银川市妇幼保健院
妇保科
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有益于卵巢功能的食物主要有以下几种：
1、想要做好对卵巢的保养工作，最重要的就是平衡体内的雌激素分泌，雌激素分泌过多或过少都不利于卵巢功能，应该选择具有平衡雌激素分泌效果的食物；
2、考虑喝牛奶，豆类及豆制品，适量的蛋、肉、鱼类，保证优质蛋白质及各种维生素的摄入；
3、摄入一些新鲜的蔬菜和水果；
4、作息时间要规律，不熬夜，不喝浓茶或咖啡之类的刺激性的饮品；
5、保持心理平衡，定期做好妇女病普查，尤其是对子宫和卵巢的防癌普查工作。
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"吃以下食物对卵巢功能有好处：比如可以吃蜂王浆，喝豆浆，吃黑豆，吃花生酱或者是少量的红酒，都可以辅助性的增长体内的雌性激素，这样对卵巢功能有好处。另外，建议平时生活要规律，戒烟戒酒，少熬夜，保持乐观的心态，对卵巢功能的维护也有一定的好处。如果没有计划怀孕，建议做好避孕措施，但是一定少吃避孕药，采取避孕套避孕的方式，这样对卵巢没有损害。如果反复的人工流产，也会造成身体抵抗力的下降，对卵巢功能也会造成一定的影响。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/09/28收听(23916)
"卵巢是女性所特有的生殖器官，因为它的存在，女性能够享受做妈妈的幸福。其实卵巢可能因为某些因素，也会像身体其它的器官出现早衰的现象。如果女性出现卵巢功能衰退，就有可能出现闭经的症状。每天都可以吃很多东西来预防卵巢功能的早衰。卵巢早衰，其实是体内出现促甲状腺激素变高，雌激素的量变低的症状。而且，卵巢在功能上出现变差，让女性群体出现不来月经的情况。因此，卵巢功能衰退提前预防是很有必要的，可以多吃瘦肉、绿豆、蘑菇等碱性的食物，来中和酸性体质代谢对卵巢的刺激，同时，也可以多吃含有维生素的食物来延缓卵巢功能的衰退。另外，多吃具有延缓衰老，降低血压、血脂功效的豆制品食物，也是有很好的预防作用。同时，要避免吃比较性热，而且容易出现凝血发生的食物，还有激素类的食物也要少吃。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/03/26收听(80052)
女性的卵巢功能对于女性来说是非常重要的，一旦出现卵巢功能衰退，不仅皮肤松弛，皱纹增多，还会出现潮热、多汗、失眠、多梦，另外也会合并心血管疾病，导致骨质疏松，所以维护卵巢功能对女性来说非常重要。建议可以在日常生活中多吃一些含有植物性雌性激素或者是动物性雌性激素的食物，像豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱还有黑豆，这些食物当中都分别含有雌性激素，多吃一些对维护卵巢功能起到一定的辅助性的作用。另外也建议女性养成良好的生活习惯，不要烟酒过度，不要焦虑，有良好的情绪，那么对卵巢功能也会有一定的维护作用。
2019/06/28收听(59102)
"卵巢功能衰退一般表现为月经减少或者停经，伴有血FSH卵泡刺激素升高，超过40U\/L。卵巢功能衰退一般是卵巢自身问题，常常无法治疗。可以在饮食上多喝一些豆浆等豆制品，有一定的保护作用，因为豆制品含有丰富的植物雌激素，对卵巢功能有一定帮助，但是作用并不大，更主要的要给予雌孕激素周期替代治疗，以补充卵巢功能。如果卵巢功能过早衰退，女性常常会出现较严重的更年期综合征，而且常常有阴道分泌物减少、阴道干涩甚至影响性生活，有时也会造成骨质疏松等较严重后果，所以需要定期补充雌孕激素治疗。"
赵晓东│北京医院
2020/07/05收听(99880)
只要营养均衡，对提高卵巢功能都会起到一定的辅助作用，可以吃豆浆、洋葱、蜂蜜、蜂王浆、血蛤等，这... 徐艳娟│广州市花都区人民医院 2023/12/26播放(33736)
只要营养均衡，对提高卵巢功能都会起到一定的辅助作用，可以吃豆浆、洋葱、蜂蜜、蜂王浆、血蛤等，这...
2023/12/26播放(33736)
吃以下食物能增强卵巢功能：1、含有雌激素的食物：日常生活中多吃含有雌激素的食物，... 徐艳娟│广州市花都区人民医院 2023/12/26播放(44056)
吃以下食物能增强卵巢功能：
1、含有雌激素的食物：日常生活中多吃含有雌激素的食物，...
2023/12/26播放(44056)
卵巢的功能基本分为两大类，生殖功能和内分泌功能，后者即分泌雌激素和孕激素的功能。生殖内分泌包括... 俞岩│海南省妇女儿童医学中心 2023/05/22播放(73614)
卵巢的功能基本分为两大类，生殖功能和内分泌功能，后者即分泌雌激素和孕激素的功能。生殖内分泌包括...
俞岩│海南省妇女儿童医学中心
2023/05/22播放(73614)
"卵巢功能跟日常起居、临床用药有关系，跟是否接触过辐射也有关系。如果日常生活中经常处于高度紧张状态或者相对情绪比较低落，都可能会影响内分泌而影响到卵巢功能，如果在临床上用一些药物比如促排卵药物，使用不当的情况下也可能使卵巢功能出现早衰。如果接受过放射治疗或者X光照射、CT检查，接受大量的辐射也可能会引起卵巢功能的下降。所以女性要保护好卵巢，生活要规律，所有的用药都在医生的指导下才可以应用，尽量避免接受辐射。"
2019/12/04收听(60884)
"卵巢的功能主要是产生和排出卵子，并且分泌甾体激素的一个性器官，卵巢排出的卵子可以作为生殖细胞，与精子结合形成受精卵进而完成生育，而完成生育所需的卵子一般位于卵巢皮质层。卵巢排卵的过程可能会受到卵巢分泌激素的影响，这些激素分泌进行体内调节，诱导卵泡进行成熟、发育，进而排出成熟卵泡，而卵巢的排卵这个过程以及卵泡的发育，进而又会反馈性影响卵巢激素的分泌。卵巢的功能除了排除卵子和分泌性激素器官以外，这些作用具有相互性。如果卵巢功能下降，则表现为卵巢排卵异常，排卵异常进而会导致雌激素和孕激素水平波动，尤其是不排卵引起孕激素水平缺乏，从而导致性激素的靶器官也就是子宫内膜，单纯受雌激素的影响，所以会导致一些临床的表现和症状。总之，对于卵巢来说，功能的情况就主要包括分泌激素、排出卵子以及产生卵子，在维持女性的第二性征，以及女性性征方面起到非常重要的作用。绝经以后由于卵泡的自然耗竭，未出现体内雌孕激素水平的下降，女性逐渐向衰老方向发展，进而发展成为绝经期。"
王爱喜│郑州市妇幼保健院
2023/03/23收听(5174)
"卵巢功能衰退，首先要确定是卵巢功能衰退吗。一般建议月经的第三天，早晨不吃饭、不喝水，抽血化验看看。如果确定是卵巢功能的衰退，可以吃含有植物性雌激素比较高的食物，可以多吃一些豆制品，可以喝点蜂蜜、蜂王浆，有一定的帮助。一般来说，食补效果不是太好，多数都需要用雌孕激素来进行调理的。要是为了要孩子，一般就得要口服雌孕激素进行调理，赶紧要孩子。仅仅是缓解症状，含有植物性雌孕的药物副作用比较小，就是价格贵一些，可以去医院咨询一下。"
李爱杰│山东第一医科大学第二附属医院
2018/03/26收听(28230)
"治疗卵巢功能衰退的方法有很多，像免疫治疗、激素治疗以及手术治疗等等。建议患者一定要到医院做相关的检查，来明确病因，对症选择合适的治疗方法。目前，治疗卵巢功能衰退，常使用适当补充的外源性的雌孕激素，来弥补卵巢功能的衰退，延缓病理的过程。一般采用周期性的激素替代治疗方案。这种激素替代治疗方案需要在医生的指导下，随时来调整药物的种类、剂量、配伍方法以及用物途径。如果激素的剂量过大、过多，应用时间比较长，或者有的女性本身有妇科疾病，比如乳腺疾病就不适合用激素，很有可能会诱发或者是加重病情，引发诸多的负面影响，结果会适得其反。所以患者治疗卵巢功能衰退，使用的药物一定要在医生的指导下严格执行。"
2018/03/26收听(15784)
"卵巢功能衰退是指卵巢产生卵子的能力减弱，即卵子数量减少、质量下降，进而导致生育能力下降及性激素的缺乏，表现为月经稀发、经量减少，甚至闭经，以及生育能力的减退。调补卵巢功能在饮食上多选择瘦肉、鱼类、豆制品、鸡蛋、牛奶、蘑菇、木耳、海带、紫菜、水果、绿豆、红豆等，为了延缓卵巢功能衰退，可多吃豆类、小麦、黑米等富含植物雌激素的食物。平时注意休息，不要过度劳累，不要吃辛辣刺激的食物，不要吸烟，不要熬夜，建议多吃蔬菜、水果，可以补充维生素，进行适当的体育运动，中医中药在改善卵巢功能衰退方面有其不可替代的作用。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/05/16收听(68136)
卵巢功能减退患者提高卵巢功能，注意事项如下：1、规律作息：避免熬夜，避免造成卵巢... 杜惠│上海长海医院 2023/04/04播放(93448)
卵巢功能减退患者提高卵巢功能，注意事项如下：
1、规律作息：避免熬夜，避免造成卵巢...
杜惠│上海长海医院
2023/04/04播放(93448)
"卵巢功能减退的患者多数是由于卵巢内卵泡耗竭，或者由于外界因素，比如放疗或者化疗对卵巢功能造成一定影响，而引起卵巢功能的下降，甚至衰竭这种情况。目前的治疗多数是选用激素替代治疗，而没法通过药物来改善卵巢内卵泡发育，使卵泡再生，因此治疗最有效的办法就是激素替代治疗。辅助中药来改善由于体内雌孕激素水平下降而引起一系列的证候，比如月经的改变、潮热、盗汗、失眠以及泌尿生殖道的症状。所以卵巢功能减退的患者只能通过药物，来改善由于卵巢功能下降所引起的临床症状，不能改善卵巢内的卵泡，使卵泡再生，提高卵巢的功能，这是一种不可逆的一种疾病，也就是说这是女性生殖系统正常的衰老过程。"
2021/05/06收听(98712)
"卵巢是女性重要的生殖器官，其功能主要是分泌雌激素以及孕激素。如果卵巢功能不好，容易出现月经不调或者睡眠不好，脸上有色斑等现象，通过跑步、打球、爬山，或者是做瑜伽等运动，促进身体的血液循环，提高新陈代谢，还可以增强身体素质，平衡内分泌，提高免疫力。而通过上述这些运动以后，全身血液循环加速，也会提高卵巢局部的血液供应，这样对于改善卵巢功能有非常好的效果，增加卵巢内分泌功能，特别是瑜伽运动，除可以促进血液循环以外，还可以平衡内分泌，增加专注力以及平衡能力，有助于改善卵巢功能，可以应用辅助治疗月经紊乱，睡眠不佳等症状。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/14收听(42400)
"卵巢功能检查主要是指女性性激素六项检查，包括雌激素、孕激素、雄激素、FSH卵泡刺激素、LH黄体生成素，以及PRL垂体泌乳素。当然，一般同时还要检查甲状腺功能。根据激素水平的改变，诊断是否有卵巢功能异常。最常见的是多囊卵巢综合征，一般表现为雄激素升高，或者LH:FSH＞2。当然，多囊卵巢综合征的诊断还要结合临床表现、B超改变等。比较常见的高泌乳素血症，表现为垂体泌乳素升高，常常临床表现为闭经。有时也有甲状腺功能紊乱，会影响卵巢功能，引起月经改变。"
2020/04/08收听(80462)
卵巢功能较差的原因如下所示：1、先天性因素：导致卵巢功能较差原因较多，但真正原因... 唐蓉│山东大学附属生殖医院 2023/05/23播放(52354)
卵巢功能较差的原因如下所示：
1、先天性因素：导致卵巢功能较差原因较多，但真正原因...
唐蓉│山东大学附属生殖医院
2023/05/23播放(52354)
卵巢功能早衰是女性早发性卵巢功能不全的最终阶段，女性卵巢从刚开始功能下降逐渐将会过渡到卵巢早衰... 程娇影│中日友好医院 2023/11/22播放(42359)
卵巢功能早衰是女性早发性卵巢功能不全的最终阶段，女性卵巢从刚开始功能下降逐渐将会过渡到卵巢早衰...
程娇影│中日友好医院
2023/11/22播放(42359)
"如果是了解卵巢的形态，可以做B超检查，间接判断卵巢功能，B超可以看到卵巢的大小以及是否有卵泡，卵泡的大小此时可以通过卵泡的情况间接反映卵巢功能。抽血检查也可以及时了解卵巢功能，如果需要检查卵巢的储备功能，可以检查性腺六项。性腺六项的检查，常在月经的1-3天可以检查抗泌入食管激素，都可以反映出卵巢的储备功能。如果想了解排卵的情况以及卵泡发育的情况，可以通过B超检查，也可以通过基础体温测定卵巢功能。阴道脱落的上皮细胞以及子宫内膜可以间接反映卵巢功能，卵巢功能的检查比较多。"
吴燕│北京大学人民医院
2020/12/18收听(20624)
"提高卵巢功能的方法如下：1、先要治疗引起卵巢功能低下的原发疾病，如甲状腺功能低下、甲亢,糖尿病、子宫内膜异位症等，要进行积极的治疗。2、在医生的指导下应用药物治疗，可以使用克龄蒙、芬吗通等雌孕激素，来提高女性的卵巢功能。还可以选用中药，如坤泰胶囊等，来提高女性的卵巢功能。3、要有规律的作息，避免熬夜，而造成卵巢内卵泡消耗加速。4、要有充足的营养饮食，加强高蛋白食物的摄入，包括鸡蛋、牛奶、豆浆、鱼、虾、蟹类，以及鸡肉、绿色蔬菜、绿色水果、坚果，营养应全面丰富，含丰富的维生素C、维生素E等。5、要进行适当的运动，肥胖者要减轻体重，要保持乐观的心态，精神压力过大也可能会导致卵巢早衰。"
池波│哈尔滨市第一医院
2021/04/02收听(46422)
北京宣武医院 李力卓
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