含氟牙膏对牙齿作用主要是通过刷牙后漱口，这样氟化物会在牙齿表面沉积，氟化物的作用主要是让牙齿表面变得更加坚固，让牙齿不容易发生脱矿。脱矿大家可能不是特别容易理解，通常牙齿为什么会龋坏、发生烂牙、虫牙，主要是因为食物中有糖，细菌分解这些糖就会产生酸，酸就让牙齿慢慢腐蚀，将我们牙齿腐蚀坏。如果氟化物存在，这个酸就不容易腐蚀牙齿，让牙齿不容易脱矿，所以说氟化物主要是通过提高这种牙齿再矿化能力，让牙齿变得更加坚固来发挥作用，所以氟化物是能够防龋的。而大众日常用的最多的就是用含氟牙膏来刷牙，这样就是起到防龋作用，而且刷完牙之后我们会把牙膏吐出来。这样牙膏不会咽到肚子里去，这样氟化物也不会进入到全身，也不会引起氟化物过量，所以用含氟牙膏刷牙是非常好的一种方式。
