河南中医药大学第三附属医院
妇产科
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盆底肌的康复治疗,通常情况下是在产后42天开始进行,一般来讲产后同房的禁止时间到产后6周左右,所以盆底康复治疗时间和同房的关系影响较小。
盆底康复治疗一般是10-12次是1个疗程,一周进行2-3次,每次30分钟左右。所以1个疗程的盆底康复治疗大约需要2-2.5个月的时间。
在治疗期间,如果没有发生急性的生殖道感染,可以同房。但是尽量避免刚做完治疗就同房,或刚同房完就来做治疗。
还有一种情况是部分病人在做盆底肌治疗的时候,可能在产后42天刚刚开始做治疗,做了2次发现阴道出血。
这种情况下一定要去做一个彩超,排除宫腔有没有胎盘或者胎膜的残留情况。如果胎盘、胎膜在宫腔内有残留,需要在治疗以后,再来做盆底肌的康复治疗。
另外,阴道出血的期间,肯定不能同房。
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在盆底修复期间,最好不要同房,同房有可能导致病原菌感染,而使阴道或者宫颈出现炎症性反应,一旦宫颈和阴道有炎症,盆底的康复治疗就要终止,所以在治疗期间不要有性生活,并且也建议平时一定要保持外阴清洁,勤换内裤,避免感染。另外,盆底的康复治疗期间,同时做提肛运动,在休息状态下,每天做2次,这样有利于盆底肌肉张力的恢复,女性在分娩之后也可做提肛运动,最好坚持到绝经之后,这样可预防子宫下垂的可能性,可以使阴道紧致。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/10收听(86538)
修复盆底肌的方法基本上可以分为三大类。盆底肌的电刺激、磁刺激治疗、凯格尔运动。1... 李凤梅│郑州大学附属郑州中心医院 2023/09/28播放(45553)
修复盆底肌的方法基本上可以分为三大类。盆底肌的电刺激、磁刺激治疗、凯格尔运动。
1...
李凤梅│郑州大学附属郑州中心医院
2023/09/28播放(45553)
盆底肌修复大多数都是在产后去进行,在产后... 程娇影│中日友好医院 2023/11/21播放(34948)
盆底肌修复大多数都是在产后去进行,在产后...
程娇影│中日友好医院
2023/11/21播放(34948)
女性盆底肌的修复,包括非手术疗法和手术疗法。非手术疗法主要以盆底肌肉锻炼和物理疗法为主,可增加盆底肌肉群的张力,嘱咐患者行收缩肛门运动,用力收缩盆底肌肉3秒以上后放松,每次10-15分钟,每日2-3次。还有辅助的生物反馈,治疗效果优于自身锻炼。另外还可以采用中药和针灸,比如补中益气汤,有促进盆底肌张力恢复、缓解局部症状的作用。手术治疗是针对脱垂超出处女膜却有症状的,可以考虑手术治疗,根据患者的年龄生育要求及全身健康状况个体化治疗。手术的目的主要是缓解症状,恢复正常的解剖位置和脏器功能,有满意的新功能,并能维持效果。
李青│沈阳市红十字会医院
2018/06/12收听(33328)
"盆底肌的康复训练,主要适用于产后盆底肌肉恢复不良的女性进行盆底肌肉康复,有运动康复和手术康复、徒手盆肌修复等多种方法。对于大多数的女性,通过运动康复就可以达到预期的效果。促进盆底肌肉康复的运动中,常采用提肛运动,又叫凯格尔运动,产妇可以在平躺、站立或者坐着的时候做这项运动,深吸一口气的同时将肛门、尿道、阴道等部位用力向内回缩,类似于在排尿的过程中用力夹尿的感觉,坚持10-15秒左右后放松再重复下一次动作,每次坚持20-30分钟,每天2-3次,就可以有效的增强盆底肌肉的紧张度,预防因盆底肌肉松弛而引起的张力性尿失禁、子宫脱垂等症状。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/07/24收听(65858)
女性进行盆底肌修复过程中不可以同房,否则可能导致盆底肌修复效果不佳。盆底修复目的主要为帮助盆底... 王少为│北京医院 2023/07/15播放(74996)
女性进行盆底肌修复过程中不可以同房,否则可能导致盆底肌修复效果不佳。盆底修复目的主要为帮助盆底...
王少为│北京医院
2023/07/15播放(74996)
"骨盆修复和盆底肌修复不是一样的东西,在女性分娩后往往容易出现骨盆的耻骨联合处分离、错位,以及盆底肌肌肉松弛、肌力减弱等情况的发生,所以产后42天建议女性做一下盆底功能的评估。盆底功能评估包括盆底肌肉肌力、疲劳度、骨盆分离的程度,以及腹直肌分离的程度,通过评估确定哪些产后没有恢复好,要进行相应的康复治疗,比如耻骨联合分离大于1cm,并且出现症状的,就要进行耻骨联合修复。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/12/16收听(28472)
女性在盆底肌治疗期间可以适当的进行同房,同房不会对治疗效果产生影响,但是同房的过程中要注意卫生以及同房次数,避免发生感染。女性在分娩后可以通过锻炼局部肌肉,改善阴道松弛现象,能够增加性生活的质量,但是如果女性盆底肌修复较差不建议同房,防止对效果造成影响,影响到盆底肌修复,可以等到盆底肌彻底修复结束一周后再进行同房,同房过程中注意不能过于粗暴,防止再次对盆底肌造成影响。建议女性在盆地肌治疗期间,注意生活规律以及卫生,注意休息,饮食上以清淡食物为主,如果一直通过盆地肌训练无法达到效果,必要时去医院采取手术方法进行缓解。
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/12/10收听(73116)
对于盆底肌治疗期间能不能同房问题,可以明确告诉大家,建议治疗前1天晚上或者治疗当天避免同房,以... 陈丽融│达州市中西医结合医院 2023/10/27播放(52272)
对于盆底肌治疗期间能不能同房问题,可以明确告诉大家,建议治疗前1天晚上或者治疗当天避免同房,以...
陈丽融│达州市中西医结合医院
2023/10/27播放(52272)
女性在恢复盆底肌治疗期间最好不要同房,因为盆底肌功能恢复,比较常用的是凯格尔模板训练、阴道哑铃、深蹲运动等物理训练方式。如果是在此期间同房很容易会导致本来已经恢复紧缩的肌肉再次出现放松,并且也会导致阴道感染,不适合同房。女性发生盆底肌肉松弛,多数是由于妊娠分娩导致的,因此在产褥期结束后女性需要及时去医院做盆底肌功能的评估,然后根据评估的情况及时给予治疗。另外,在盆底肌功能训练期间需要注意适当休息,也可以口服补中益气丸,同时也要注意保持大便通畅,避免抬重物,有利于盆底肌功能的恢复。
桑敏│黄冈市中心医院
2020/05/19收听(41614)
盆底肌修复的最佳时期是产后的一段时间。对于经过阴道分娩的女性,在妊娠期容易增加盆底肌肉损伤。另... 程娇影│中日友好医院 2023/09/20播放(30192)
盆底肌修复的最佳时期是产后的一段时间。对于经过阴道分娩的女性,在妊娠期容易增加盆底肌肉损伤。另...
2023/09/20播放(30192)
"产后女性容易出现盆底肌松弛,如会出现压力性尿失禁、打喷嚏、咳嗽、跑步、跳跃等都可能会出现漏尿,盆底肌松弛可能会造成阴道松弛影响性生活质量,甚至会影响夫妻感情。产后42天做盆底肌筛查发现盆底肌功能异常需要进行盆底肌修复,通过用仪器学会收缩放松盆底肌肉,经常练习可以达到修复的目的,女性在产后一定要注意休息,不能过度劳累,避免受凉,产后42天及时去医院复查,平时注意保持心情舒畅,保证充足睡眠,保持会阴部卫生。"
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/10/18收听(70772)
盆底肌修复的方法如下:1、物理治疗:损伤的肌细胞调动储备细胞,加快其修复;目前国... 赵烨│山西医科大学第一医院 2023/10/06播放(88442)
盆底肌修复的方法如下:
1、物理治疗:损伤的肌细胞调动储备细胞,加快其修复;目前国...
赵烨│山西医科大学第一医院
2023/10/06播放(88442)
"盆底肌修复的最佳时机,其实更多的也就是在产后,如果一个人没有经过生育,多半盆底肌没有明确的损伤,所以开始的时间是产后恶露干净,大概是生完孩子6周的时间。通过检查,如果盆底肌损伤比较严重,无法自主的收缩,不能很标准的做凯格尔运动,就像运动的时候动作做不到,比如胳膊抬不起来,肱二头肌肯定就锻炼不到,这种情况只要恶露干净,在产后6周以后就及时开始治疗。如果有各种原因产后6周做不到,3个月左右也是可以的,一般超过半年效果就会打折扣,但任何时候只要做盆底康复治疗,都比不做会强一些。"
安方│北京大学人民医院
2019/06/06收听(97756)
每次妊娠都会对盆底肌造成一定程度损伤,所以目前产后盆底肌修复课题如火如荼。产后盆底功能康复即凭... 陈丽融│达州市中西医结合医院 2023/03/02播放(72822)
每次妊娠都会对盆底肌造成一定程度损伤,所以目前产后盆底肌修复课题如火如荼。产后盆底功能康复即凭...
2023/03/02播放(72822)
盆底肌修复包括非常多的含义,非常标准的含义是指盆底肌物理治疗或者物理修复。目前通过国际流行病学... 文伟│上海市第一人民医院 2023/02/15播放(97110)
盆底肌修复包括非常多的含义,非常标准的含义是指盆底肌物理治疗或者物理修复。目前通过国际流行病学...
文伟│上海市第一人民医院
2023/02/15播放(97110)
"盆底肌修复方法建议做提肛运动,建议每次持续5-10分钟,可以在医生指导下做电刺激疗法,可以使受损伤的肌肉、神经得到真正的纠正,也可以去医院在医生指导下进行康复锻炼,以免影响恢复。产后最好去医院行B超检查,一般是产后超过42天,等到子宫恢复好,没有妇科感染等,才可以在医生指导下进行盆底肌修复,如果想通过锻炼,需要循序渐进,不要过度劳累等,以免过度劳累对身体恢复不好,产后最好多喝水,加强饮食营养,最好不要吃辛辣刺激的食物,建议多吃蔬菜水果,合理补充维生素。"
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/03/18收听(54560)
盆底肌康复最佳时期为产后半年。患者产后42天,即可进行盆底康复训练,训练包括瑜伽、体操、盆底康... 张占薪│郑州人民医院 2023/07/21播放(59160)
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张占薪│郑州人民医院
2023/07/21播放(59160)
盆底肌损伤很大一部分的损伤来自于妊娠和分娩,就是怀孕和生孩子,换个想法,几十斤的东西兜在腹部几... 肖斌梅│中南大学湘雅医院 2023/11/16播放(52724)
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肖斌梅│中南大学湘雅医院
2023/11/16播放(52724)
盆底肌修复的最佳时期,一般在损伤以后的急性期以后,产后42天复查的时候检测,观察是否存在盆底肌... 刘芸│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/09/22播放(65942)
盆底肌修复的最佳时期,一般在损伤以后的急性期以后,产后42天复查的时候检测,观察是否存在盆底肌...
刘芸│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/22播放(65942)
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