月经来潮前1-2天或者月经快要结束的1-2天出现经血发黑，是由于这个时间段经量比较少，在阴道里存留时间长，经过阴道的酸碱的作用，变成了褐色或者咖啡色，这种情况属于正常的生理现象，无需治疗。一般情况下在月经的第2天，子宫内膜脱落就会出血，颜色是暗红色且是不凝的血，这属于正常。但月经期一直经血发黑、量少、伴有腹痛，这就说明有气血不足或者气滞血瘀，这时个人要回顾一下月经前或月经期是否受凉、受累、生气，这些均可造成经血发暗量少。这时可喝姜糖红糖水，如果家里有藏红花，搁上2-3根沏水饮用，这属于活血化瘀的药；如果情况不好转，还应该及时到医院做检查，检查妇科的内分泌、做B超了解下子宫内膜的情况。一般情况下，只要改变了作息时间、注意休息，服用活血化瘀的中药，是能够缓解的。但特殊情况下可能还需要应用雌激素、孕激素进行调理。总之，在月经前和月经期要保持心情的舒畅，避免受累、受凉、生气，少进食辛辣和冰冻的食物，这样就能预防经血发黑，出现问题要及早到医院检查。
