氟防龋是指氟化物，可以预防龋齿，通常简称氟防龋。氟是自然界中广泛存在的一种物质，比如水中、海鲜中都有氟化物，所以氟化物能够预防龋齿，能让牙齿变得更加坚固。氟化物防龋有这几种方式：
1、通过全身性摄入，比如水中有氟化物，我们可以通过人为调节自来水中氟化物浓度，这样既能够让氟化物发挥防龋作用，又不至于氟化物太多引起中毒。因为水中如果氟化物浓度特别高，有一些高氟区水中氟化物浓度特别高，会导致氟斑牙，这就是一种病。所以氟多了就有害，适量就有益。我们调节水中氟化物浓度，这是最常用的一种就是防龋的方法，在世界上很多国家都会有这种氟防龋；
2、还有氟防龋是指使局部用氟，比如用含氟牙膏刷牙，是最常用的局部用氟防龋方法；
3、还有在临床上专业医生，也可以涂一些高浓度的氟化物来防龋。
