26播放(62732)

椎间盘突出使用护腰有用吗

"腰椎间盘突出使用护腰有作用，颈椎间盘突出和胸椎间盘突出使用护腰完全没有意义，只有腰椎间盘突出在急性发作时使用护腰才有意义。当腰椎间盘突出急性发作时，腰部会有比较明显的疼痛。此时使用护腰能增强腰部的稳定性，从而减少腰部的活动，减少腰椎间盘对脊髓、神经根的压迫和刺激，使疼痛症状明显减缓。但是，当腰椎间盘突出在非急性发作期时，使用护腰基本没有作用，而且也不提倡一直使用护腰。因为一直使用护腰会导致腰部肌肉萎缩，进而使腰部稳定性下降。"

语音时长01:23''

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

2020/01/15收听(51746)

护腰戴多久

护腰不要长时间戴，因为戴时间长了之后，容易形成腰背肌的肌肉萎缩，之后会导致不可逆的腰疼。腰背肌一旦力量下降，会出现腰腿疼及腰椎间盘突出的症状。暂时腰部受伤了可以佩戴几天，但一般不超过2-3周。超过2-3周之后，肌肉将明显地力量下降、肌肉萎缩。肌肉一旦力量下降，没有抵抗腰椎活动的力量，腰椎在牵拉的过程中会形成韧带的损伤。韧带一旦损伤了之后，会继发腰间盘突出，产生腰椎间盘突出相应的疼痛症状等。另外，还建议练习腰背肌的功能，尽早撤掉腰带为好。

语音时长01:10''

艾宗福│牡丹江市第二人民医院

2019/05/25收听(15134)

腰闪了是不是腰间盘突出

"腰部有外力的损伤，比如闪到腰可以引起腰椎间盘突出或者导致原来腰椎间盘突出的病变进一步加重，但并不闪到腰出现腰部疼痛的症状就是腰椎间盘突出，这完全是不同的概念。单纯闪腰之后可以导致腰椎小关节紊乱、急性腰部肌肉扭伤，都可以引起腰部疼痛、活动范围受限，严重者导致腰椎间盘突出除了腰部疼痛之外，还会伴随有下肢麻木、疼痛、酸胀等临床症状。因此有腰部疼痛应该去医院做相应的查体、腰椎CT以及核磁共振的检查，明确是否有腰椎间盘突出的情况，没有办法通过单纯的腰部疼痛就明确是因为外力损伤引起闪腰就导致了腰椎间盘突出，只能说外力损伤是其中的一个诱因。"

语音时长01:15''

赵军│珠海市中西医结合医院

2020/01/19收听(56484)

腰椎间盘突出护腰的方法

腰椎间盘突出患者保护腰有很多办法，应根据具体情况采用合适的方法。一旦出现腰椎间盘突出，有具体症...

左刚│河南中医药大学第三附属医院

2023/02/03播放(61058)

为什么腰间盘突出直不起来腰

腰间盘突出临床上一般是指腰椎间盘突出。腰椎间盘突出有可能出现直不起腰来的临床表现，主要是直起腰...

吴涛│河北医科大学第三医院

2023/05/16播放(27614)

腰间盘突出戴护腰带有用吗

"腰椎间盘突出戴护腰带有作用，但需要注意以下几个情况：第一、可以帮助腰肌损伤部位进行一定的支撑和承受重力，还可以在扭动或劳累时帮助腰肌进行一定保护。特别是有少量钢板的腰带和护腰，在体重比较大或者比较劳累，坐位或者站位时，对腰肌有保护和支撑作用，可以使腰肌避免进一步损伤。第二、戴护腰还有一定的加热作用，可以促进血液循环、减轻炎症物质积聚，从而使缺血神经得到一定恢复。需要注意的是，戴腰围在躺着时不要再戴，同时也避免选择作用过于比较复杂的腰围，一般戴有钢板和加热的腰围就比较好。如果腰肌力量锻炼已经比较充分，没有疼痛的情况下就不要再戴腰围，长期使腰围用力，腰肌得不到锻炼，也不是太好的事情。"

语音时长01:33''

李云恺│济南市第四人民医院

2020/07/23收听(91246)

腰间盘突出戴护腰带有用吗

椎间盘突出症的患者佩戴腰围有用，合理佩戴腰围会减轻腰部椎间盘的负荷和压力，限制腰椎活动，因而可...

何飞平│湖南省脑科医院

2023/09/11播放(83106)

腰间盘突出带护腰带有用吗

"腰椎间盘突出的病人戴护腰带是非常有必要的，这种护腰带最好是里面带有钢板支撑，这样能够有效的增加腰椎的稳定性，并减轻腰椎间盘突出与神经根之间的出现的摩擦以及挤压的情况。戴护腰的时候不能一直戴着，因为一直带着会导致腰部肌肉的萎缩，肌肉力量下降，就会导致整个脊柱的稳定性下降，时间长久之后，有可能会导致腰椎的退变和椎间盘突出的进一步加重，导致神经根出现更加严重的挤压。所以不能一直带着，在症状消失之后可以选择摘下护腰，并且要进行腰背肌的功能锻炼，就是通常所说的飞燕法，趴在床上，肚子着床四肢和头部上抬。这样循序渐进的进行功能锻炼，才能够有效增加脊柱肌肉的力量，增加脊柱的稳定性。"

语音时长01:23''

刘继健│济南市中西医结合医院

2019/02/04收听(28270)

腰间盘突出用护腰带有效果吗

佩戴护腰带对腰椎间盘突出较为重要，能够有效保护腰部肌肉，分散腰部力量，减少肌肉负重。在腰部肌肉...

汪翼凡│杭州市红十字会医院

2023/11/14播放(53638)

腰椎间盘突出钢板护腰的效果

"腰椎间盘突出钢板护腰，一般带这种钢板护腰最主要的作用是替腰椎和腰肌承受一定的重力，对活动时产生的劳累和损伤有一定的保护。在疼痛时站立、活动时重力可以通过钢板，而不通过腰椎进行扩散，同时钢板对腰椎也有一定的保护，对腰肌保护的情况下可以减轻肌肉的炎症物质，使肌肉痉挛得到放松，减轻疼痛。带钢板时在不疼痛时或者卧床休息时不要带，长期带钢板护腰替腰椎用力腰椎，腰椎承受重力不够也会造成骨性的减弱和骨质疏松，所以在急性期疼痛时，带钢板护腰会减轻疼痛，保护腰椎，不疼痛时要解除护腰，进行锻炼。"

语音时长01:42''

李云恺│济南市第四人民医院

2020/07/23收听(23438)

相关视频

00:40

腰椎间盘突出吃药就行？医生给出肯定答案！

郑大一附院　王珏

播放次数：2.26万

01:45

腿经常酸痛是怎么回事

北大一院　王宇

播放次数：4.39万

01:50

椎间孔镜是干吗的

洛阳正骨医院　周英杰

播放次数：7.96万

01:41

椎间盘突出与脊柱侧凸的关系

北京朝阳医院　孟祥龙

播放次数：2.42万

医生作品更多

微信扫一扫 查看医生科普知识 已扫171次

有来简介 | 服务条款 | 招贤纳士 | 联系我们 | 意见反馈 | 网站地图

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。举报电话：4006678535
广播电视节目制作经营许可证：(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书：（京）-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved