很多人玩3D游戏时会有头晕的感觉。这是因为3D游戏的画面非常复杂，这种复杂如果超过大脑处理的能力就会有头晕。每个人对视觉刺激的处理能力不一样，有些人不会晕有些人会晕，会晕也不算是疾病，有可能天生对视觉的处理能力就比别人差一点。
在玩3D游戏时就容易头晕，但这可以训练，如果玩多了循序渐进的训练，眩晕的阈值会越来越高，也就是未来会越来越不容易晕。因为晕3D的情况就和晕车一样，晕车的人通过训练慢慢也不容易晕车。比如水手的训练、飞行员的训练、宇航员的训练，也可以通过3D游戏来完成。因为3D游戏可以给一个复杂的视觉信号，让大脑逐渐增强处理能力。如果有好的状态比如有充足的睡眠，避免劳累和压力，也能够提升自己处理3D游戏的能力。
