小孩不好好吃饭怎么办_有来医生

王宝珍
主任医师

银川市妇幼保健院

儿保科

小孩不好好吃饭怎么办

2023-06-06 18:40播放 :

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视频内容

孩子不好好吃饭与其家人喂养方式、喂养习惯有关系，前提需要排除孩子是不是有疾病。如果是疾病导致孩子不好好吃饭，则需要采取相应措施进行治疗或干预。如果不是疾病所致，则需要调整孩子的喂养方式，比如零食、甜饮料、糖块等，尤其是不健康零食更不能给孩子吃。而且到饭点让孩子自己吃饭，一般孩子1-2岁以后就能自己吃饭了。小孩不好好吃饭和脾胃弱有一定关系，但其根本还是家长没有形成良好喂养习惯，所以如果脾胃没有大问题，并且吸收功能也没有问题时，要把小孩吃饭意识调整正确。假如脾胃弱，肠胃本身就虚弱，只能食用助消化健脾胃的食物。

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小孩不好好吃饭怎么办

"小孩不好好吃饭，这种情况在临床上考虑是厌食。针对孩子出现的这种情况，首先可以给孩子去查血常规以及微量元素的检查，看看孩子是否有营养性贫血以及微量元素的缺乏。如果有相关的缺乏，及时的给孩子补。其次，锌制剂是能够增进孩子食欲的，所以可以给孩子适当补锌治疗。孩子厌食往往与脾胃功能比较虚弱也是有关系的，可以给孩子加入调理脾胃的药物，例如薏芽健脾凝胶、醒脾养儿颗粒、启脾口服液等，这些都对孩子的脾胃调整非常有好处。还给孩子口服一些益生菌制剂，能够让孩子的肠道菌群更稳定，也有利于增进食欲。平时孩子的饮食当中一定要注意避免不要喝冷饮，比较凉的食物也是要避免的，也不要吃过分油腻、辛辣刺激的，否则这些是非常容易伤脾胃的。注意给孩子腹部保暖，夜间避免着凉。另外要提醒不要给孩子摄入过多的含糖多的水果，因为水果糖分比较高也是影响胃口的。水果的营养价值也没有蔬菜好，减少零食、油炸膨化食品以及高糖食品的摄入，能够让孩子好好吃饭。其次可以适当增加户外活动，也能够增进孩子的食欲。"

语音时长01:47''

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小孩胃口不好不爱吃饭怎么办

"孩子近期出现胃口不好、不爱吃饭，应该注意近期有没有进食不当或者进食零食的习惯，如果有，应该尽量避免或者纠正。近期应注意进食清淡、容易消化的食物，可以少量、多次进食，避免一次进食过多。尽量多进食蔬菜或者水果，不要进食油腻、刺激的食物。而且应该注意孩子的进食氛围，应该和父母一块进餐，养成比较良好的进食氛围。如果孩子有挑食的习惯，也应该给予纠正。但是如果通过纠正饮食，孩子仍然胃口不好，可以口服健胃消食片等助消化药物来治疗。如果孩子长期进食差，可以口服补锌药物来治疗。"

语音时长01:19''

韩洁│聊城市第二人民医院

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小孩不怎么吃饭怎么办

"针对儿童不怎么吃饭的情况，可以采用下面的措施缓解：首先，可以给儿童检测微量元素，如果儿童有微量元素锌的缺乏，需要应用葡萄糖酸锌口服液进行改善。其次，可以给儿童调理脾胃。有些儿童之所以不怎么吃饭，是由于脾胃功能失调引起的，可以给儿童应用平胃散或者保和丸等药物进行调理脾胃。再次，可以给儿童采用推拿的方法处理，可以推揉板门穴，有助于儿童胃口的打开，板门穴位于儿童手掌的大鱼肌处，家长可以采用大拇指进行按揉的方法。最后，也可以给儿童及时的应用捏脊的方法缓解，捏脊是从儿童的骶尾骨处向上交替捏至大椎穴。"

语音时长01:25''

司振阳│南京市中医院

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小孩不吃饭怎么办

"小孩不吃饭，先要寻找孩子不吃饭的原因，去除诱因，同时可以给孩子吃健脾胃、助消化的药物，像醒脾养儿颗粒、启脾丸、健脾散，中医辨证施治，还可以给孩子口服胃蛋白酶散、多酶片来助消化，口服益生菌调节肠道菌群，改善肠道功能，还可以用些中医推拿、按摩、理疗的方法，给孩子补脾，比如运八卦，推、揉四横纹，按摩腹部以及捏脊等，有利于助消化、健脾胃，注意寻找孩子不吃饭的原因，如果是长期的不吃饭，要注意孩子是否有营养不良，微量元素缺乏。此外，过敏体质的宝宝要注意孩子是否有食物过敏，造成胃肠道功能的紊乱，孩子是否有腹泻、便秘的情况以及孩子的喂养习惯，是否有强迫进食或给孩子辅食添加不合理等，给孩子养成良好的饮食习惯，合理均衡饮食，规避过敏的食物，避免孩子的胃肠道功能受到损伤。"

语音时长01:29''

王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院

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小孩不吃饭了怎么办

"宝宝不吃饭了可以采取如下的办法：1、给宝宝做抚触，以肚脐为中心，顺时针方向，每天按摩2-3次，每次5-10分钟，根据孩子的年龄、耐受情况，调整时间，抚触有助于促进肠蠕动，增加宝宝的食欲；2、口服益生菌，宝宝不吃饭可以口服益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌，补充肠道菌群有可能能增强宝宝的食欲；3、宝宝缺锌，可能会出现食欲减退等，要注意补锌，可以补充两个月；4、宝宝不爱吃饭要注意孩子的疾病，如果宝宝有恶心、呕吐、腹胀、腹泻等，提示有消化道的疾病，如果宝宝有营养不良、贫血、佝偻病等，要及时的给予治疗。因此宝宝不爱吃饭要注意孩子的生长发育情况，必要的时候需要及时就诊。"

语音时长01:31''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

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小孩不吃饭怎么办

"宝宝不吃饭要少让孩子吃甜食，甜食是大部分孩子喜欢的食品，但是甜食含的热量非常高，不能补充必需的蛋白质，严重影响了孩子的食欲。要保证饮食环境的安静，吃饭的地方人多嘈杂，开着电视，成人吸烟、饮酒，吵吵闹闹，这样的环境都不利于孩子进餐。要保证孩子生活作息规律:饮食不定时、定量，任意玩耍，睡眠不足和减少适量活动，都会影响胃肠功能的正常运转，从而出现食欲不佳，因此要保证孩子生活作息规律。家长要起到做好带头作用，家长要经常在孩子面前说哪种饭菜好吃，哪种不好吃就会跟孩子起暗示作用，孩子听了这些话就很有可能产生反感，形成挑食、偏食的习惯。另外要保证孩子不缺锌，临床发现厌食、异食癖与体内缺锌有关。"

语音时长01:22''

张丽亚│宁波市妇女儿童医院

2018/07/27收听(13550)

小孩不吃饭怎么办

"　　孩子不爱吃饭，可以把孩子带到医院做一下必要的体格检查及化验检查，看看孩子有没有贫血、佝偻病，或者是不是缺乏某些微量元素及维生素。如果有以上病因存在，可以给予相应的治疗，就能达到改善食欲的目的。也可以给孩子用一些健脾开胃的中药，如小儿健脾颗粒、小儿扶脾颗粒等，这些中药成分能够调理孩子脾胃功能，促进孩子食欲。　　也有的孩子便中可以发现虫卵，提示孩子体内可能有寄生虫，2岁以上的孩子可以给予驱虫治疗。平时要带孩子多参加体育运动，饮食均衡，增强孩子体质，促进孩子生长发育。"

语音时长01:10''

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"孩子不爱吃饭，这是让很多妈妈都头疼的一个问题。怎么能让孩子好好吃饭？一、应该提高孩子的食欲，妈妈做孩子餐的时候尽量把孩子的食物打扮得生动可爱一些，丰富的色彩和动物造型都会让孩子很好奇，大大提高孩子吃饭的兴趣。二、用有趣的餐具或孩子喜爱的卡通人物餐具，将孩子的注意力转移到餐具上。三、大人还可以和孩子一起玩过家家的游戏，教他“炒菜”、“做饭”，学习自己吃饭，让孩子慢慢的爱上吃饭。四、饭前可以给孩子吃适量的零食，通常孩子会在两餐中间肚子饿而想要吃零食，这时候爸爸妈妈可以适量的给点零食，但是量一定要控制好，不宜过量，要不然会影响孩子吃正餐的食欲。当孩子哭闹想多吃一点零食的时候，爸爸妈妈要引导孩子去玩玩具，转移注意力。五、吃饭的时候不要责骂孩子，不要强迫孩子吃饭，以免让孩子对吃饭更加有抵触情绪。六、如果孩子真的不愿意好好吃饭，不妨晚点再给他吃，等他真的饿了，再要求他乖乖地坐着吃饭，也能逐渐养成他们对吃饭的兴趣和专心度。"

语音时长01:40''

田婷│贵阳市妇幼保健院

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孩子不好好吃饭怎么办

"孩子不好好吃饭应该仔细的观察：首先，看孩子不好好吃饭是不是习惯性、环境性的因素，比如吃饭时大家都没有以身作则，没有做出榜样，都在吃饭的同时做自己的事情，孩子就不会专注于吃饭，所以大家应该坐到一起好好吃饭，不良习惯可能就会得到改善。其次，要注意观察有没有其它临床不适症状，比如恶心、呕吐、腹胀、腹泻、咳嗽、发烧等，如果有，就应该带孩子就医检查原因。然后要注意不好好吃饭也许是食物没有吸引力，应该变换菜谱吸引孩子的注意力，改善口味，可能就会好好吃饭了。"

语音时长01:18''

张先华│湖南省人民医院

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孩子不好好吃饭怎么办

"孩子不好好吃饭的原因比较多，有可能是生理方面的因素，也有可能是病理的表现。首先如果孩子不好好吃饭，要明确一下是不是就餐环境不好，平时养成不良的饮食习惯，出现孩子挑食、偏食的情况。这种情况大多和家长的喂养习惯有一定的关系，要及时的纠正，保持孩子良好的就餐环境以及就餐习惯。另外，还要排除孩子是不是有基础的疾病，首先考虑是不是体内的物质代谢紊乱，对于维生素的摄入不足，出现微量元素的缺乏造成的紊乱。另外，还要考虑一下孩子是不是有肠道方面的疾病，或者是寄生虫的感染，造成孩子饮食习惯不好的表现，这种病理状态要及时的治疗给予纠正。"

语音时长01:17''

戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院

2018/07/22收听(64832)

宝宝不好好吃饭怎么办

"宝宝不好好吃饭，包括食欲不好和饮食习惯不好两个方面。如果宝宝食欲不好，考虑为天气热、积食、脾胃虚弱造成的。这种情况如果病程超过1个月，建议首先化验微量元素，排除缺铁、缺锌造成的食欲不振。如果缺铁、缺锌，建议补充铁剂、锌剂至少1个月，同时需要调整宝宝的饮食习惯，包括改变食物的种类和数量，建议如果宝宝食欲不好时，清淡饮食，鱼、肉、蛋、蔬菜和主食占每餐各1\/3。多吃新鲜的蔬菜和水果，适当多喝水，可以给宝宝适当的吃健脾开胃药调节食欲。"

语音时长01:08''

李艳梅│沈阳市红十字会医院

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孩子不好好吃饭怎么办

"针对于儿童不好好吃饭的情况，可以采用以下措施处理：1、制定好就餐的规则，在要就餐的时间一定要让儿童按照规定坐好，不要边玩边吃或者只顾玩耍不吃饭，从而给儿童吃饭的仪式感建立好；2、调补脾胃，有些儿童之所以不好好吃饭，是由于脾胃功能失调引起，可以给儿童应用保和丸等药物来调理脾胃；3、应用捏脊的方法来缓解，捏脊可以有效的刺激脾胃功能，让脾胃功能增强，从而让吃饭的胃口大大的增加。"

语音时长01:15''

司振阳│南京市中医院

2020/07/10收听(60254)

孩子不好好吃饭该怎么办

"孩子不好好吃饭多数是行为问题，所以要注意调整孩子的饮食习惯，首先要注意让孩子培养良好的饮食习惯，尽量在相对固定的时间、地点去吃饭。另外在平时不要给他吃很多的零食，如果孩子吃零食吃的很多，也会导致在正餐的时候没有饥饿感，也不愿意吃饭。另外要保证其充足的活动量，如果活动量比较少或者所处的环境不太合适，比如特别冷、特别热等等，也会引起孩子不好好吃饭。所以可以注意调整孩子所处的环境，并且保证其充足的运动。另外就是培养孩子良好的饮食习惯，比如不要追着喂，同时鼓励孩子能自己去动手吃饭，也可以让孩子能参与到做饭的过程中等等，让孩子去识别这些蔬菜、肉等等，包括给孩子去购买喜欢的餐具，这些都是有利于改善不好好吃饭表现的方法。"

语音时长01:15''

张晓蕊│北京大学人民医院

2021/01/29收听(94916)

宝宝不好好吃饭怎么办

"宝宝不好好吃饭要注意以下几点：1、一日三餐要定时，平时不能吃零食，不能吃辛辣、油腻、刺激的食物，一日三餐的时间要随大人的时间，保证饮食有序，有助于增加宝宝的食欲。2、宝宝食欲差，有的时候和缺锌有关系，要注意锌的补充。3、宝宝不好好吃饭，要增加运动，运动有助于促进肠蠕动，消耗热量，有助于增强食欲，也可以给宝宝做抚触，在早晚空腹的时候，以肚脐为中心顺时针方向，能够增加肠蠕动，增加食欲。4、宝宝不好好吃饭，要注意是否有疾病的影响，要注意伴随症状，如甲状腺功能低下的时候，就会出现食欲差的情况，必要的时候需要及时就诊，进行相关的检查。"

语音时长01:26''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/11/06收听(36076)

小孩不爱吃饭怎么办

"小孩不爱吃饭，先从几个方面来考虑：1、宝宝偏食、厌食比较明显，一般是微量元素锌缺乏会出现这种情况。需要查微量元素锌，可以对症进行补充锌，可以用赖氨葡锌颗粒、葡萄糖酸锌口服液。2、考虑宝宝是脾胃虚弱造成，稍微吃一点食物就会造成积食、消化不良。需要用调理脾胃的药物来进行调理，可以用小儿儿康宁口服液、小儿四磨汤口服液、健胃消食口服液来进行调理。另外，从饮食的品种、种类、花样上也可以改善食欲，或者满足宝宝食欲的颜色需求，这也是非常重要。"

语音时长01:13''

谢红霞│同煤集团总医院

2018/08/03收听(74040)

小孩不吃饭厌食怎么办

对于小孩不吃饭厌食，需要根据引起相关情况的原因来予以相应处理：

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张晓蕊│北京大学人民医院

2023/09/05播放(43382)

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