北京大学第一医院
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小宝宝在6个月之前,一般是以奶类作为一个主要的营养来源,之后小宝宝单纯通过奶类并不能够满足它的生长发育,所以需要添加辅食。
不同年龄段辅食的选择也相对会有一些差异。对于1岁半的宝宝,只要不过敏,基本上所有的食物都可以添加,而且应该是以饭作为主要的营养来源,而不是以奶类作为主要的营养来源。
对于1岁半宝宝,建议每天奶量在500mL左右,其它的营养主要是来自于辅食,如果宝宝不过敏,所有的食物都可以添加。一般建议宝宝应该饮食比较均衡,每天要保证一定量的优质蛋白摄入,同时要保证一定的蔬菜和水果的摄入。
从食物的性状来看,一般建议以相对比较软烂的食物为主,因为1岁半的宝宝的咀嚼功能还不是特别的成熟,应该以相对比较软容易嚼碎的食物为主。一般建议每天3次正餐,2次加餐,这样基本上能够满足1岁半宝宝对于营养的需求。
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"1岁的宝宝牙齿发育很健全,可以加很多辅食,宝宝除每天喝2-3次奶以外,可以吃最少3次左右的辅食。辅食可以采取成人吃饭的方式,早、中、晚三次辅食,另外2-3次喝奶。辅食可以加很多,比如较稠的粥、菜粥、肉粥、软饭、面条、面片、馒头、碎菜、肉末、豆制品,另外带馅的食品也可以吃,像小馄饨、小饺子都可以酌情的给宝宝添加。给宝宝添加辅食的时候一定注意宝宝的食欲情况,注意宝宝是否出现呕吐、腹胀、腹泻的情况。辅食品的添加不要一次太多,要根据宝宝的胃口逐渐添加,从少到多、从细到粗、从一种到多种的情况逐渐过渡。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/24收听(70636)
1岁对孩子来说是划时代的开始,1岁之内孩子吃辅食是被动喂养,主要以妈妈喂为主;而1岁以后开始主... 梁芙蓉│北京大学第一医院 2023/11/01播放(85320)
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梁芙蓉│北京大学第一医院
2023/11/01播放(85320)
1岁的小儿开始从婴儿期进入幼儿期,经过前期辅食添加过程,逐渐开始适应,已经开始接触成人饮食。1... 魏玲│北京大学第三医院 2023/11/21播放(73094)
1岁的小儿开始从婴儿期进入幼儿期,经过前期辅食添加过程,逐渐开始适应,已经开始接触成人饮食。1...
魏玲│北京大学第三医院
2023/11/21播放(73094)
"对于1岁的宝宝辅食吃什么,实际上已经是什么食物都可以吃。孩子从生后4-6个月时添加辅食的一个时间窗,随着孩子长大去逐渐地给孩子添加各种辅食,只要不过敏,各种辅食种类都是可以去添加的。到1岁以后实际上主要不是叫做辅食了,1岁以后的孩子是以饭为主,这个时候孩子吃奶就退居到二线,孩子应该在每天保证早、中、晚正常的三餐,不但是食物的量保证正常,孩子进食的时间也应该相对和成人相保持一致,这样可以培养孩子良好的进食习惯,所以1岁以上的孩子,应该在早、中、晚正常的时间给孩子吃正常的早、中、晚餐。至于食物的种类,只要孩子不过敏什么样的食物都可以给他吃,而且孩子已经到1岁之后,一般就会随着孩子消化能力的增强,根据每个孩子不同的适应能力,给他从泥糊样食品逐渐过渡到食物的性状逐渐地变粗、变稠一些,可以有助于孩子咀嚼能力的锻炼等等,所以这个时候要让孩子有正常的三餐进食,奶一般减量到500-600mL左右来配合孩子的饭的摄入,这样才能保证孩子正常的营养供应,保证正常的生长发育。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2020/04/05收听(39448)
1岁的宝宝可以安排一定的辅食,因为这时候宝宝生长发育非常快,单纯的牛乳或奶粉或母乳喂养已经不能... 周小凤│首都医科大学宣武医院 2023/03/11播放(53888)
1岁的宝宝可以安排一定的辅食,因为这时候宝宝生长发育非常快,单纯的牛乳或奶粉或母乳喂养已经不能...
2023/03/11播放(53888)
"一岁半的宝宝胃肠功能已经发育比较完善成熟,基本上可以与成人吃类似的食物。另外,一岁半的宝宝吃的东西注意不要过于油腻,品种要适当的丰富,要选择容易消化的食物,同时要保证一定的奶量,比如说早晨、晚上要喝奶,其余的食物很多都可以吃了。如果是按正常的辅食品顺序来添加的,一般的宝宝4-6个月就开始添加辅食了,一般9个月以上的就可以进半固体食物。一岁半的宝宝,他大致的食物就跟成人差不多了,比如米饭、面条、馒头、碎菜、馄饨、包子、饺子、馅饼之类的,都可以吃了。总之一岁半的宝宝辅食基本类似于成人,主要注意孩子饮食的多样化与营养均衡,不要一次让宝宝吃得太多,这样保证孩子健康的成长更好一些。"
2020/03/25收听(59284)
"一岁半宝宝的辅食,一般情况下一岁半的宝宝乳牙已经完全萌出,有的一岁半宝宝乳牙完全萌出,可以吃很多固体食物。但是一岁半宝宝的消化功能还很不完善,所以食物的品种还不能完全跟成人一样,做得还要精细一些。建议一岁半的宝宝每天最少吃3-4次的主食,2-3次奶类食物,可以吃阶段的奶粉。另外,宝宝吃的辅食品种也是很多的,可以吃一些粥、米饭、面条、馒头,还有碎菜、瘦肉、鱼、豆制品、豆腐,还有吃带馅的食品,比如说包子、饺子、馄饨,都可以适当的给宝宝吃一些。蔬菜可以多吃一些,水果的品种也可以多吃一些。只要宝宝消化功能正常,没有出现腹泻,可以适当的加一些营养丰富的食物。建议最好早晨、晚上喝奶粉,可以有助于宝宝生长发育的需求。"
2020/08/24收听(93216)
1岁宝宝不爱吃辅食,要给宝宝不断变换食物种类,做宝宝比较喜欢吃的口味,增加宝宝对辅食的感兴趣,... 王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/04/20播放(36633)
1岁宝宝不爱吃辅食,要给宝宝不断变换食物种类,做宝宝比较喜欢吃的口味,增加宝宝对辅食的感兴趣,...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/20播放(36633)
"儿童给予添加辅食也要遵循着辅助食品引入的原则,如有少到多,由一种到多种,由软到硬的原则。10个月的小孩可以从末状的食物引入到碎食物,比如软米饭、碎肉、碎菜、鸡蛋、鱼肉、豆制品、水果等。全天吃可以吃3次的奶、2顿的主餐和1次的水果。锻炼孩子的抓食能力,尽量能让孩子主动的参与进食。7-9个月的孩子慢慢已经过渡10个月的孩子可以抓食,到1岁的孩子可以用勺子进食。所以我们可以增进婴儿的进食的兴趣,也可以有利于他眼手动作的协调和培养独立的能力。"
史湘英│哈尔滨市第一医院
2020/02/27收听(16976)
宝宝不同年龄添加的辅食不同,比如宝宝5个月左右加辅食,如高铁米粉、菜泥、果泥、蛋黄等食品;7个... 梁卫兰│北京大学第一医院 2023/02/17播放(96046)
宝宝不同年龄添加的辅食不同,比如宝宝5个月左右加辅食,如高铁米粉、菜泥、果泥、蛋黄等食品;7个...
梁卫兰│北京大学第一医院
2023/02/17播放(96046)
"首先要了解辅食的添加是跟孩子的身体机能的发育相匹配的,因为孩子出生后到六个月之内基本上是纯乳类的喂养,随着吞咽和咀嚼功能的发育和消化功能的完善,逐渐从乳类向固体类的食物进行转换。一般是从六个月开始就可以吃泥状的食物,像苹果泥、水果泥、菜泥还有配方的,还有铁配方的米粉,制作过程中应该比较简单,就是把青菜做成泥状以后做熟给孩子吃,相对比较容易配制。到7-9个月的时候一般就可以配置末状的食物,像稀饭、软饭、肉末、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、配方米粉、水果。到了10-12个月的时候可以吃碎的食物,像软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼、肉、豆制品、水果。所以在不同的年龄段,所进行的辅食的制作是有区别的,跟吞咽和消化功能是相匹配的,所以应该科学的进行辅食的制作,根据孩子的年龄段不同,制作不同的性状和不同的成分的辅食。"
王志新│中日友好医院
2020/04/26收听(26432)
不同的宝宝辅食的种类以及食物的性状是不一样的,通常4-6个月的时候,宝宝就可以添加辅食了。首选的辅食,选择高铁配方的米粉,主要是米粉不容易过敏。另外,高铁配方的米粉是用于预防婴儿营养性缺铁性贫血的关键环节。除米粉之外,还可以添加菜泥、水果泥,包括母乳不足时添加的配方奶粉。7-9个月的时候,宝宝的食物以末状食物为主,例如稀饭、软饭、烂面、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、肉末、肝泥、水果等。10-12个月的宝宝,食物的性状则以碎食物为主,例如软饭、烂面、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果等。辅食种类添加的时候,需要逐一的一样一样的添加,不能同时添加多种,否则不容易观察到宝宝对哪种食物是不适应的,甚至是过敏的。添加辅食要由少到多,每一种新的辅食,大约添加15次左右或者一周左右,如果无明显异常,可以继续添加其他的辅食。合理添加辅食,既能培养宝宝对不同口感的适应,还有利于宝宝咀嚼功能的发育。
陈玉松│黑龙江省医院
2018/10/27收听(70958)
宝宝在十个月的时候具备一定的进食能力,而且大多数孩子会萌出牙齿,这时辅食不建议总加泥糊状食物,... 刘雅静│北京儿童医院顺义妇儿医院 2023/10/15播放(53966)
宝宝在十个月的时候具备一定的进食能力,而且大多数孩子会萌出牙齿,这时辅食不建议总加泥糊状食物,...
刘雅静│北京儿童医院顺义妇儿医院
2023/10/15播放(53966)
"通常情况下,足月的婴儿月龄满4-6个月以后,体重达到6.5-7kg的时候,可以考虑引入辅助食品,也就是辅食。首先引入的食品要满足宝宝生长发育的需要,易消化、易吸收,不容易产生过敏,而且要富含铁营养,满足这些条件的食品首选强化铁的米粉;其实需要引入根茎类的蔬菜和水果,能够补充维生素和矿物质。如果一个满四个月的宝宝,现在每天可以吃6-7次的奶,最多可以吃一次辅食,或者是刚开始添加强化铁的米粉即可,还得吃一次水果泥,以乳类为主,每天吃6-7次的奶就行。"
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/07/30收听(96188)
"宝宝消化不良时可以出现腹泻,大便可以出现5-10次,粪便中含有少量的水分及奶块,有酸臭味,小儿食量减少、腹胀、肠鸣音亢进,偶尔有呕吐,但是精神比较好。有时还会出现腹痛、容易哭闹等表现。因为宝宝消化不良期间胃肠的功能出现了紊乱,建议给孩子吃一些清淡、容易消化的辅食,比如米汤、白粥、面条等等,暂停鸡蛋、油炸食物或者肉类等容易消化的食物,给胃肠功能一个恢复的期间。另外,可以给孩子吃一点促进消化的药物,比如妈咪爱、益生菌等等微生态制剂,可以调节消化不良。"
张璐│安徽医科大学第一附属医院北区
2018/04/27收听(35998)
一般4个月宝宝加辅食稍微早些,虽然起始月龄是4个月,但是一般可以稍微晚点加,4个半月以后加较好... 梁卫兰│北京大学第一医院 2023/05/12播放(85782)
一般4个月宝宝加辅食稍微早些,虽然起始月龄是4个月,但是一般可以稍微晚点加,4个半月以后加较好...
2023/05/12播放(85782)
最早提出宝宝辅食是从4个月开始添加,6个月时可能添加的种类比较多。近年来又提出新观点,营养学家... 王志新│中日友好医院 2023/10/24播放(92530)
最早提出宝宝辅食是从4个月开始添加,6个月时可能添加的种类比较多。近年来又提出新观点,营养学家...
2023/10/24播放(92530)
6个月是常规加辅食的年龄,通常加辅食是满5个月、第6个月开始加。先开始加辅食的食... 梁芙蓉│北京大学第一医院 2023/07/30播放(88108)
6个月是常规加辅食的年龄,通常加辅食是满5个月、第6个月开始加。
先开始加辅食的食...
2023/07/30播放(88108)
"6个月的宝宝是可以逐渐添加辅食的。辅食的添加要首选铁强化的米粉,因为随着孩子年龄的增长,单纯的母乳不能满足孩子对营养元素的需求,最容易出现的就是缺铁性的贫血,所以可以选择铁强化的米粉。从少量到多量逐渐添加,观察孩子在添加辅食的时候,有没有不耐受和消化不良的表现。添加辅食应该首先添加的是泥状物,然后从少到多逐渐添加。一般可以选择蛋黄、肉泥、蔬菜泥、果泥等辅食,要一种一种添加,添加的速度要比较慢,添加的种类要注意多种,避免造成孩子挑食的习惯。"
韩洁│聊城市第二人民医院
2018/09/13收听(11350)
"消化不良的宝宝可以吃苹果泥、胡萝卜泥、西红柿汁。当宝宝出现消化不良时需要注意减少宝宝食物的摄入量,应当多注意补充肠道益生菌,帮助改善消化不良,日常饮食上应尽量吃容易消化的辅食。苹果泥主要是使用苹果制作的,不仅含有丰富的维生素和矿物质,还含有果胶、鞣酸、有机碱,可以提供宝宝的日常所需,具有收敛、吸附毒素的作用。胡萝卜泥中含有丰富的维生素A和植物纤维,可以补充宝宝的营养需求,具有比较强的吸水性,增加肠道的蠕动功能,改善消化不良症状。西红柿汁的维生素C含量很丰富,可以促进消化,还可以增强食欲。"
周中银│武汉大学人民医院
2020/03/03收听(60678)
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