睡眠呼吸暂停发生于睡眠过程中，自身难以知晓，判断方法如下：

1、夜间经常出现张口呼吸，因此夜间出现口干、反复觉醒，可能提示存在睡眠呼吸暂停综合征；

2、早晨可出现困倦、疲乏、嗜睡等症状；

3、睡眠过程中反复出现胃食管反流；

4、睡眠打鼾甚至打鼾过程中出现呼吸停止。

临床中诊断睡眠呼吸暂停综合征的金标准为多导睡眠图监测。